作者blessbless (肖战吃屎)
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标题[闲聊] 秋冬减肥小秘诀
时间Wed Nov 8 10:20:07 2023
想要趁今年秋冬减肥
毕竟夏天玩的太开心了
不小心就胖了QQ
大家有没有什麽秋冬减肥小秘诀呢
其实我觉得秋冬感觉比夏天适合减肥
因为运动流汗不会热到中暑
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1F：推 VoV : 介之推割腿肉给晋文公 91.239.53.122 11/08 10:21
2F：推 LeonardoChen: 看到标题 以为你要告诉我 点进来 124.8.33.109 11/08 10:26
3F：→ LeonardoChen: 没有 124.8.33.109 11/08 10:26
4F：推 april4966 : 其实管住嘴，吃对东西，效果就很好 42.76.157.105 11/08 10:31
5F：→ april4966 : 了。运动只是帮助效率提高跟体态比 42.76.157.105 11/08 10:31
6F：→ april4966 : 较好看。 42.76.157.105 11/08 10:31
7F：→ todao : 减肥跟天气没什麽关系，，消耗大於180.217.251.108 11/08 10:54
8F：→ todao : 摄取自然就会瘦，硬要讲反而是夏天180.217.251.108 11/08 10:54
9F：→ todao : 代谢更好180.217.251.108 11/08 10:54
10F：→ todao : 四楼，管住嘴那麽简单的话就没胖子180.217.251.108 11/08 10:54
11F：→ todao : 惹180.217.251.108 11/08 10:54
12F：推 littlewren : 多喝热汤 尤其姜汤 少吃油炸物 用发223.136.195.205 11/08 10:58
13F：→ littlewren : 热电器 其余跟夏天一样223.136.195.205 11/08 10:58
14F：→ littlewren : 身体暖和就比较不会想吃223.136.195.205 11/08 10:59
15F：推 krpk : 少吃多动 没了 42.72.225.10 11/08 11:22
16F：推 tg9456 : 天气好睡 多睡一点 就减少吃宵夜的223.136.159.147 11/08 11:24
17F：→ tg9456 : 机会了223.136.159.147 11/08 11:24
18F：推 sam80709 : 运动流汗小心感冒了 223.136.59.194 11/08 11:29
19F：→ jameshcm : 没图说个111.254.152.112 11/08 11:30
20F：→ kavavava : 可以告诉我 39.9.69.77 11/08 11:31
21F：→ sss167943 : 少吃多动 223.136.67.150 11/08 12:06
22F：推 pinkwl6 : 不热的话就能安排户外活动，健走什 101.10.11.179 11/08 12:19
23F：→ pinkwl6 : 麽的 101.10.11.179 11/08 12:19
24F：推 s2500205 : 秋冬不适合减肥 天冷食慾会增加 114.34.53.250 11/08 12:30
25F：→ keiwear : 运动不分四季 27.53.99.60 11/08 12:50
26F：推 yuni0426 : 是有研究在冬天寒冷时穿比较少可以 39.14.32.230 11/08 13:10
27F：→ yuni0426 : 提高基础代谢率，但跟朋友试过後只 39.14.32.230 11/08 13:10
28F：→ yuni0426 : 会想喝热汤摄取更多热量XD 39.14.32.230 11/08 13:10
29F：→ chigo520 : 不要吃 101.10.104.204 11/08 13:39
30F：推 popoajcjje : 冬天只有更胖 42.70.211.0 11/08 13:59
31F：推 jinnyan : 秋冬感觉更难减 101.10.95.48 11/08 14:19
32F：→ nicowbe : 冬天很难减...118.231.177.105 11/08 14:24
33F：→ kasimvslia : 很难 而且冬天的食物热量超高 101.9.113.184 11/08 15:17
34F：推 jessicashen : 你没有认真运动一样不会有效果... 185.213.82.33 11/08 15:27
35F：→ jessicashen : 不管在什麽季节都一样 185.213.82.33 11/08 15:27
36F：→ jessicashen : 而且跟楼上几位说的一样 185.213.82.33 11/08 15:27
37F：→ jessicashen : 天气越来越冷就会想吃东西 185.213.82.33 11/08 15:27
38F：→ jessicashen : 我还是乖乖去莴苣报到 185.213.82.33 11/08 15:27
39F：→ jessicashen : 继续控制体重 185.213.82.33 11/08 15:28
40F：→ virying : 冬天吃更多 便更胖 180.217.10.245 11/08 15:39
41F：→ ggHan : 偷偷告诉你我的秘诀，只要变瘦就减 49.216.93.153 11/08 16:37
42F：→ ggHan : 肥成功了 49.216.93.153 11/08 16:37
43F：→ vovo218 : 冬天会更难减 220.129.34.39 11/08 17:44
44F：→ Luluyi22 : 秋冬是吃最多的季节了 219.84.252.224 11/09 00:10
45F：→ LuciusMalfoy: 什麽季节都一样 管住嘴就是 122.116.80.115 11/09 10:47
46F：推 fishnowater : 不管什麽季节都要饮食控制，加上一 1.34.226.137 11/09 17:51
47F：→ fishnowater : 点运动，然後最重要以及最难的就是 1.34.226.137 11/09 17:51
48F：→ fishnowater : 要持之以恒 1.34.226.137 11/09 17:51
49F：→ jesuslinus : 也没什麽秘诀啦..就吃对的跟运动吧! 111.242.51.60 11/09 23:46
50F：→ jesuslinus : 我自己是每周都有固定去wg跑跑步机 111.242.51.60 11/09 23:47
51F：→ jesuslinus : 是没什麽变胖 真要说我还比较担心冬 111.242.51.60 11/09 23:47
52F：→ jesuslinus : 天会偷懒不想去运动xD 111.242.51.60 11/09 23:48