作者wulalalawu (玛奇朵云)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 小腹也太难瘦了
时间Tue Sep 26 14:59:09 2023
6月的时候猛然发现自己的小腹已经胖到失控
胖到手可以靠在上面当支撑
这几个月以来管好嘴巴+做有氧
上腹已经消到可以看到肋骨
但是下腹还一坨肉停在那
真的太难消了
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1F：嘘 k220647252 : 可以问问我们生活智慧王 阿光 223.140.159.18 09/26 15:00
2F：→ VoV : 饮食占87%,晚上偷吃零食也没救 69.50.94.8 09/26 15:01
3F：→ ymx3xc : 女孩儿爱吃甜食精致淀粉，没运动的 1.168.183.175 09/26 15:02
4F：→ ymx3xc : 话，小腹就不会消喔~ 1.168.183.175 09/26 15:03
5F：推 jeserena : 小腹大跟基因有关吗？看过母女都是 114.34.48.161 09/26 15:04
6F：→ jeserena : 这样的 114.34.48.161 09/26 15:04
7F：→ ymx3xc : 家庭饮食习惯才是重点~ 1.168.183.175 09/26 15:06
8F：→ noolaa : 动不够多 49.216.164.204 09/26 15:39
9F：→ sdamel : 不要什麽都基因好吗 42.78.185.159 09/26 16:13
10F：→ mira : 有瑜珈 会消 111.241.115.53 09/26 16:29
11F：推 jnes40939 : 小腹真的很难瘦...180.217.154.149 09/26 17:36
12F：推 hottie : 其他地方都瘦只剩下腹，就要靠抽脂 111.241.131.85 09/26 18:00
13F：→ Hannarts : 我也觉得下腹超难消 27.53.65.105 09/26 18:07
14F：→ octaviatsao : 超难 1.200.161.198 09/26 18:35
15F：→ lluunnaa : 棒式180.176.216.213 09/26 23:48
16F：推 toro077 : 狂做有氧呀 我退伍做第一份工作後 185.213.82.158 09/27 01:23
17F：→ toro077 : 也是吃超胖有肚子 後来被甩 去WG狂 185.213.82.158 09/27 01:23
18F：→ toro077 : 跑步和上有氧课 半年体脂降超多 肚 185.213.82.158 09/27 01:23
19F：→ toro077 : 子就消了 不过你饮食也要控制一下 185.213.82.158 09/27 01:23
20F：→ toro077 : 我是先把某餐改成健康餐 这样也是 185.213.82.158 09/27 01:23
21F：→ toro077 : 很有效喔 185.213.82.158 09/27 01:23
22F：→ houna : 小腹是吃出来的 改善你的饮食先吧 101.9.182.162 09/27 15:50
23F：→ houna : 戒糖戒油戒炸 101.9.182.162 09/27 15:50
24F：→ jerrylin : 所以抽脂最快 111.252.70.175 09/27 20:20
25F：推 c93203wj4 : 求瘦肋骨那圈的方法.. 61.227.106.211 09/27 23:25