两个礼拜我人在越南待了一段时间。 在我前往越南之前的一段时间，我常发生鼻子过敏的情况， 需要不断用手去搔痒，同时也常常感到疲劳且睡眠不足。 越南乡下的环境，四周是空气流通的稻田平原。 初抵达的几天，我仍然感到身体沉重且无法充分入睡。 然而奇妙的是在第四天和第五天，我的状况就好转了。 不管多晚入睡，每天早上七点之前就会自动起床。而且精神抖擞。 鼻子不再痒。 这种改变当然归因於良好的空气品质和饮食习惯。 还有我在越南乡下主要食用当地农家烹调的食物， 饮用煮沸过的地下水，生食的蔬菜。 身体食用自然健康的饮食，就降低过敏的触发因素。 还有一点是那里的环境不闷热，所以能够舒适地流汗。 在那几天的流汗过程中，原本手臂容易发痒的问题也自然改善了。 相较之下，台湾的建筑物密度高、人口密度大，工厂密度高， 废气污染无法得到有效的空气交换。这直接影响了人类的身体状态。 再加上大量的加工食物，长期累积导致身体代谢不良和过敏。 虽然难以量化数据，但身体的反应却是非常真实的。 吃西药虽然药效反应较快，但日後却需要逐渐增加剂量。 而吃中药则需要忌口，一旦碰到禁忌食物，就可能失去疗效。 在日常生活中避免碰到禁忌食物是相当困难的。 唉，东南亚工厂也是为了实现当前繁荣的社会而牺牲环境的一环。 需要大家付出健康来换取。共业阿!! : ※ 引述《dindaofay (叮到飞)》之铭言： : : 前阵子看中医，刚把医师开两周的药吃完，但没啥改善，今早进冷气房还是痒得受不了，鼻 : : 子过敏有解吗？还是只能放弃治疗了？ : 过敏问题，批踢踢有一个allergy专版 : 可以过去逛逛 : https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/allergy/index.html : 曾经我尝试过中药治疗过敏的方法，然而一旦摄取了与中药不相容的食物， : 药效就会大幅减弱，甚至完全无效。 : 有一种手术"鼻翼管神经截断术"， : 这项手术可以降低过敏反应，但仍无法完全消除过敏。 : 手术可以减少某些过敏症状，例如打喷嚏和流鼻涕。 : 但过敏本身仍然存在，并不会完全消失。 : 在身体发生过敏反应时，上鼻甲的位置可能会出现轻微疼痛或发痒的情况。 : 仍然需要使用抗组织胺来缓解相应的不适。 : 仍要避免进食可能引起过敏的食物。 : 我一位朋友从旧金山回到台湾，由於台湾的空气污染和潮湿情况严重。 : 一下飞机，他的鼻子就不停地打喷嚏、流鼻水。 : 在台湾他只能靠抗组织胺度日。 : 然而他一旦回到美国，他的症状就神奇地自愈了。 : 若是环境引起的问题，要考虑改变居住地，才能够彻底解决过敏的原因。 : 台湾的人口密度高，二氧化碳浓度也相对较高， : 还有高密度的高楼大厦导致热岛效应，空气流通差。 : 这些因素导致严重的空气污染问题， : 这会对过敏症状产生不良影响，且越发严重。 : 最後提醒大家在网上搜寻治疗心得文时，要留意是否附有收据或证据。 : 若该篇文章没有提供收据，要将可信度进行打折，谨慎参考。 --

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