作者vi000246 (Vi)
看板WomenTalk
标题Re: [讨论] 说一餐至少要100的人在想什麽？
时间Mon Sep 4 13:28:24 2023
就是健康跟不健康的差别
最近比较常吃台式便当店
100块以下的食物很多都是又油又重口味
掩盖食材本身不新鲜的问题
或是用比较差的部位
像是五花肉，油花比较多的肉
或是小小一片肉 里粉里到跟手掌一样大
通常要吃健康一点的 都要挟到100~150区间吧
所以便当价格不是重点 重点是内容物长怎样
长期吃不健康的便当身体会生病的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 60.251.47.197 (台湾)
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※ 编辑: vi000246 (60.251.47.197 台湾), 09/04/2023 13:29:00
1F：→ wl843907 : 吃seven，懒人好夥伴 223.136.104.63 09/04 13:33
2F：推 AsllaPiscu : 健康的通常比较贵没错，但不代表吃 101.9.49.122 09/04 13:34
3F：→ AsllaPiscu : 比较贵的就会比较健康 101.9.49.122 09/04 13:34
是没错 像拉面是又贵又不健康
算了一下营养成份以後我就很少吃了
4F：推 y11971alex : 不新鲜不代表一定不健康吧 比如鱿 27.53.122.169 09/04 13:49
5F：→ y11971alex : 鱼羹的鱿鱼岂能是新鲜鱿鱼呢？ 27.53.122.169 09/04 13:49
6F：→ SunSky0126 : 同家店90和100差那麽多也是猛 114.136.192.93 09/04 13:53
7F：→ DICKASDF : 吃比较贵的至少比便宜的健康啦 114.136.1.238 09/04 14:06
8F：→ DICKASDF : 便宜的能那样便宜 都没动脑想嘛 114.136.1.238 09/04 14:06
9F：推 moka : 健康餐盒几乎都超过120，油腻的便当111.243.138.233 09/04 14:10
10F：→ moka : 天天吃很腻耶。111.243.138.233 09/04 14:10
11F：推 VoV : 健康盒的菜色,严格说也是不怎样,少 146.70.208.114 09/04 14:13
12F：→ VoV : 油少盐而已 146.70.208.114 09/04 14:13
13F：推 sharon5180 : 中午电梯里 一位手上拿鸡胸肉、沙拉 61.216.158.115 09/04 14:15
14F：推 ymx3xc : 便当商店好处是乾净卫生来源无疑虑 1.168.176.251 09/04 14:15
15F：→ sharon5180 : 跟一瓶豆浆，都破一百多多多了 61.216.158.115 09/04 14:16
16F：→ ymx3xc : 但钠含量都爆表，长期吃并不健康 1.168.176.251 09/04 14:16
至少营养标识都有写 可以自己计算一下
但我发现超商便当也越来越不适合常常吃了
很多勾芡类的 或是碳水很多的
又贵又不健康
※ 编辑: vi000246 (60.251.47.197 台湾), 09/04/2023 14:29:39
17F：推 SunSky0126 : 怎麽有人打脸自己...... 114.136.192.93 09/04 14:28
18F：推 dodoru : 健康餐盒的菜色虽然不一定很怎麽样 61.220.28.120 09/04 14:42
19F：→ dodoru : ，食物的蛋白质/纤维质/淀粉配比也 61.220.28.120 09/04 14:43
20F：→ dodoru : 不见得比例配得很佳。但最大优点就 61.220.28.120 09/04 14:43
21F：→ dodoru : 是相较於传统便当，因为不调味太重 61.220.28.120 09/04 14:44
22F：→ dodoru : 也比较少油炸，相较传统便当比较没 61.220.28.120 09/04 14:44
23F：→ dodoru : 办法使用那种卖不掉的腐臭肉用重口 61.220.28.120 09/04 14:45
24F：→ dodoru : 味和油炸压制臭味来卖，新鲜度还是 61.220.28.120 09/04 14:45
25F：→ dodoru : 好上一阶的。 61.220.28.120 09/04 14:46
26F：推 ryusenming : 夹鱼更贵... 111.243.236.91 09/04 15:15
27F：推 mapxu664 : 健康餐盒的问题是 很多店家号称健康 101.10.44.254 09/04 15:35
28F：→ mapxu664 : ，但其实除了少盐少油之外，成份表 101.10.44.254 09/04 15:35
29F：→ mapxu664 : 算不上健康 101.10.44.254 09/04 15:35
30F：推 pinkygirl : 少油少盐 原型食物就已经很贵了 114.36.60.142 09/04 16:17
31F：推 heavenbeyond: 本篇正解 36.231.160.18 09/04 16:28
32F：→ heavenbeyond: 台湾廉价饮食最大的问题就是：食材 36.231.160.18 09/04 16:28
33F：→ heavenbeyond: 不新鲜＋重油重咸＋大量的裹粉/勾芡 36.231.160.18 09/04 16:28
34F：→ heavenbeyond: 。 36.231.160.18 09/04 16:28
35F：→ heavenbeyond: 洗肾大国就这样来的，这就是一个事 36.231.160.18 09/04 16:28
36F：→ heavenbeyond: 实而已。还有人觉得一餐80-90可以吃 36.231.160.18 09/04 16:28
37F：→ heavenbeyond: 就好，那我们也是祝福他而已。 36.231.160.18 09/04 16:28
38F：→ lescholar : 台湾洗肾最大原因是糖尿病 也许这几 223.137.24.111 09/04 16:50
39F：→ lescholar : 年餐饮费用大涨後 洗肾比例还会减少 223.137.24.111 09/04 16:50
40F：→ lescholar : 因为买不起手摇饮了... 223.137.24.111 09/04 16:50
41F：→ chigo520 : 管什麽健康现在便当店就几乎100起 101.12.115.216 09/04 16:53
42F：→ chigo520 : 跳了 健康可能要150了 101.12.115.216 09/04 16:53
43F：推 dodoru : 健康餐盒是食物比例可能不够完美没 111.71.60.231 09/04 17:19
44F：→ dodoru : 错，但光是食物新鲜度无法靠重口味 111.71.60.231 09/04 17:19
45F：→ dodoru : 和油炸掩盖坏掉的恶臭肉，品质就好 111.71.60.231 09/04 17:19
46F：→ dodoru : 很多。 111.71.60.231 09/04 17:19
47F：推 dodoru : 比例上无法更好有部分是120起跳要 111.71.60.231 09/04 17:21
48F：→ dodoru : 菜肉多淀粉少还是有点难度，150-180 111.71.60.231 09/04 17:21
49F：→ dodoru : 起跳比例是可以更佳但降低购买慾。 111.71.60.231 09/04 17:21
50F：推 abcrr123 : 同二楼，健康餐盒其实成本更低，却 42.77.15.227 09/04 17:22
51F：→ abcrr123 : 用「健康」这个大义薛人，还有傻子 42.77.15.227 09/04 17:22
52F：→ abcrr123 : 觉得比较贵的就会健康或者有保障， 42.77.15.227 09/04 17:22
53F：→ abcrr123 : 真的是被卖了还帮人数钱的傻子 42.77.15.227 09/04 17:22
每间店品质不一 也是要自己比较挑选过
像外送平台上的健康餐盒就满多地雷的
54F：推 beginomega : 我也有吃过健康餐盒的时期，也是一 112.78.70.248 09/04 18:18
55F：→ beginomega : 堆淀粉，地瓜感觉很健康，感觉而已 112.78.70.248 09/04 18:18
56F：→ beginomega : 。菜都少少的，一个要150~200左右， 112.78.70.248 09/04 18:18
57F：→ beginomega : 後来宁愿自助餐称重至少都有吃到比 112.78.70.248 09/04 18:18
58F：→ beginomega : 较多的菜菜。 112.78.70.248 09/04 18:18
自助餐满棒的 只是自助餐的肉类处理方式都满重口味
而且你看到好吃的炸物、加工肉类会很难抵抗诱惑
59F：→ imanda0324 : 健康餐盒：紫米+南瓜+地瓜+玉米， 111.82.217.58 09/04 18:29
60F：→ imanda0324 : 这些都是高醣高淀粉，菜还都很少， 111.82.217.58 09/04 18:29
61F：→ imanda0324 : 都是几朵青花菜，花菜很胀气 111.82.217.58 09/04 18:29
这种我不行耶 一定要有青菜
青花菜应该很难看到 有青花菜的是良心店家
要常捧场
※ 编辑: vi000246 (60.251.47.197 台湾), 09/04/2023 18:35:23
62F：嘘 benny8661 : 明明超商有很健康的便当啊 111.82.199.108 09/04 18:38
63F：嘘 FLCH : 是的只能说赢大大赢 111.83.89.38 09/04 18:56
64F：推 abree726 : 买健康餐盒的都盘子 101.12.28.194 09/04 19:10
65F：→ abree726 : 不如去市场买菜再买个电锅蒸 100多 101.12.28.194 09/04 19:12
66F：→ abree726 : 块菜钱可以吃好几天 101.12.28.194 09/04 19:12
67F：→ lluunnaa : 水煮蛋，地瓜，豆浆？180.176.216.213 09/04 19:20
68F：→ dodoru : 其实健康餐盒从刚兴盛到现在算是有 111.71.60.231 09/04 19:40
69F：→ dodoru : 做调整，现在有些店家还OK虽然我觉 111.71.60.231 09/04 19:41
70F：→ dodoru : 得菜偏少但肉量还可以，然後轻调味 111.71.60.231 09/04 19:41
71F：→ dodoru : 而不是只有水煮。早期一堆纯水煮真 111.71.60.231 09/04 19:42
72F：→ dodoru : 的不会想吃，还有一堆地瓜的也NG。 111.71.60.231 09/04 19:42
73F：→ dodoru : 但很多人真的是因为食物新鲜度还是 111.71.60.231 09/04 19:42
74F：→ dodoru : 真的高过於传统便当和自助餐而吃的 111.71.60.231 09/04 19:42
75F：→ dodoru : 早期推出时很多人觉得盘，但现在买 111.71.60.231 09/04 19:43
76F：→ dodoru : 的人也不是看到健康就迷信的傻子。 111.71.60.231 09/04 19:43
77F：→ dodoru : 自己的味蕾和肠胃是不会骗人的。 111.71.60.231 09/04 19:44
78F：→ dodoru : 传统便当自助餐真的就是拿下脚料坏 111.71.60.231 09/04 19:44
79F：→ dodoru : 臭掉的肉加工居多，然後连青菜都用 111.71.60.231 09/04 19:44
80F：→ dodoru : 油炸的，有些人明明没在吃炸物常吃 111.71.60.231 09/04 19:45
81F：→ dodoru : 自助餐很容易长痘痘就是因为这样。 111.71.60.231 09/04 19:46
82F：→ dodoru : 还有腐肉过度回锅的油真的对身体不 111.71.60.231 09/04 19:46
83F：→ dodoru : 好，连大便都是黏腻的。 111.71.60.231 09/04 19:46
84F：→ dodoru : 现在有些蛮省的人也改吃自助餐盒， 111.71.60.231 09/04 19:47
85F：→ dodoru : 不是因为看到健康两字就以为多健康 111.71.60.231 09/04 19:48
86F：→ dodoru : ，而是相对腐肉便当自助餐真的很好 111.71.60.231 09/04 19:48
87F：→ ainosei : imanda你说的那些青菜淀粉，至少 59.115.48.22 09/04 19:52
88F：→ ainosei : 是粗淀粉且GI值低 59.115.48.22 09/04 19:52
89F：推 dodoru : 好很多了。会买健康餐盒的人并不是 111.71.60.231 09/04 19:59
90F：→ dodoru : 以为营养价值就多麽高健康到天边， 111.71.60.231 09/04 19:59
91F：→ dodoru : 而是至少比腐肉馊油便当/自助餐健康 111.71.60.231 09/04 20:00
92F：→ dodoru : ，低调味的东西很难用腐肉充数。 111.71.60.231 09/04 20:00
93F：推 inmee : 可以找不油的素食店，不贵也健康 223.136.8.105 09/04 23:17
94F：推 ro123eo : 开始在wg运动之後几乎平日中午都吃 114.36.31.184 09/04 23:52
95F：→ ro123eo : 健康餐盒给力或是miss energy 114.36.31.184 09/04 23:52
96F：→ ro123eo : 最便宜大概也都从100也涨到110 114.36.31.184 09/04 23:52
97F：推 dodoru : 如果能一餐自己煮的话，我自己是中 111.71.60.231 09/05 02:08
98F：推 dodoru : 餐如果吃餐盒，晚餐会再多一点纤维 111.71.60.231 09/05 02:10
99F：→ dodoru : 质餐盒蔬菜的确是偏少，肉量要看自 111.71.60.231 09/05 02:11
100F：→ dodoru : 己是选哪一种口味。 111.71.60.231 09/05 02:11
101F：推 gm3252 : 7-11就一餐至少一百没错呀 114.137.91.91 09/05 04:13
102F：→ jerrylin : 穷到吃不起百元以上那健康也不重要 36.233.116.123 09/05 09:52
103F：推 SunSky0126 : 大部分百元还不是以前100以下涨上 114.136.192.93 09/05 10:12
104F：→ SunSky0126 : 来的。健康咧（茶 114.136.192.93 09/05 10:12
105F：推 dreamyello : 欸不是 油不油 肉好不好 咸不咸你吃 42.79.128.73 09/05 14:19
106F：→ dreamyello : 不出来？ 42.79.128.73 09/05 14:19
107F：推 jamescle23 : 十字花科植物明明就可以抗发炎 220.141.37.139 09/05 14:22
108F：推 SweetLee : 便当有猪肉牛肉的我一律不吃 101.9.134.51 09/05 18:31
109F：推 SweetLee : 多吃油还比较健康 我小时候常常冬 101.9.134.51 09/05 18:36
110F：→ SweetLee : 天就手脚流血 後来多吃油才改善 101.9.134.51 09/05 18:36