作者mandy740512 (在天桥下的天使)
看板WomenTalk
标题[心情] 我决定放过自己
时间Sat Dec 16 21:27:16 2023
之前为了健身房月费除经期前两天以外，其他时间每天都去健身房运动1~1.5小时
然後之前我有加入某英文平台每天念英文1~2小时
还有在家做不完的家事，喂宠物吃饭、清洗底盘等
我真的觉得时间不够用，算了我决定放过自己
健身房改每个礼拜去5天，一天运动1~1.5小时
英文不用每天念，反正我有背单字和句型就好
我真的觉得自己大基数的体重，一个半月瘦了快要6公斤已经很强了
而且是健康吃三餐原型食物、多吃蔬菜、多喝水，完全没复胖
除了生理期前会水肿胖个1~2公斤以外，好了我想要去睡觉啦
大家晚安
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.43.155.94 (台湾)
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1F：→ stefanie : 辛苦你了 42.78.90.62 12/16 23:18
2F：推 shannienie : 厉害 111.71.145.149 12/16 23:34
3F：推 drift0109 : 大基数是什麽 27.242.34.14 12/17 08:50
好像泛指体重比较重的人，因为我看很多人都这样写
所以我就跟着写啦！
4F：推 edea6 : 加油 111.240.58.160 12/17 12:34
※ 编辑: mandy740512 (114.43.140.14 台湾), 12/17/2023 13:17:34
5F：推 mingti : 一个月六公斤很棒了 101.9.129.143 12/17 21:36