作者evil006 (贝莱尔‧蓝)
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标题Re: [心情] 努力活着，但久病厌世
时间Tue Sep 5 18:12:09 2023
看完後，发现你目前最大的难关是失业，找到一份不排斥的“低强度，待遇也可以”工作
，你列的2.3.4.5.6.7项全部都会不药而癒
如果源头是失业的话，靠谘商是无法解决问题的
看内文你还有男友的饭钱金援，所以还可以慢慢来，先透过就业网站上一些测验去评估
自己适合什麽工作，履历内容可以请男友帮你看一下有无问题再丢履历
另外分享一下我朋友对抗忧郁的方法给你
1.远离3c
2.多接触大自然：我朋友有一阵子一起床逼自己出门，去爬山，去海岸线散步，坐轻轨四
处走，他当时每天走路9千步＋，三餐都在外面吃，只有睡觉才回家（他说窝在家就是有
一种无力感，所以他天天“逼”自己出门）
3.找到自己真正感兴趣的事物：朋友透过不断在外面乱跑乱晃沉淀心情外，他也一直在想
自己到底喜欢什麽兴趣，听他说也是想了很久才发现自己喜欢烹饪，後来花钱上烹饪课，
上课之余的空闲时间一样尽量在外面活动
※ 引述《Overway (Ching)》之铭言：
: 大家好
: 我有忧郁症、躁郁症和严重失眠，目前服药将近八年
: 因为我已经没有人可以诉说…所以只好上来求助
: 1） 今年开始我的身体变得非常虚弱，经常生病，一个月看三四个医生不同科是很正常
的
: 2） 从上一份工作离开後，我去进修了一段时间，但成果不如预期，开始重新找工作
: 找了一段时间的软体业，可是自己实力资质不够好，就算拿到面试机会，到现场需要考
笔
: 原本是打算回去做本业，但现在南科扩厂结束了，不需要驻厂工安，所以找不到工作
: 一直没有收入也没有办法，只好先找作业员糊口… 到X颖工作，结果被资深的老鸟欺负
，
: 问HR能不能内转去产线，但被拒绝了
: 今年过了一大半，我还没找到一份工作
: 3）另一半是工程师，工作繁忙
: 轮班、岁修、加班，平常在家也在接电话
: 导致… 他没什麽时间陪伴我、听我说话
: 我希望他可以陪我去谘商
: 但他太忙了，责任感又重，身上一堆特休、弹休都舍不得请假
: 自己最亲近的人却没办法向他诉说
: 他回来已经很累了，哪有余力可以接住我
: 我本身跟另一半的学历相差甚远
: 他是台大纯血硕毕业，所以不能想像我这底层找不到工作的困扰，对我这个状况非常厌
恶
: 4）好不容易找到另一个兴趣，弹电吉他
: 结果因为姿势不佳，导致左手食指肌腱炎，非常痛，找工作的空闲又没有事物可以发泄
了
: 5）想要一个人出去走走，但没有存款…
: 6）没有朋友 只剩下猫，想要找个朋友说说话，但大家跟我不一样，有工作、很忙，有
其
: 7）自己的人际、社交、表达能力越来越有问题
: 抱歉我也不知道自己在说什麽…
: 谘商会比较好吗？但我前些年谘商的经验是
: 被关在小房间里，然後谘商师一直撕裂你的伤口，逼问你为什麽？为什麽？当你已经抓
紧
: 我应该要做些什麽
: 才可以一个一个解决上面的问题
: 我想，该解决掉的应该是我….
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.159.75.47 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1693908731.A.A09.html
※ 编辑: evil006 (101.8.24.237 台湾), 09/05/2023 18:30:40
1F：推 tt6380 : 他是人挤不擅长又没钱 他需要的是不180.217.203.233 09/05 18:27
2F：→ tt6380 : 用面对复杂人际的一份工作180.217.203.233 09/05 18:27
3F：推 Abbott821105: 保全101.12.139.67 09/05 18:43
4F：→ tt6380 : 她有在推文补充 看起来是被同事排挤180.217.203.233 09/05 18:52
5F：→ tt6380 : 过 这对也遇过 所以我都避开有人际180.217.203.233 09/05 18:52
6F：→ tt6380 : 的工作 单纯做工作就好180.217.203.233 09/05 18:52
7F：推 Beanoodle : 哪有都不用接触人的工作39.14.74.54 09/05 18:57
女性要找到不用接触人的工作还真的颇难……可是像纯面对机台的作业员缺也不适合她
不过我身边有三位也有人际关系不善经营的女性，也是一直换工作。最後两位去做网拍客
服，一个去做牙助，每天10点才上班都可以睡到自然醒，工作一直换的状况才稳定下来。
不过薪水方面就只是可以过活的状况
8F：推 xxxcv : 贩卖机补货员，应该不用接触人吧223.137.188.230 09/05 19:02
9F：→ mandy740512 : 回楼上但是这个要补货可能要搬重物114.43.129.251 09/05 19:04
10F：→ mandy740512 : 不知道她可不可以胜任114.43.129.251 09/05 19:04
※ 编辑: evil006 (49.159.75.47 台湾), 09/05/2023 19:09:16
※ 编辑: evil006 (49.159.75.47 台湾), 09/05/2023 19:19:20
11F：推 shinrei : 清洁人员算不算啊？像是公共场所清 27.52.161.194 09/05 19:18
12F：→ shinrei : 洁阿姨那种 27.52.161.194 09/05 19:18
13F：→ shinrei : 会看到人但不需互动 27.52.161.194 09/05 19:19
14F：推 nznz : 其实做仓管 点货人员 也不错？ 42.79.164.100 09/05 19:55
15F：推 dogbydog : 完全同意 36.227.224.181 09/05 19:56
16F：推 tt6380 : 清洁人员 补习班柜台 厨房人员 我都180.217.203.233 09/05 20:36
17F：→ tt6380 : 看过有一人包的@@所以认真找一定有180.217.203.233 09/05 20:36
18F：→ tt6380 : 的180.217.203.233 09/05 20:36
19F：推 tt6380 : 我也是找了很久 才终於找到可以只面180.217.203.233 09/05 20:40
20F：→ tt6380 : 对一个老板的工作 因为我知道自己在180.217.203.233 09/05 20:40
21F：→ tt6380 : 那种小团体内无法存活180.217.203.233 09/05 20:40
22F：→ iLeyaSin365 : 牙助也要外表还可以吧 111.82.228.107 09/05 21:05
23F：→ skwij941012 : 牙助很吃外贸 1.200.36.12 09/05 21:15
24F：→ alex1156 : 牙助是超级高压的工作 不建议原po从 106.64.153.167 09/05 22:02
25F：→ alex1156 : 事 106.64.153.167 09/05 22:02
26F：→ metallolly : 外送？116.241.252.105 09/05 22:58
27F：→ mw221c : 去洗牙的时候，医生念牙助超凶的。 101.9.238.138 09/05 23:22
28F：→ mw221c : 一个疗程协助上有遗漏立刻被念 101.9.238.138 09/05 23:22
29F：→ mw221c : 譬疗程讲解结束接下一趴，结果小镜 101.9.238.138 09/05 23:24
30F：→ mw221c : 子还在我手上。两个字就出来:镜子.. 101.9.238.138 09/05 23:24
31F：→ mw221c : ... 101.9.238.138 09/05 23:24
32F：→ Sniqow : 九千步才六公里 正常人一小时 .... 101.12.93.147 09/06 07:13
33F：推 iamwind7954 : 道理他都懂 但是他就是没法去做 要223.138.146.115 09/06 08:45
34F：→ iamwind7954 : 是逼得了自己那病就简单多了223.138.146.115 09/06 08:45
35F：嘘 Iion : 你写的这几个只能解决郁闷，忧郁症 42.73.187.229 09/06 10:13
36F：→ Iion : 只能吃药 42.73.187.229 09/06 10:13
37F：推 prettysasa : 2我真的佩服他 42.73.66.48 09/06 15:54
38F：推 crazyclown91: 远离3c真的蛮重要 但是对现在的人来 111.83.84.18 09/06 23:38
39F：→ crazyclown91: 说太难了 111.83.84.18 09/06 23:38