作者kravitz (Bluevelvets)
看板WomenTalk
标题Re: [心情] 我只是比那位女学生幸运
时间Sun Feb 18 21:26:50 2024
借题回文
前几天po在地方板也是关於忧郁症的分享，但是被留言批评擅自留个资，於是我就删了…
重新整理再写一次
当天看完小鸭，被人潮吓到，因为带着两个小的，如果不搭轻轨的话，肯定走不远，但是
我跟太太说人这麽多，我觉得我恐慌症快上来了，所以我们决定叫uber逃离现场
大叔我虽然有忧郁症（谘商评估算轻度），但是我是属於外表很开心、爱搞笑，私底下不
说话的人，所以上车之後开始和大姐哈拉…才得知她也是受忧郁症所苦，过了两三年才走
出来，谈话过程细节不便透露，我怕又有泄漏个资之嫌，很可惜我们赶着搭捷运回去，下
车後也忘了向她互留连络方式，只记得车号
我想分享的是…
忧郁症的苦，没亲身经历绝对不知道痛苦在哪
「你要想开一点…」
「一切都会过去的…」
「比你辛苦的人多的是…」
或许你以为说这些话是要关心他，但这些话反而是无形中更加刺痛，我还在服药控制，情
绪虽偶有起伏，但已慢慢好转，为了妻小家庭，我不得不想办法摆脱，服药、看书、运动
、音乐…
建议可以看看这本书《与你相癒的日子》，看完对我帮助很大，更了解成因与应对方式，
也包括陪伴者如何帮助
共勉之，一起加油
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1F：推 VoV : 和忧郁症者谈想开,就像和绿茶婊谈 67.220.86.149 02/18 21:44
2F：→ VoV : 专情,夏虫硬要语冰的概念 67.220.86.149 02/18 21:44
3F：→ nanalia : 我喜欢我的医生讲的 他说这很正常 172.58.147.49 02/19 00:18
4F：→ nanalia : 每个人多少都有同样状况 我量表中度 172.58.147.49 02/19 00:18
5F：→ nanalia : 接近重度 我老公一直在旁边干扰我作 172.58.147.49 02/19 00:18
6F：→ nanalia : 量表 我是会来回踱步 无意识喃喃自 172.58.147.49 02/19 00:18
7F：→ nanalia : 语 其实有时候会吓到别人 我医生教 172.58.147.49 02/19 00:18
8F：→ nanalia : 我一些舒缓的方法 坐下用手指画方型 172.58.147.49 02/19 00:18
9F：→ nanalia : 左到右三秒 再往上画 每个边都数三 172.58.147.49 02/19 00:18
10F：→ nanalia : 秒 就这样治好我踱步毛病 变成坐在 172.58.147.49 02/19 00:18
11F：→ nanalia : 那默默画方型 172.58.147.49 02/19 00:18