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前阵子时不时都会滑到张员瑛的影片 https://i.imgur.com/CR2bBrz.png
竟然连滑手机都可以坐得这麽挺... 反观我常常一挺胸起来没多久就会忘记 然後继续驼背 每次看完手机後整个脖子跟肩颈都超酸痛@@ 真的超佩服她无时无刻都坐得很端正 整个人体态维持的非常好 虽然女团都会有一系列严格的身材管理 但感觉也不是每个艺人都能跟她一样自律 而且她除了饮食部分控制得很严格之外 即使休假还是会去做皮拉提斯那些 跟她唯一共通点大概就是偶尔也会吃宵夜... 真的超佩服她的自制力啊 最近也有打算培养健身或瑜珈的习惯去改善驼背 希望之後也可以像她一样体态那麽好QQ --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.9.35.189 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1695623601.A.354.html
1F:→ eva19452002 : 因为你背部肌群太弱,去重训吧 36.239.7.146 09/25 14:35
2F:→ OrcDaGG : 背肌太弱 去练引体向上 划船125.231.128.229 09/25 14:49
3F:推 VoV : 躺在沙发的棉花糖大妈表示: 91.239.53.123 09/25 15:02
4F:推 weeafterwork: 刚刚一查才发现原来她是2004的 好震 118.99.171.98 09/25 15:23
5F:→ weeafterwork: 惊... 118.99.171.98 09/25 15:23
6F:→ herrypole : 女团真的都好瘦 101.10.15.212 09/25 15:25
7F:→ Zency : 不能想吃就吃有什麽好羡慕的.. 101.9.130.222 09/25 15:31
8F:→ n22492001 : 真的很厉害 1.200.241.79 09/25 15:39
9F:→ moogier : 很多都很像竹竿.. 36.231.223.86 09/25 15:48
10F:推 caramelputin: 共通点XD. 岁月才是杀猪刀啊,运动 111.252.120.67 09/25 15:52
11F:→ caramelputin: 比年轻时候认真多,吃得也更少更注 111.252.120.67 09/25 15:52
12F:→ caramelputin: 重健康… 111.252.120.67 09/25 15:52
13F:→ Fowler : 人家很自律 180.217.39.138 09/25 15:55
14F:推 ru899 : 在那种场合 又是随时会被拍到的身份 118.170.153.55 09/25 16:21
15F:→ ru899 : 当然能那样了 换作是你 也会死命 118.170.153.55 09/25 16:21
16F:→ ru899 : 挺起背的 118.170.153.55 09/25 16:21
17F:推 anna7827 : 他们都超瘦 1.200.97.120 09/25 16:24
18F:嘘 luckysmallsu: 你怎麽不看看人家付出多少努力?别 42.79.163.225 09/25 16:25
19F:→ luckysmallsu: 人辛苦节食运动的时候你在干嘛 42.79.163.225 09/25 16:25
20F:推 payhaun : 这也是她们的工作之一,不然厂商不 39.9.163.166 09/25 16:38
21F:→ payhaun : 会找代言。 39.9.163.166 09/25 16:38
22F:推 jr00720220 : 维持体态是她的工作 1.200.144.171 09/25 16:43
23F:嘘 green77 : 假掰 在家也这样坐我再推 180.217.38.166 09/25 17:25
24F:推 bryan1025 : 每次看到也会被激励到想跟她一样体 101.10.45.59 09/25 17:34
25F:→ bryan1025 : 态好,到底是怎麽可以有这样自制力 101.10.45.59 09/25 17:34
26F:→ bryan1025 : 的啊QQ 101.10.45.59 09/25 17:34
27F:推 f491226 : 後排彰彬也很挺XD 101.12.19.51 09/25 17:50
28F:推 knik119 : 这是工作? 114.137.88.204 09/25 18:04
29F:推 omhhsib0719 : 被邀请去看秀当然是工作啊 1.157.95.105 09/25 18:18
30F:→ XDdong : 他在女团里也是T0等级了 220.132.102.87 09/25 18:32
31F:→ XDdong : 当她队友画面一起时直接比例碾压- 220.132.102.87 09/25 18:33
32F:→ XDdong : .-真的倒霉 220.132.102.87 09/25 18:33
33F:→ MewLin : 我也是超羡慕的 180.217.13.134 09/25 18:38
34F:推 evelover : 如果能获得跟她一样的收入,我也会 223.138.11.17 09/25 21:08
35F:→ evelover : 有一样的毅力维持身材 223.138.11.17 09/25 21:08
36F:推 beams156 : 我也是习惯坐得直挺挺的人 被说是在 114.44.47.221 09/25 21:53
37F:→ beams156 : 当兵吗-.- 114.44.47.221 09/25 21:53
38F:推 jimhall : 如果你也是这样 早就在女团了 人家 123.192.221.13 09/25 22:00
39F:→ jimhall : 是专业的 何必跟专业的比 123.192.221.13 09/25 22:00
40F:推 prinspetal : 李圣经也是啊 那个脚瘦得超可怕 118.232.74.19 09/25 22:06
41F:嘘 wssjoker : 竹竿有什麽好羡慕的== 49.216.131.67 09/25 22:14
42F:推 ccwterokz : 女团都有在锻链的而且美姿美仪课肯 27.52.99.160 09/25 22:15
43F:→ ccwterokz : 定不少 付出很多心力在维持 27.52.99.160 09/25 22:15
44F:→ sumireko : 我觉得她们超厉害 吃不饱喝不饱有时 59.115.198.190 09/25 22:24
45F:→ sumireko : 候还睡不饱 还要面对韩网那种鸡蛋挑 59.115.198.190 09/25 22:24
46F:→ sumireko : 骨头的压力 还能坚持笑脸对所有人 59.115.198.190 09/25 22:24
47F:→ sumireko : 只有敬佩orz 59.115.198.190 09/25 22:24
48F:→ i1210 : 一看就是韩国的 1.200.34.218 09/25 22:31
49F:→ paopaotw : 以前我有朋友就是随时坐挺挺,连趴122.118.200.183 09/25 22:37
50F:→ paopaotw : 在桌上午睡也是挺直腰杆。122.118.200.183 09/25 22:37
51F:推 abyepi : 存摺位数决定毅力 118.232.69.77 09/25 22:37
52F:嘘 emmaloa : 竹竿不喜欢 114.137.186.85 09/25 22:55
53F:推 Keisa0117 : 毕竟维持体态也是他们工作之一,某124.218.248.174 09/25 23:55
54F:→ Keisa0117 : 次看到IU的MV幕後说为了呈现画面样124.218.248.174 09/25 23:55
55F:→ Keisa0117 : 子,前一天开始不吃不喝到拍完为止124.218.248.174 09/25 23:55
56F:→ Keisa0117 : ,其实满辛苦的,宁可当快乐普通人124.218.248.174 09/25 23:55
57F:→ Keisa0117 : 想吃什麽就吃什麽,健康就好~124.218.248.174 09/25 23:55
58F:推 iLeyaSin365 : 你说的这是姿态吧 111.82.123.71 09/26 01:00
59F:推 cat763152001: 不觉得羡慕 114.37.130.75 09/26 06:47
60F:推 qozxcv : 有人在拍照 61.219.218.127 09/26 09:31
61F:→ mira : 这样才能当明星 111.241.115.53 09/26 09:59
62F:推 monkkeywom : 很敬业的 1.200.251.213 09/26 12:16
63F:推 kko5566 : 真的。我已经放弃了。颗颗 36.239.204.141 09/26 14:13
64F:推 yiyi5566 : 要靠自己坚持真的好难...可以借助 101.12.22.122 09/26 14:18
65F:→ yiyi5566 : 外力看看,之前看过拉拉衫这种可以 101.12.22.122 09/26 14:18
66F:→ yiyi5566 : 自然维持体态的衣服,感觉可以试试 101.12.22.122 09/26 14:18
67F:推 au6xj4 : 感觉她有点太瘦了 但体态是真的好 60.250.123.166 09/26 16:31
68F:→ demitri : 肌肉有练有差 104.35.144.45 09/27 12:18
69F:推 fsuwcrk1005 : 楼上Y大说的那件我前阵子也有看到 39.15.8.125 09/27 13:09
70F:→ fsuwcrk1005 : ! 而且版型还蛮好看的 39.15.8.125 09/27 13:09







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