作者happyfunny (快乐趣)
看板WomenTalk
标题Re: [闲聊] 超过35以後是不是很难瘦？
时间Tue Nov 21 11:43:32 2023
会吗？
大学毕业後到29岁都是80+kg的胖子，
（身高166）
运动+饮食控制三个月瘦到59kg後觉得难看，
陆续花了2-3年重训把体重增加到66kg，
目前35，体重还是稳稳控制增肌，
总之清楚认识食物热量和运动、活动消耗才不会有奇怪的期待。
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1F：→ watson8132 : 乐老师，可不可以教教我减肥功法，223.140.231.214 11/21 11:59
2F：→ watson8132 : 帮助治疗一下我的肥胖症223.140.231.214 11/21 11:59
3F：→ watson8132 : 我在美食街练食劲，不好用223.140.231.214 11/21 12:00
4F：→ anshley : 你就才刚到35是在急什麽 42.76.31.49 11/21 12:24