作者mandy740512 (在天桥下的天使)
看板WomenTalk
标题[讨论] 冥想和运动哪个比较重要
时间Thu Sep 7 00:39:19 2023
我看这几天一天上班10X小时跑不掉
但是时间有限，如果运动和冥想只能选择一个活动
大家会选择哪个活动呢??
其实我很享受在健身房的感觉，不过早上时间要赶着去上班没时间运动
晚上回到家已经10点多，我跟家人住爸妈总是会问我几点回家
我也不好意思晚上去运动，但我问冥想对自己会有帮助吗
好奇想问大家的看法??谢谢
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1F：→ xxx60133 : 精神层面跟跟肉体层面 42.76.111.191 09/07 00:44
2F：→ xxx60133 : 运动吧。至少比较好睡 42.76.111.191 09/07 00:44
3F：推 whoismama : 睡觉 115.133.60.219 09/07 00:45
4F：推 ProfessUX : 运动吧 92.38.183.175 09/07 01:08
5F：推 wwwwwwww : 没办法运动的日子就冥想啊，能运动 36.230.4.7 09/07 01:13
6F：→ wwwwwwww : 就去运动 36.230.4.7 09/07 01:13
7F：推 lukesnake : 冥想有帮助的啊 42.79.134.38 09/07 02:34
8F：推 DASPAWN : 先运动睡前冥想 27.242.5.105 09/07 07:45
9F：推 newtypeL9 : 去运动 114.35.136.75 09/07 08:57
10F：推 caramelputin: 你都说没时间运动，那运动比较重要 111.82.41.189 09/07 09:03
11F：→ caramelputin: 也没办法。以前我会早上六点去健身 111.82.41.189 09/07 09:03
12F：→ caramelputin: 房… 现在改中午去健身房或是晚上 111.82.41.189 09/07 09:03
13F：→ caramelputin: 跳绳（透天） 111.82.41.189 09/07 09:03
14F：推 newtypeL9 : 我也是早上六点去健身房 运动完再去 114.35.136.75 09/07 09:16
15F：→ newtypeL9 : 上班 要不要而已 114.35.136.75 09/07 09:17
16F：推 sumbrella : 运动！对身体好，而且同时大脑也会 49.217.195.249 09/07 12:47
17F：→ sumbrella : 分泌对情绪调节好的激素，生心理都 49.217.195.249 09/07 12:47
18F：→ sumbrella : 照顾到觉得CP值很高 49.217.195.249 09/07 12:47
19F：→ rudynjudy : 冥想不错啊 让自己心可以静下来 42.79.148.182 09/07 12:59
20F：推 ywlocw : 绝对是运动 39.9.139.173 09/07 18:02
21F：→ cavamina : 运动的时候放空不行吗？ 180.218.92.159 09/07 18:56
22F：推 zz105 : 运动！ 123.50.50.107 09/07 21:52
23F：→ chiehdis : 冥想，先尝试几个呼吸，慢慢来，对 123.193.208.73 09/08 03:58
24F：→ chiehdis : 我帮助超大 123.193.208.73 09/08 03:58
25F：推 Narok : Mp没了就要冥想啊 101.8.14.83 09/08 05:36
26F：→ Luluyi22 : 一定是运动重要 27.247.161.233 09/08 16:27
27F：→ j855081221 : 当然是运动，我下班固定去wg运动 114.33.15.104 09/08 18:13
28F：→ j855081221 : 冥想顶多是放松也不会让身体变健康 114.33.15.104 09/08 18:13