作者mikeee1026 (Mike)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 压力大爆吃
时间Thu Dec 21 17:32:22 2023
我发现压力大的时候我就会爆吃，手摇饮、甜点、消夜，只要是高碳水、高糖分、高热量的东西都会让我很想吃，连口味也越来越重，体重也不自觉得膨胀，等注意到的时候已经+5公斤
这礼拜开始吃减肥餐，看能不能把体重控制住
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1F：推 jd20040930 : 压力大 要对自己好一点 223.136.23.252 12/21 17:41
2F：推 patty0702 : 以前压力大也是会乱吃甜食 现在就改 114.36.21.176 12/21 21:07
3F：→ patty0702 : 成下班去WG做一些重量训练宣泄压力 114.36.21.176 12/21 21:08
4F：→ patty0702 : 完再吃 这时候比较清醒就不会吃太多 114.36.21.176 12/21 21:08
5F：→ patty0702 : 了 哈哈 114.36.21.176 12/21 21:08
6F：→ mangu : 压力大就要靠方法来舒压~ 36.229.69.8 12/22 00:32