作者hhhyihua (mtc0309)
看板WomenTalk
标题[问题] 长时间用电脑的人都怎麽护眼？
时间Thu Jan 18 15:28:48 2024
最近跟同事聊到护眼的小撇步
发现每个人都不太一样
我自己是只有基本的吃叶黄素、鱼油
也有人戴抗蓝光眼镜
或是买那种直接挂在电脑上的抗蓝光萤幕挂镜
甚至中午午睡的时候会戴热敷眼罩
才发现大家其实都蛮认真在保养眼睛的XD
不过蛮好奇除了这些以外
还有没有其他方式可以护眼啊？
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1F：推 sjclivelo : 买4k萤幕 保持距离确保周围光源126.233.153.164 01/18 15:43
2F：推 ymx3xc : 关上电脑114.38.82.36 01/18 15:43
3F：推 duepam : 除了远离3c外 真的没护眼方法 你吃49.217.123.13 01/18 15:44
4F：→ duepam : 的叶黄素也不过是商人吵出来赚钱的49.217.123.13 01/18 15:44
5F：→ duepam : 商品 有医生都跳出来说话了49.217.123.13 01/18 15:44
6F：推 ohyeah5566 : 环境光源，定时休息，买eizo 萤幕223.140.62.70 01/18 15:47
7F：推 maira94 : 好奇问 抗蓝光萤幕挂镜有用吗?112.78.80.19 01/18 15:51
可以减少眼睛的疲劳吧
但让眼睛有时间休息会更好
8F：→ laechan : 与萤幕保持距离,多看绿色59.126.145.135 01/18 15:55
我是有养盆多肉在电脑旁边
看着心情也疗癒
10F：→ laechan : Win10还可以调整成夜间光线59.126.145.135 01/18 15:56
11F：→ nicesho : 不要用电脑180.217.251.145 01/18 16:03
12F：推 a768543tim : 买抗蓝光萤幕+抗蓝光眼镜114.136.87.49 01/18 16:04
13F：→ a768543tim : 最好的护眼方式还是适度休息114.136.87.49 01/18 16:05
确实
14F：推 LuciusMalfoy: 改用阅读器 不要一直用笔电跟电脑122.116.80.115 01/18 16:05
15F：推 chi772 : 刚好强迫自己多喝水就会起来上厕所180.217.2.115 01/18 16:09
活动一下好，坐一整天很不行
16F：→ chi772 : 走动了….180.217.2.115 01/18 16:09
17F：→ dong531 : 买好一点的萤幕42.79.145.135 01/18 16:23
18F：推 levs : 有的人买大萤幕但离眼睛太近反而恶45.92.32.6 01/18 16:27
19F：→ levs : 化。萤幕与眼睛距离起码垂直长度X345.92.32.6 01/18 16:28
20F：推 Buddy : 视神经疲劳 合力他命比叶黄素有用111.246.190.48 01/18 16:31
21F：→ mvpdirk712 : 不要用电脑啊 还要我教118.167.80.155 01/18 16:34
22F：→ XDdong : 闭眼用220.132.102.87 01/18 16:51
23F：→ RaiGend0519 : 买个眼压侦测器，到达峰值的时候就36.232.180.104 01/18 17:06
24F：→ RaiGend0519 : 拔下来换上另外一组眼睛，记得替换36.232.180.104 01/18 17:06
25F：→ RaiGend0519 : 用的要挑16K解析的36.232.180.104 01/18 17:06
可以提醒自己该休息了
26F：推 littenVenus : 减少近距离用眼 多休息 叶黄素上次114.136.227.58 01/18 17:10
27F：→ littenVenus : 去配眼镜 老板说不用吃114.136.227.58 01/18 17:10
28F：→ littenVenus : 他是专业验光师114.136.227.58 01/18 17:11
好的谢谢分享
29F：推 sonic0719 : 建议用好一点的1.200.169.68 01/18 17:17
30F：推 e8242002 : 热敷跟萤幕护目镜1.200.143.230 01/18 17:24
31F：→ e8242002 : 推花王跟蓝光博士1.200.143.230 01/18 17:24
32F：→ e8242002 : 至少上班一天下来眼睛不会痛1.200.143.230 01/18 17:24
33F：推 lobo7210 : 上班用完电脑 下班就少用手机了27.247.33.109 01/18 17:39
34F：→ lobo7210 : 别熬夜 越晚睡眼睛休息时间越少27.247.33.109 01/18 17:40
35F：→ info1994 : 看股票 又黑又绿114.47.75.140 01/18 17:51
36F：推 dickenson : 推eizo 萤幕223.141.64.205 01/18 17:51
37F：推 nt880245 : 习惯性39.15.26.231 01/18 17:52
38F：推 ME13 : 吃鲍鱼36.226.147.209 01/18 17:54
39F：推 hom721 : 不要用电脑1.200.46.221 01/18 18:04
40F：推 Mrchungken : 用三十分钟看远处30秒180.217.4.90 01/18 18:04
41F：→ CakeCakesPie: 鱼肝油...虽然很难吃110.28.10.45 01/18 18:11
42F：推 FLCH : 带蓝光眼镜啊好用喔111.83.45.212 01/18 18:14
43F：推 SOulsoUL : 我都闭着眼睛睡觉的，很有用114.137.128.17 01/18 18:16
44F：推 kattte : 把眼睛捐出去就不用烦恼了42.79.82.79 01/18 18:40
永夜模式吗
45F：→ Locor : 强迫自己有空站起来休息几分钟180.217.20.233 01/18 18:51
46F：推 yoyoyolin : 定期验眼压，眼压高要小心青光眼49.216.222.99 01/18 18:53
47F：推 crazy478 : 多休息阿27.53.106.147 01/18 19:02
48F：→ eva19452002 : 本板不欢迎不用花钱的护眼方法118.232.66.139 01/18 19:12
49F：→ handsome : 休息、看妹 以上39.10.72.106 01/18 19:14
50F：→ AgentCatter : 多睡觉27.242.100.183 01/18 19:36
51F：推 levs : 我最近买电子阅读器 有时候就用这个45.92.32.11 01/18 19:57
52F：→ levs : 上网或看PTT了 虽然慢很多45.92.32.11 01/18 19:57
53F：推 lescholar : 多让眼睛休息 吃什麽都是吃安慰的220.141.42.44 01/18 20:02
54F：→ chenhooo : 蓝莓锭+眼药水 改善眼睛糊糊有感～118.166.213.205 01/18 20:13
55F：→ O10lOl01O : 请问楼上是用怎样的眼药水?111.255.51.29 01/18 21:18
56F：→ sorrybird : 夜黄素 B群 鱼油 眼镜戴抗蓝光 抗疲49.216.46.156 01/18 21:21
57F：→ sorrybird : 劳49.216.46.156 01/18 21:21
58F：推 k91011022 : eizo114.137.146.67 01/18 21:50
59F：推 PURRMI : 虾红素 保养睫状肌1.168.199.55 01/18 22:47
60F：推 gordmy : 吃幼齿27.53.114.190 01/19 00:31
61F：推 Nupem : 我在等下面的推荐1.200.32.111 01/19 06:43
62F：推 Snowfox : 其实在办公室最方便直接的护眼，就101.136.48.148 01/19 08:49
63F：→ Snowfox : 是调整萤幕的输出，把蓝色直接调降101.136.48.148 01/19 08:49
64F：→ Snowfox : 至70%以下，虽然颜色看起来会偏黄，101.136.48.148 01/19 08:49
65F：→ Snowfox : 除非是设计方面的工作必须精准的分101.136.48.148 01/19 08:49
66F：→ Snowfox : 辨颜色，其他都可以看久眼睛不累101.136.48.148 01/19 08:49
67F：推 XYXYXYXYX69 : 买好一点的萤幕42.73.57.31 01/19 10:50
68F：推 z22771187 : 看A片220.134.2.12 01/19 11:55
69F：→ unazz : 热敷蛮有用的42.72.143.217 01/19 12:31
70F：推 BaoBao17 : 多休息 热敷 吃鱼油叶黄素101.12.52.174 01/19 16:14
71F：→ robby1kimo : 萤幕买好一点的满重要的 最直接有效49.216.22.45 01/19 16:33
72F：→ kiki5489743 : 我只有点药水ㄟ49.215.96.208 01/19 17:36
73F：→ kiki5489743 : 然後固定下班去莴苣运动舒压流汗49.215.96.208 01/19 17:37
74F：→ kiki5489743 : 有时候眼压比较高的话运动真的有差49.215.96.208 01/19 17:37
多运动真的是让自己变好的方式之一
75F：推 summer6205 : 热敷超推125.230.141.40 01/19 18:05
76F：推 silmoazra : 萤幕挂镜还算可以39.9.68.39 01/23 14:44
77F：→ silmoazra : 我用淡玫瑰色的柔光效果赞39.9.68.39 01/23 14:44
我来参考看看哦
78F：→ chloe7831 : 调暗一点111.242.141.9 01/23 23:39
※ 编辑: hhhyihua (42.77.208.190 台湾), 01/24/2024 17:01:43