作者whhhy (只想知道梦想跟现实如何)
看板WomenTalk
标题[心情] 为什麽？
时间Wed Nov 22 17:58:40 2023
很常在跟身边的人倾诉自己的病症的时候
对方会怀着好意且关心的：怎麽会？为什麽？是什麽原因造成的？
说真的，我常常回答不了。
我被确诊为焦虑及忧郁，当时因为工作跟生活压力爆发，但说真的前面闷烧多久不知道，
只是最後引爆在那一刻。
这样的身心症状是起起伏伏，来来回回
有时候身边的人会问：最近有没有好一点？
如果我诚实说：最近没有那麽好，或是最近不太好有点低潮
接下来的关心就会是：有什麽特别的原因吗？
工作或是经济吗？（我完全能理解大家遵循传统想要找出个理由）而我也只能回：可能都
有，生理心理都交互作用，这类好像回答了感觉对方也会觉得很笼统的话。
低潮的时候我也会觉得，为什麽是我？这条路为什麽没有尽头？
对於身心症我其实很陌生，确诊後常常是流着眼泪下关键字，搜寻着自己人生的解答，滑
着thread的时候被推播很多身心/忧郁/情绪/谘商/躁郁/等等相关贴文，看得那些偏激话
语一方面觉得自己不孤单，一方面又被触发那些隐隐的不安定情绪，是的，真的常常觉得
很孤单，我从来都不怕一个人，也喜欢一个人，但患病後我不停在寻找自我，却发现所有
的问号会丢回我身上，大家不会一直问糖尿病为什麽？或是癌症为什麽？当癌症治疗不好
也会问医生或是寻求数据，但身心症，尤其是看起来好好的，笑笑的，在家庭群组永远最
多话，会常常打哈哈哈哈哈哈，这样回覆的，最常被问为什麽，我有好的时候，也有不好
的时候，因为好的时候看起来太好，所以不好的时候让人感到更加疑惑，这我完全能理解
，只是在疲惫的时候，当我跳脱带过这个选项，诚实说出：不太好的时候，好像这些回馈
只是让我跌得更深。
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1F：→ Sugimoto5566: 去欧兔板交个男友 122.118.52.216 11/22 18:02
2F：→ eva19452002 : 回答不了就不要讲说你得身心症 118.232.64.229 11/22 18:02
3F：推 Beanoodle : 很正常啊，药记得吃就好 27.52.101.145 11/22 18:15
4F：推 specialcat1 : 觉得有压力就不要跟其他人说也不要 27.247.163.7 11/22 19:18
5F：→ specialcat1 : 去看那些相关病症分享的文章，只会 27.247.163.7 11/22 19:18
6F：→ specialcat1 : 又陷进情绪里面没帮助 27.247.163.7 11/22 19:18
7F：推 Nemophila : 人就是这样 认为知道为什麽就能解决 59.126.91.141 11/22 19:33
8F：→ Nemophila : 问题 59.126.91.141 11/22 19:33
9F：→ hardjay : 我之前研究过一些身心症的发生状况 1.171.107.212 11/22 19:49
10F：→ hardjay : 或原因，所以我都答得出来的说XD 拍 1.171.107.212 11/22 19:49
11F：→ hardjay : 拍 答不出来也没关系 没事的 1.171.107.212 11/22 19:49
12F：推 caramelputin: 我心情不好会想办法做觉察，也会有111.252.103.181 11/22 19:59
13F：→ caramelputin: 沮丧不明所以，那就是贺尔蒙吧！111.252.103.181 11/22 19:59
14F：推 fan99 : 肥肥觉得问的人也只是问问或找话题 114.44.235.158 11/22 20:02
15F：推 caramelputin: 至於大家也是抱持着想安慰你，希望111.252.103.181 11/22 20:02
16F：→ caramelputin: 你好，不敢问得太深或太多，也许解111.252.103.181 11/22 20:02
17F：→ caramelputin: 决问题就会心情变好那样单纯而已111.252.103.181 11/22 20:02
18F：→ fan99 : 聊，没几个真心想了解，如果想快点 114.44.235.158 11/22 20:02
19F：→ fan99 : 结束这个话题，通常不一定要讲真话 114.44.235.158 11/22 20:02
20F：→ fan99 : ，随便回应就好。肥肥在这个版蛮常 114.44.235.158 11/22 20:02
21F：→ fan99 : 看到身心症患者觉得孤单想找人倾诉 114.44.235.158 11/22 20:03
22F：→ fan99 : ，肥肥真的不太懂难过的事为什麽要 114.44.235.158 11/22 20:03
23F：→ fan99 : 一直说一直想？你们该做的是试着去 114.44.235.158 11/22 20:03
24F：→ fan99 : 转换心情，例如现在打字不开心就不 114.44.235.158 11/22 20:03
25F：→ fan99 : 要打字了，改去看帅哥美女，立刻转 114.44.235.158 11/22 20:03
26F：→ fan99 : 换情境，A没用就换B，一直换下去直 114.44.235.158 11/22 20:03
27F：→ fan99 : 到心情平静，与其钻牛角尖不如自救 114.44.235.158 11/22 20:03
28F：推 maye : 你还没找到答案就回答不晓得就好啦182.234.117.101 11/22 20:05
29F：→ maye : ！不用给自己太大压力，没有一定要182.234.117.101 11/22 20:05
30F：→ maye : 回答出来不可，只是当你知道原因但182.234.117.101 11/22 20:05
31F：→ maye : 不知怎改善，说出来大家也好帮你想182.234.117.101 11/22 20:05
32F：→ maye : 办法，有些疾病也是要问原因，不然182.234.117.101 11/22 20:05
33F：→ maye : 治疗好了还是会复发，若能找到相关182.234.117.101 11/22 20:05
34F：→ maye : 原因，就能减少再复发的机率，有空182.234.117.101 11/22 20:05
35F：→ maye : 多去运动。182.234.117.101 11/22 20:05
36F：推 levs : 你自己後段写原因了 因为常打哈哈 122.130.90.251 11/22 20:12
37F：→ levs : 很多忧郁症患者都是这样 122.130.90.251 11/22 20:13
38F：→ levs : 反差太大 发病前通常会装笑脸装开 122.130.90.251 11/22 20:14
39F：→ levs : 朗 所以发病後给旁人反差很大感 122.130.90.251 11/22 20:15
40F：推 colbie0102ye: 把那些影响你的社群删掉 27.53.130.70 11/22 21:31
41F：推 MoonShadowy : 不用想太多，有些人可能只是想延续 123.193.182.96 11/22 21:51
42F：→ MoonShadowy : 话题，不知道该聊什麽才问你这些， 123.193.182.96 11/22 21:51
43F：→ MoonShadowy : 你如果觉得烦，试着转移话题或是只 123.193.182.96 11/22 21:51
44F：→ MoonShadowy : 跟谘商师说明情况就好，并不是每个 123.193.182.96 11/22 21:51
45F：→ MoonShadowy : 问题都需要一个确切的答案 123.193.182.96 11/22 21:51
46F：推 wseedw : 其实对方只是不知道该怎麽回应你，122.116.189.153 11/22 22:07
47F：→ wseedw : 想要试着更了解你才会这样问122.116.189.153 11/22 22:07
48F：→ tinybunny : 如果能知道为何就不会生病了?就像 110.28.10.42 11/22 22:24
49F：→ tinybunny : 被质问为何感冒一样，手洗乾净了 110.28.10.42 11/22 22:24
50F：→ tinybunny : 口罩有戴 就是感冒 哪有办法? 110.28.10.42 11/22 22:24
51F：推 wiork : 为什麽，要回答？该说为什麽想这麽 61.230.108.210 11/22 22:36
52F：→ wiork : 多... 61.230.108.210 11/22 22:36
53F：推 c24253994 : ID正确 39.12.82.85 11/22 22:55
54F：推 beersea0815 : 我们只是想要试图表达关心，还是说 36.233.192.191 11/22 23:02
55F：→ beersea0815 : 不管你说什麽我们都装作若无其事漠 36.233.192.191 11/22 23:02
56F：→ beersea0815 : 不关心，一句屁话都不要问你们会比 36.233.192.191 11/22 23:02
57F：→ beersea0815 : 较好呢？ 36.233.192.191 11/22 23:02
58F：→ beersea0815 : 你们累，但我真心觉得身为朋友也好 36.233.192.191 11/22 23:03
59F：→ beersea0815 : 累，都不要说话好了 36.233.192.191 11/22 23:03
60F：→ beersea0815 : 还是说当你回答不太好诶...的时候， 36.233.192.191 11/22 23:04
61F：→ beersea0815 : 我们只要回答：喔，就结束话题？ 36.233.192.191 11/22 23:04
62F：推 c24253994 : 楼上是在压力测试吗 39.12.82.85 11/22 23:30
63F：推 plokmion : 有些人真的很爱问…你敷衍他一个原 101.12.41.105 11/22 23:31
64F：→ plokmion : 因他还会自以为聪明跟你讲道理 但 101.12.41.105 11/22 23:31
65F：→ plokmion : 情绪不是可以被理性说服的 101.12.41.105 11/22 23:31
66F：推 obcat : 我懂原po的感受 辛苦你了 106.105.28.224 11/22 23:34
67F：推 xulu0 : 因为人通常第一句说自己过得不好， 42.76.37.153 11/22 23:37
68F：→ xulu0 : 下一句就会开始说为什麽自己过得不 42.76.37.153 11/22 23:37
69F：→ xulu0 : 好，要抱怨要安慰要抱抱要鼓励要同 42.76.37.153 11/22 23:37
70F：→ xulu0 : 理。所以依照一般的大家熟悉的模式 42.76.37.153 11/22 23:37
71F：→ xulu0 : ，你说过得不好，人家就会顺着问为 42.76.37.153 11/22 23:37
72F：→ xulu0 : 什麽？ 42.76.37.153 11/22 23:37
73F：→ xulu0 : 而且人都会有低潮的时候，那有什麽 42.76.37.153 11/22 23:38
74F：→ xulu0 : 为什麽是你？每个人都会有，不是只 42.76.37.153 11/22 23:38
75F：→ xulu0 : 有你。 42.76.37.153 11/22 23:38
76F：推 Caninee : 那你想听到什麽？不问说不关心，问 116.59.86.174 11/23 08:20
77F：→ Caninee : 了又说多余 116.59.86.174 11/23 08:20
78F：推 lycici : 前几天一个不熟的友人轻生，同龄世 61.227.244.221 11/23 10:22
79F：→ lycici : 代大家生活都马马虎虎，她已经算优 61.227.244.221 11/23 10:22
80F：→ lycici : 沃了还是想不开，留下伤心的亲友 61.227.244.221 11/23 10:22
81F：嘘 alex1156 : 红明显 社群删掉一个礼拜你会发现新118.231.216.238 11/23 11:01
82F：→ alex1156 : 世界 顺便嘘落井下石的118.231.216.238 11/23 11:01
83F：推 mefanperson : 你想听什麽直接印出来给你朋友念吧 223.141.28.40 11/23 12:20
84F：推 Olite13 : 跟你有一样的感觉 所以现在都一律 101.9.184.113 11/23 14:40
85F：→ Olite13 : 回答「还好、普通，你呢？」然後对 101.9.184.113 11/23 14:40
86F：→ Olite13 : 方就会滔滔不绝讲自己的事情了XDD 101.9.184.113 11/23 14:40
87F：→ transiency : 其实别的病，别人也都是以这个模式 1.200.27.201 11/24 03:28
88F：→ transiency : 在回应... 1.200.27.201 11/24 03:28
89F：→ transiency : A: 我最近某某病。B: 怎麽会这样？ 1.200.27.201 11/24 03:32
90F：→ transiency : 。A: 不知道。B: 是不是因为....你 1.200.27.201 11/24 03:32
91F：→ transiency : 要....。A: 可是我...。 B: 你就说. 1.200.27.201 11/24 03:32
92F：→ transiency : ...才会...，我跟你说你要....才不 1.200.27.201 11/24 03:32
93F：→ transiency : 会生病。什麽病都是这个路径。 1.200.27.201 11/24 03:32