作者oopsskimo (...)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 你脂肪肝了吗？
时间Mon Dec 25 19:36:45 2023
亲友不到40岁
最近体检报告
中重度脂肪肝
糖尿病前期 糖化血色素6
但她也不是胖子
160左右 55kg
竟然有脂肪肝 跟快糖尿病了？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.71.221.107 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1703504208.A.5C9.html
1F：推 ylshpiliman : 多运动、作息要正常、酒精饮料少碰 59.126.74.136 12/25 19:46
2F：→ ylshpiliman : ，我的肝胆肠胃科医生这样告诫我 59.126.74.136 12/25 19:46
3F：推 sjclivelo : 多吃点 我体重破百没脂肪肝 138.64.96.10 12/25 19:52
4F：→ kissdodo : 少吃肥肉 多运动 少吃精致淀粉。他 110.28.25.93 12/25 20:01
5F：→ kissdodo : 们的数据好像有一些关联，要看新陈 110.28.25.93 12/25 20:01
6F：→ kissdodo : 代谢科问问。 110.28.25.93 12/25 20:01
7F：推 pttnowash : 我脂肪肝很多很大so都不用买粉肝 101.10.92.215 12/25 20:14
8F：→ pttnowash : 饿的时候就自己切一块煮来吃 101.10.92.215 12/25 20:14
9F：→ pttnowash : 无限增生~~nice 101.10.92.215 12/25 20:15
10F：推 levs : 要看体脂才准 22%体脂率是12公斤 146.70.31.61 12/25 20:25
11F：→ levs : 32%是17公斤 差五公斤脂肪 146.70.31.61 12/25 20:26
12F：→ levs : 这五公斤都长在内脏就会很恐怖 146.70.31.61 12/25 20:26
13F：推 mastbig : 我34了，两年前中重度脂肪肝，不过 1.170.31.66 12/25 20:27
14F：→ mastbig : 今年五月积极减重，已经下降至轻度 1.170.31.66 12/25 20:27
15F：→ mastbig : 了 1.170.31.66 12/25 20:27
16F：推 inconspicous: 吃太多水果会脂肪肝 糖尿病 60.198.151.66 12/25 20:46
17F：→ inconspicous: 很多不胖的人常常这样 60.198.151.66 12/25 20:46
18F：推 BusterPosey : 0 她体脂腰围多少? 1.161.186.59 12/25 21:00
19F：→ BusterPosey : 水果是可以吃的 台湾普遍水果都吃不 1.161.186.59 12/25 21:02
20F：→ BusterPosey : 到一份 含糖饮料酒那些才是问题 1.161.186.59 12/25 21:02
21F：推 OKnight : 单纯靠吃水果得脂肪肝，你的胃会先 223.139.45.39 12/25 21:21
22F：→ OKnight : 撑爆，不要诬赖水果，能做到完全不 223.139.45.39 12/25 21:21
23F：→ OKnight : 吃人工甜食和含糖饮料再来检讨水果 223.139.45.39 12/25 21:21
24F：推 whoismama : 我阿祖吃一辈子肥肉都没脂肪肝 123.192.194.27 12/25 21:45
25F：推 abyepi : 糖尿病会遗传，先改饮食习惯 118.232.69.77 12/25 21:46
26F：推 IhateOGC : 糖尿病基因占80% 39.10.0.220 12/25 21:54
27F：→ IhateOGC : 本身基因差的後天要控制比正常人困 39.10.0.220 12/25 21:54
28F：→ IhateOGC : 难 39.10.0.220 12/25 21:54
29F：→ IhateOGC : 他饥饿感会比正常人还饿 39.10.0.220 12/25 21:55
30F：→ IhateOGC : 当确诊後，饥饿感只会加剧 39.10.0.220 12/25 21:56
31F：→ IhateOGC : 我朋友开天天开吃播四年也没变胖 39.10.0.220 12/25 21:58
32F：推 wensday : 吃太多水果会脂肪肝 糖尿病证据在哪 122.100.73.11 12/25 21:58
33F：→ wensday : 不要散播一些完全没证实的谣言好吗 122.100.73.11 12/25 21:59
34F：→ IhateOGC : 小番茄上面的甜度都没在看吗？.. 39.10.0.220 12/25 21:59
35F：→ IhateOGC : 吃起了不怎甜，一小时後量一下血糖 39.10.0.220 12/25 22:00
36F：→ IhateOGC : 就知道了 39.10.0.220 12/25 22:00
37F：→ IhateOGC : 其他水果更不用说 39.10.0.220 12/25 22:01
38F：→ jameshcm : 所以真的只能靠洗基因来救下一代吗?111.254.178.205 12/25 22:06
39F：→ will331 : 应该有喝酒的习惯114.137.143.190 12/25 22:07
40F：→ bdbd000024 : 少吃点碳水化合物！180.217.226.133 12/25 22:11
41F：推 IhateOGC : 後天控制也可以，很痛苦而已 39.10.0.220 12/25 22:11
42F：推 mangu : 作息正常 多运动做重要 36.229.84.129 12/25 22:22
43F：推 O10lOl01O : 我糖化血色素5.3 111.255.62.230 12/25 22:24
44F：推 chris12907 : 真的很容易糖尿病= =年纪大了就要注 111.71.58.55 12/25 22:35
45F：→ chris12907 : 意 111.71.58.55 12/25 22:35
46F：→ mukey : 体质 180.217.50.133 12/25 22:47
47F：推 camomie : 找营养师调整饮食方式就好了 36.227.130.47 12/25 23:12
48F：→ GeogeBye : 我体脂肪35% 应该重度惹125.228.130.186 12/25 23:33
49F：→ GeogeBye : 水果是果糖 果糖会怎麽样 大家都很125.228.130.186 12/25 23:34
50F：→ GeogeBye : 清楚吧 不节制的吃造成糖尿病也不125.228.130.186 12/25 23:34
51F：→ GeogeBye : 奇怪125.228.130.186 12/25 23:35
52F：→ GeogeBye : 水果这东西也没什麽饱足感 夏天一125.228.130.186 12/25 23:35
53F：→ GeogeBye : 天吃4~5颗凤梨还不会饱 只要有人帮125.228.130.186 12/25 23:36
54F：→ GeogeBye : 你切好好 配电视随意吃 轻松爆量125.228.130.186 12/25 23:36
55F：推 BBING0044 : 我也是呵呵，脂肪肝去照超音波医生 101.10.8.15 12/25 23:47
56F：→ BBING0044 : 跟我说太多要注意 101.10.8.15 12/25 23:47
57F：推 Brioni : 甜点跟酒少碰，其次是炸物跟含糖饮 223.136.65.102 12/26 00:01
58F：→ Brioni : 料 223.136.65.102 12/26 00:01
59F：推 shioulanyu : 做人开心点比较重要，谁知明天会如 101.136.64.144 12/26 00:02
60F：→ shioulanyu : 何 101.136.64.144 12/26 00:02
61F：推 zoidac : 160 55其实算过重 一般骨架大概五十123.193.165.124 12/26 00:05
62F：→ GeogeBye : 160 55的BMI 21.48 算过重吗125.228.130.186 12/26 00:11
63F：推 VoV : 87%整天吃甜食打卡,现在身体反噬 146.70.208.50 12/26 00:12
64F：→ fjdkqp : 太常喝手摇饮跟吃甜食吧 111.82.219.201 12/26 00:47
65F：推 Brioni : 危害程度是酒精>打卡甜点>>>淀粉炸 223.136.65.102 12/26 01:03
66F：→ Brioni : 物>> 223.136.65.102 12/26 01:03
67F：→ Brioni : 含糖饮料>>水果>肥肉 223.136.65.102 12/26 01:03
68F：→ Brioni : 一杯水果调酒+奶油甜点比吃十几块肥 223.136.65.102 12/26 01:05
69F：→ Brioni : 肉的负担还大 223.136.65.102 12/26 01:05
70F：→ micoun828 : 肌醇可以改善 查一下 123.194.41.101 12/26 01:59
71F：→ cashko : 160，55不会过重吧，很刚好吧118.167.186.126 12/26 02:05
72F：→ mureka : 三楼错了。肥肉不会影响脂肪肝，所 39.12.16.170 12/26 05:05
73F：→ mureka : 以瘦肉肥肉都不影响。 39.12.16.170 12/26 05:05
74F：→ mureka : 主要是淀粉、糖、酒精这三样很容易 39.12.16.170 12/26 05:05
75F：→ mureka : 造成脂肪肝。多运动，以及少吃、尝 39.12.16.170 12/26 05:05
76F：→ mureka : 试执行168断食可有效改善脂肪肝。我 39.12.16.170 12/26 05:05
77F：→ mureka : 不常运动不喝酒，仅靠长期168以及少 39.12.16.170 12/26 05:05
78F：→ mureka : 吃淀粉与糖，靠此法从中度降到轻微 39.12.16.170 12/26 05:05
79F：→ mureka : 脂肪肝 39.12.16.170 12/26 05:05
80F：→ kaltu : 绝大多数的台湾人水果摄取量从来没 100.8.245.106 12/26 06:05
81F：→ kaltu : 达标过的国家整天说原型水果吃太多 100.8.245.106 12/26 06:05
82F：→ kaltu : ，笑死人 100.8.245.106 12/26 06:05
83F：→ kaltu : 原型水果天然内含的跟加工榨成果汁 100.8.245.106 12/26 06:06
84F：→ kaltu : 的跟饮料额外添加的果糖不能混为一 100.8.245.106 12/26 06:06
85F：→ kaltu : 谈 100.8.245.106 12/26 06:06
86F：→ kaltu : 说饱足感低吃不饱的也很好笑，台湾 100.8.245.106 12/26 06:06
87F：→ kaltu : 有多少人是果食主义者要靠水果当主 100.8.245.106 12/26 06:06
88F：→ kaltu : 食的 100.8.245.106 12/26 06:06
89F：→ kaltu : 现实是达成卫福部每餐一份约两百克 100.8.245.106 12/26 06:06
90F：→ kaltu : 水果的标准都有困难 100.8.245.106 12/26 06:06
91F：→ kaltu : 推广多吃都来不及了在那边幻想台湾 100.8.245.106 12/26 06:06
92F：→ kaltu : 人吃太多水果 100.8.245.106 12/26 06:06
93F：→ kaltu : 网路上跟脱节现实世界的言论真的很 100.8.245.106 12/26 06:06
94F：→ kaltu : 多 100.8.245.106 12/26 06:06
95F：推 rockmanleon : 跟饮食内容关联比较大，精致淀粉摄 111.83.255.18 12/26 06:20
96F：→ rockmanleon : 取过多很容易脂肪肝。跟体重无关 111.83.255.18 12/26 06:20
97F：推 Armour13 : 就泡芙人阿 1.200.75.69 12/26 06:39
98F：→ fairbankslin: 除了楼上们说的，你朋友是不是喜欢 223.137.35.142 12/26 07:57
99F：→ fairbankslin: 喝有糖手摇？ 223.137.35.142 12/26 07:57
100F：推 CKRO : 饮食 223.136.102.46 12/26 08:09
101F：推 iambeson : 基因占了绝大一部分，因为我也是， 42.79.217.134 12/26 08:12
102F：→ iambeson : 只能吃药控制 42.79.217.134 12/26 08:12
103F：推 whatever55 : 一天吃4、5颗凤梨的把自己当正常人 211.22.81.169 12/26 08:48
104F：→ whatever55 : …？ 211.22.81.169 12/26 08:48
105F：推 i9cpu : 泡芙身材 39.12.17.33 12/26 08:50
106F：→ hantulee : 依照医院营养师提到的每天两份水果 27.51.145.243 12/26 09:40
107F：→ hantulee : 来说，大概是1/4颗凤梨就超标 27.51.145.243 12/26 09:40
108F：推 jboys75 : 如果有点胖168一阵子也许有用 49.216.184.255 12/26 09:41
110F：推 KDCI : 我165/53也有轻微脂肪肝，看网路是 122.146.202.51 12/26 10:06
111F：→ KDCI : 说要运动减肥... 122.146.202.51 12/26 10:06
112F：→ Ron51320 : 樱桃热量这麽高喔,常常买2公斤当零 116.89.139.88 12/26 10:52
113F：→ Ron51320 : 食吃 116.89.139.88 12/26 10:52
114F：推 traz04067 : 吐司吃太多 114.137.255.75 12/26 13:05
115F：→ OrcDaGG : 住家里水果要吃过量很容易 住外面125.231.109.175 12/26 14:16
116F：→ OrcDaGG : 就不会吃了 因为很贵125.231.109.175 12/26 14:16
117F：→ OrcDaGG : 为啥总有人要说水果的果糖不一样 当125.231.109.175 12/26 14:17
118F：→ OrcDaGG : 年就是发现果糖不会升糖 以为是好的125.231.109.175 12/26 14:17
119F：→ OrcDaGG : 才去提炼果糖 水果作为原料太贵 才125.231.109.175 12/26 14:18
120F：→ OrcDaGG : 改成用玉米淀粉 结构式都一样的东西125.231.109.175 12/26 14:18
121F：→ OrcDaGG : 为啥会觉得不一样125.231.109.175 12/26 14:18
122F：→ kaltu : 所有加工品和额外添加剂在公卫层面 100.8.245.106 12/26 14:26
123F：→ kaltu : 上的营养价值就是和原型食物不一样 100.8.245.106 12/26 14:26
124F：→ kaltu : ，不会因为是果糖或者化学性质一样 100.8.245.106 12/26 14:26
125F：→ kaltu : 所以就一样 100.8.245.106 12/26 14:26
126F：→ Yelich : 喝太多手摇&酒 27.240.176.209 12/26 14:35
127F：推 BusterPosey : 光水果打成果汁价值就不一样了 你说 1.161.186.59 12/26 19:58
128F：→ BusterPosey : 呢?水果在两三份内对身体是好的 过 1.161.186.59 12/26 19:59
129F：→ BusterPosey : 量?水喝过量不也一样 自己控制啊== 1.161.186.59 12/26 19:59
130F：→ j855081221 : 我朋友之前也类似这情况欸，所以我 36.234.56.32 12/26 22:48
131F：→ j855081221 : 觉得运动还是挺重要，自己也是有持 36.234.56.32 12/26 22:49
132F：→ j855081221 : 续去wg运动希望身体健康点，不过还 36.234.56.32 12/26 22:49
133F：→ j855081221 : 是会定期去健检一下 36.234.56.32 12/26 22:49
134F：推 ruise : 现在饮食不注意很容易体脂就高了223.136.188.166 12/27 16:26