作者Rather877 (优酪乳)
看板WomenTalk
标题[问题] 压力大 想要去做心理谘询
时间Thu Oct 5 10:18:15 2023
因为平时压力太大时常会想东想西的
最近刚好听podcast听到心理谘商
查了一下好像蛮多人都会去做
大部分去过的人都是说心情真的会转化很多
但好像前後要去谘商和治疗蛮多次的
想问有没有人推荐台中哪里可以做心理谘商以及推荐哪位心理师？
现在是想说先去几次看看是否有用
因为我可能对陌生人我会比较好说出口…
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.137.159.82 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1696472297.A.619.html
1F：→ VVizZ : 浪费钱 来批踢踢瞎聊就好了 免费220.130.142.210 10/05 10:22
2F：→ caramelputin: 可以先写情绪日记开始。 223.141.211.48 10/05 10:27
3F：→ VVizZ : 上面不就有个人天天在这写情绪日记220.130.142.210 10/05 10:30
4F：推 jise51103 : 一楼别来乱，如果真的有需要可以去 104.132.193.99 10/05 10:43
5F：→ jise51103 : 看看 104.132.193.99 10/05 10:43
6F：→ mxr : 浪费钱 把钱拿去喝一杯还比较实在 223.140.163.70 10/05 10:47
7F：推 VoV : 谘询师讲废话还能赚你的钱,还不如 191.96.72.5 10/05 10:52
8F：→ VoV : 找闺蜜诉苦 191.96.72.5 10/05 10:52
因为有些话不想跟平时会有接触的人讲
所以才想找谘询师...
9F：推 tt6380 : 这个很贵 不知道是给谘商师赚还是谘180.217.192.103 10/05 10:59
10F：→ tt6380 : 商师上班的诊所赚180.217.192.103 10/05 10:59
11F：推 monkeylan : 如果有经费考量，可以利用张老师专 114.27.33.230 10/05 11:17
12F：→ monkeylan : 线，或健保给付的门诊。 114.27.33.230 10/05 11:17
13F：推 Onlyumei : 记得现在好像有心理谘询的费用补助 101.8.41.127 10/05 11:17
14F：→ Onlyumei : ？可以试试看 101.8.41.127 10/05 11:17
这个我会再查查看~!
15F：推 siberia : 很有用，改变我的人生 61.228.249.209 10/05 11:20
16F：推 MooRain : 我谘商一段时间了但一开始经验不好 42.74.247.197 10/05 11:22
17F：→ MooRain : 也是换了两次心理师才遇到现在的心 42.74.247.197 10/05 11:23
18F：→ MooRain : 理师 因为不在台中无法推荐 加上已 42.74.247.197 10/05 11:23
19F：→ MooRain : 经蛮难约了>< 42.74.247.197 10/05 11:24
20F：→ MooRain : 但如果真的想谘商推荐可以试试 42.74.247.197 10/05 11:24
21F：推 ssnopra : 其实张老脸的就蛮有用了，心理谘商 1.161.64.35 10/05 11:28
22F：→ ssnopra : 其实只能辅助你，最後还是要自己面 1.161.64.35 10/05 11:28
23F：→ ssnopra : 对，祝顺利 1.161.64.35 10/05 11:28
24F：→ ssnopra : 张老师 1.161.64.35 10/05 11:28
25F：推 cj80705 : 经济可以负担的话务必去做，如果转 36.233.109.132 10/05 11:49
26F：→ cj80705 : 换其他精神症状长时间吃药很折磨 36.233.109.132 10/05 11:49
27F：推 cjy0321 : 很有用 我觉得对安稳自己的情绪、 49.216.50.186 10/05 11:55
28F：→ cjy0321 : 看到盲点很有帮助 49.216.50.186 10/05 11:55
29F：→ cjy0321 : 不是很急性的情绪 其实两三周去一 49.216.50.186 10/05 11:56
30F：→ cjy0321 : 次也不会负担很大 49.216.50.186 10/05 11:56
好的!!非常感谢你，我会再想一下
31F：推 t81511270 : 很惨的是 至少要聊一阵子 111.246.72.9 10/05 12:21
32F：→ t81511270 : 才能开始进入治疗 这时候钱在燃烧 111.246.72.9 10/05 12:22
33F：→ FlynnZhang : 你484听股癌 49.216.89.224 10/05 12:24
34F：推 RaiGend0519 : 可以试试，但觉得没什麽意义 36.232.137.72 10/05 12:25
35F：→ RaiGend0519 : 有个人无条件听你讲话，但问题还是 36.232.137.72 10/05 12:26
36F：→ RaiGend0519 : 卡在那边无法解决 36.232.137.72 10/05 12:26
没关系 我现在只是想要先有个可以诉说的对象
然後听听看对方的想法
37F：推 tabosage : 谘商当然可以试试看，祝顺利 101.137.2.136 10/05 12:29
38F：→ Fady880 : 先试试 有效再定期去 101.12.49.136 10/05 12:31
39F：推 emily0626 : 青年谘商方案有补助三次喔 你很棒 223.140.52.106 10/05 12:41
40F：推 daJune : 各县市有补助方案，可以参考 111.82.192.42 10/05 12:42
41F：推 jamteam : 准备8次左右的预算 不合适可以换不 27.240.233.197 10/05 12:42
42F：→ jamteam : 要客气 值得为自己花钱 绝对不贵 27.240.233.197 10/05 12:42
恩恩没问题!
43F：推 serendipity : 肥宅悲歌 27.53.177.127 10/05 12:53
44F：推 qsgjnmvb : 挂精神科 回诊吃药 跟医生说你要心123.110.205.181 10/05 12:57
45F：→ qsgjnmvb : 里谘商他就会安排健保给付的的心里123.110.205.181 10/05 12:58
46F：→ qsgjnmvb : 师来约时间一周一对 一谈了123.110.205.181 10/05 12:58
47F：推 qsgjnmvb : 觉得自己经济足够负担 也可以去找私123.110.205.181 10/05 13:00
48F：→ qsgjnmvb : 人诊所看1h 2k起跳的123.110.205.181 10/05 13:00
※ 编辑: Rather877 (223.140.101.149 台湾), 10/05/2023 13:09:28
49F：推 reconnection: 推荐专业谘商，和跟好朋友聊天真的 223.140.121.72 10/05 13:06
50F：→ reconnection: 不一样，会让自己得到有用的力量跟 223.140.121.72 10/05 13:06
51F：→ reconnection: 资源 223.140.121.72 10/05 13:06
52F：推 CyanH : 在讲看了没用，劝不用去的人很不负 1.169.220.3 10/05 13:16
53F：推 mey568 : 去大庙讲给神明听，掷筊问神明的意 110.28.26.13 10/05 13:29
54F：→ mey568 : 见 110.28.26.13 10/05 13:29
55F：→ mickey0223w : 谘商完全在付智商税 完全没必要 61.220.203.103 10/05 13:37
56F：推 chichihuang : 经济OK其实就可以去啊118.167.161.223 10/05 13:37
57F：→ mickey0223w : 随便找个匿名网站都能抒发 61.220.203.103 10/05 13:38
58F：嘘 Ernest : 劝不用去的不代表不负责，因为多数 1.200.1.218 10/05 13:40
59F：→ Ernest : 都是去看过谘商的病友 1.200.1.218 10/05 13:40
60F：推 thebaies : 谘商两年多了，一开始觉得没用，觉205.234.203.122 10/05 13:40
61F：→ thebaies : 得这人就一直逼我讲话吗？几个月後205.234.203.122 10/05 13:40
62F：→ thebaies : 才没有这种感觉，现在我会推荐经济205.234.203.122 10/05 13:40
63F：→ thebaies : 压力没这麽大的话可以试试一阵子，205.234.203.122 10/05 13:40
64F：→ thebaies : 对我帮助很大205.234.203.122 10/05 13:40
65F：推 Ernest : 这个本来就不是每个人有效，而且有 1.200.1.218 10/05 13:42
66F：→ Ernest : 机会谘商後变得更严重 1.200.1.218 10/05 13:42
我知道 所以现在只是想先谘询几次看看
碰到还不错的谘询师可能会好很多
如果我觉得不太ok应该也不会继续了~
67F：推 chuenchuen : 推 晴朗谘商所 可以先看谘商师专长 39.15.23.6 10/05 13:42
68F：→ chuenchuen : 再预约 39.15.23.6 10/05 13:42
69F：推 CyanH : 在讲看了没用，劝不用去的人很不负 1.169.220.3 10/05 13:51
70F：→ CyanH : 责任。这是一个机会出口，鼓励原po 1.169.220.3 10/05 13:51
71F：→ CyanH : 可以试试看，有用无用自己可以去经 1.169.220.3 10/05 13:51
72F：→ CyanH : 历感受。 1.169.220.3 10/05 13:51
73F：推 CyanH : 问题本来就不会透过谘商就能解决， 1.169.220.3 10/05 13:56
74F：→ CyanH : 效果在於你能从中探索到问题根本， 1.169.220.3 10/05 13:56
75F：→ CyanH : 而根本能不能解在於当事者的心态跟 1.169.220.3 10/05 13:56
76F：→ CyanH : 状况。无论如何还是鼓励原po还能积 1.169.220.3 10/05 13:56
77F：→ CyanH : 极的找问题找答案时，当然各种方法 1.169.220.3 10/05 13:56
78F：→ CyanH : 都可以试试看，别因为好像很多人说 1.169.220.3 10/05 13:56
79F：→ CyanH : 没用就放弃，更多的是能找到解法的 1.169.220.3 10/05 13:56
80F：→ CyanH : 人。 1.169.220.3 10/05 13:56
81F：→ VoV : 花钱请人听你抱怨而已,心情变好也 191.96.72.5 10/05 13:56
82F：→ VoV : 和谘商师无关,谘商师根本笑着躺着 191.96.72.5 10/05 13:56
83F：→ VoV : 赚 191.96.72.5 10/05 13:57
84F：推 Xin0yu0u : 之前是在dcard看到人家推荐好晴天， 42.75.206.178 10/05 14:05
85F：→ Xin0yu0u : 抱着试试的心态去谘询了一次，初次 42.75.206.178 10/05 14:05
86F：→ Xin0yu0u : 谈完後心情有放松很多，现在已经去 42.75.206.178 10/05 14:06
87F：→ Xin0yu0u : 谘商了四五次，真的帮助很多，推荐 42.75.206.178 10/05 14:06
88F：推 cjy0321 : 有经济压力的话 很多谘商所都有实 49.216.50.186 10/05 14:11
89F：→ cjy0321 : 习心理师或是辅导员（尚未取得谘商 49.216.50.186 10/05 14:11
90F：→ cjy0321 : 师执照）的方案 600-1000/hr 我自 49.216.50.186 10/05 14:11
91F：→ cjy0321 : 己的经验是体验也不错 当然没办法 49.216.50.186 10/05 14:11
92F：→ cjy0321 : 像专业谘商师那麽快抓到你的点 但 49.216.50.186 10/05 14:11
93F：→ cjy0321 : 有个树洞可以透露心声跟获得肯定 49.216.50.186 10/05 14:11
94F：→ cjy0321 : 也是很有帮助 49.216.50.186 10/05 14:11
目前是可以负担谘询的费用!
但还是谢谢你 这个也会参考的
95F：推 Ernest : 我还知道有谘商完，因为谘商会问过 1.200.1.218 10/05 14:12
96F：→ Ernest : 往经历，导致当事人忧郁加重自杀身 1.200.1.218 10/05 14:12
97F：→ Ernest : 亡的 1.200.1.218 10/05 14:12
98F：→ Ernest : 这个本来就没有一定，有的人有用， 1.200.1.218 10/05 14:13
99F：→ Ernest : 有人没用，或更严重 1.200.1.218 10/05 14:13
100F：推 fjdkqp : 可以试试喔，而且找同调性的帮助比 42.76.18.18 10/05 14:28
101F：→ fjdkqp : 较大，感觉不合的就感快换 42.76.18.18 10/05 14:28
102F：推 xan1053 : 人生碰到的问题要自己去解决，但心 49.216.53.60 10/05 14:31
103F：→ xan1053 : 理师会帮助你探索自己更了解自己抓 49.216.53.60 10/05 14:31
104F：→ xan1053 : 你思考的盲点，让你知道碰到这样的 49.216.53.60 10/05 14:31
105F：→ xan1053 : 情境你下次会怎麽处理 49.216.53.60 10/05 14:31
也是这个原因所以才想要找心里师qq
※ 编辑: Rather877 (223.141.98.209 台湾), 10/05/2023 14:42:06
106F：嘘 nashmvp5566 : 说没用的是多不尊重专业 真是可悲的 101.12.89.170 10/05 14:41
107F：→ nashmvp5566 : 人 101.12.89.170 10/05 14:41
108F：推 molopo : 大医院 118.167.73.18 10/05 14:43
111F：推 yusakoji : 一堆不尊重专业的可悲鲁蛇 42.76.252.202 10/05 15:00
112F：→ yusakoji : 如果你的压力来源不是经济的话，可 42.76.252.202 10/05 15:01
113F：→ yusakoji : 以去试试，但找到适合自己的谘商师 42.76.252.202 10/05 15:01
114F：→ yusakoji : 也很重要。 42.76.252.202 10/05 15:01
115F：推 yusakoji : 我童年时期就有PTSD，一直到成年还 42.76.252.202 10/05 15:05
116F：→ yusakoji : 是无法走出来，後来遇到贵人医师跟 42.76.252.202 10/05 15:05
117F：→ yusakoji : 谘商师，我才跨出一直无法走出的崁 42.76.252.202 10/05 15:05
118F：→ donne1985 : 去看看吧 118.167.139.22 10/05 15:07
119F：推 littlibanana: 真的有需求就去 223.137.79.82 10/05 15:18
120F：推 Oxonomy : 可以去试试看 42.77.10.252 10/05 15:36
121F：→ MoonShadowy : 想做就去试看看啊，人生是你的，不 123.193.182.96 10/05 15:49
122F：→ MoonShadowy : 是这些网友的 123.193.182.96 10/05 15:49
123F：推 VVizZ : 楼上有很多人观念很奇怪220.130.142.210 10/05 16:13
124F：→ VVizZ : 不管你去然後找到适合的或者不去220.130.142.210 10/05 16:14
125F：→ VVizZ : 这里都不会有任何人负责的220.130.142.210 10/05 16:14
126F：→ VVizZ : 并不是只有叫你不要去的不负责220.130.142.210 10/05 16:14
127F：推 THANN : 可以查一下，有些卫生所平日下午有 210.59.236.204 10/05 16:15
128F：推 alan155511 : 可以先挂挂看身心科门诊 49.216.48.215 10/05 16:27
129F：→ pgf1314 : 你应该分析自己的情绪来源在哪 27.53.161.61 10/05 16:29
130F：推 Peng90ng : 我妹也是有轻微忧郁 医生建议安排心 39.15.72.246 10/05 16:32
131F：→ Peng90ng : 理治疗 所以也是每个月都会带她去 39.15.72.246 10/05 16:33
132F：→ Peng90ng : 好晴天做谘商 藉着家庭谘商的过程我 39.15.72.246 10/05 16:34
133F：→ Peng90ng : 们更了解她的想法了 39.15.72.246 10/05 16:34
134F：推 duduf : 想去就去 61.30.135.226 10/05 16:37
135F：→ VoV : 晴X已出现好几次,果然又是业配= = 191.96.72.5 10/05 16:57
136F：推 VVizZ : 所以我才说不要去 西西220.130.142.210 10/05 16:57
137F：→ VVizZ : 三位数登入+二位数文章就是标准神奇220.130.142.210 10/05 16:58
138F：→ VVizZ : 哀低220.130.142.210 10/05 16:58
139F：→ chenh : 我是觉得可以去试试看 101.12.98.110 10/05 17:14
140F：推 kagaya : 哇靠 这也能业？ 223.137.8.49 10/05 18:24
141F：推 holameng : 之前是去 蛹之生，虽然贵但发现自己118.170.210.247 10/05 19:23
142F：→ holameng : 的问题很值得118.170.210.247 10/05 19:23
143F：推 ManOfSteel : 如果有需要就去吧！ 49.216.164.76 10/05 19:46
144F：→ ManOfSteel : 谘商师的擅长领域不同，你可能也要 49.216.164.76 10/05 19:47
145F：→ ManOfSteel : 打听清楚，这我想是有用的 49.216.164.76 10/05 19:47
146F：→ ManOfSteel : 我自己年轻时是看一些谘询师的贴文 49.216.164.76 10/05 19:50
147F：→ ManOfSteel : 疗癒自己，毕竟也不是每个人都能跟 49.216.164.76 10/05 19:50
148F：→ ManOfSteel : 陌生人讲一些较阴暗的事 49.216.164.76 10/05 19:50
149F：推 bearweb : 市政府其实有提供免费的社区心理谘 118.232.18.164 10/05 20:44
150F：→ bearweb : 询 你可以去看看 118.232.18.164 10/05 20:44
151F：→ acps89188 : 可以先从免费谘商的管道着手，现在223.138.101.217 10/06 00:53
152F：→ acps89188 : 好像有提供免费谘商给劳工，先试试223.138.101.217 10/06 00:53
153F：→ acps89188 : 看。我被谘商过，其实谘商师会点出223.138.101.217 10/06 00:53
154F：→ acps89188 : 很多自己不会想到的事情，会帮助自223.138.101.217 10/06 00:53
155F：→ acps89188 : 己思考很多223.138.101.217 10/06 00:53
156F：→ CRAZYVIVI : 写日记 123.252.31.205 10/06 01:36
157F：推 seikimatsu01: 有需求去找专业人士帮你厘清还不错118.231.161.109 10/06 01:37
158F：→ seikimatsu01: ，专业人士可以厘清你目前遇到的困118.231.161.109 10/06 01:37
159F：→ seikimatsu01: 恼或是协助你如何面对118.231.161.109 10/06 01:37
160F：→ seikimatsu01: 不过谘商是要一段时间的，不是马上118.231.161.109 10/06 01:39
161F：→ seikimatsu01: 就有效果118.231.161.109 10/06 01:39
162F：→ seikimatsu01: 要有点耐心118.231.161.109 10/06 01:39
163F：推 bottger : 15-30岁有补助谘商方案 去体验一次 42.79.188.190 10/06 06:26
164F：→ bottger : 吧 42.79.188.190 10/06 06:26
165F：嘘 genovis : 不要听台湾podcast这种垃圾东西， 101.136.185.55 10/07 02:44
166F：→ genovis : 都是弱者在自我安慰，越听抗压性越 101.136.185.55 10/07 02:44
167F：→ genovis : 差 101.136.185.55 10/07 02:44
168F：→ crazyclown91: 一楼是不是在害人 ptt 一堆有毒言论 111.83.79.6 10/07 22:58
169F：→ crazyclown91: 任何健康问题 不管心理还是生理 去 111.83.79.6 10/07 22:58
170F：→ crazyclown91: 找专业解决才对 111.83.79.6 10/07 22:58
171F：推 acco11022 : 有需要真的找专业的比较好 180.217.194.66 10/08 23:22
172F：→ acco11022 : 以前有做过学校免费的心理谘商觉得 180.217.194.66 10/08 23:23
173F：→ acco11022 : 不错 180.217.194.66 10/08 23:23
174F：推 fake : 不管是不是业配 说心理谘商没用这 123.252.36.160 10/10 03:51
175F：→ fake : 种言论多少会影响到真的需要的人 123.252.36.160 10/10 03:51
176F：→ fake : 现在有补助 真的需要就可以去试试 123.252.36.160 10/10 03:52
177F：→ fake : 看 经济可以负担也可以试试看 不要 123.252.36.160 10/10 03:52
178F：→ fake : 放弃任何可以让自己好转的机会 123.252.36.160 10/10 03:52
179F：→ fake : 谘商绝对不是什麽只是一个人听你诉 123.252.36.160 10/10 03:52
180F：→ fake : 苦这种垃圾话而已 123.252.36.160 10/10 03:52
181F：→ fake : 但每个人适合的谘商师都可能不太一 123.252.36.160 10/10 03:53
182F：→ fake : 样 如果觉得对方不适合自己就换一 123.252.36.160 10/10 03:53
183F：→ fake : 个也是很ok的 不用纠结什麽 123.252.36.160 10/10 03:53
184F：→ a73229 : 可以试试。但我觉得多数是没什麽用223.141.210.138 10/10 16:11
185F：→ a73229 : 还是得靠自己223.141.210.138 10/10 16:11
186F：→ absoluteL : 谘商超废又贵 39.9.75.226 10/11 07:10
187F：推 fake : 谘商的确偏贵 而且又不像一般看医 123.252.36.160 10/12 03:48
188F：→ fake : 生这麽明确什麽问题吃什麽药大多都 123.252.36.160 10/12 03:48
189F：→ fake : 会有效果 所以只能慢慢尝试不同的 123.252.36.160 10/12 03:48
190F：→ fake : 谘商师以及一点时间来让自己有所改 123.252.36.160 10/12 03:48
191F：→ fake : 变 123.252.36.160 10/12 03:48
192F：→ fake : 如果一开始就打定谘商没有用 那你 123.252.36.160 10/12 03:49
193F：→ fake : 连改变的机会都没有了 123.252.36.160 10/12 03:49
这阵子仔细看过每个人给的建议
对於谘询师的好坏每个人想法都不同
我是打算先去去好晴天谘询看看
如果真的太压迫我也会放弃或者换别家诊所医生
至少我有尝试过了~
※ 编辑: Rather877 (42.75.225.224 台湾), 10/16/2023 16:53:50