作者fckavn (怡莹)
看板WomenTalk
标题[讨论] 肩膀痛到快疯了怎麽办？
时间Wed Aug 16 14:08:37 2023
如题
我真的痛到快受不了
站着坐着蹲着都会痛，睡觉也睡不好
其实这已经算是我的老毛病了
但不晓得为什麽突然变严重
穿衣服跟扣内衣的时候都会觉得肩膀那边卡卡的
甚至偶尔还会莫名开始剧烈发痛
有找过拔罐跟找物理治疗师
连骨科诊所派的药也吃过了
但效果都没有很明显，这个老毛病还是在
同事叫我去医院复健科看看，死马当活马医
又实在很不想花冤枉钱 唉
想问大家有什麽方法可以治肩膀痛吗 QQ 还是真的应该去复健科呢
--
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1F：推 VoV : 医师:那你就不要这样.jpg 91.239.53.123 08/16 14:09
2F：推 hisashi : 不复健就摆着让它沾黏 然後就废了 27.242.73.168 08/16 14:10
3F：推 mofass : 退化性关节炎吗？复健科打玻尿酸？ 114.43.131.198 08/16 14:11
4F：推 mickey0223w : 通常是肩夹挤或50肩 找好一点的物理 61.220.203.103 08/16 14:15
5F：→ mickey0223w : 治疗所吧 61.220.203.103 08/16 14:15
6F：→ eureka : 心脏病？ 75.13.131.244 08/16 14:19
7F：推 mickey0223w : 通常是你的动作长期不正确累积的 61.220.203.103 08/16 14:20
8F：→ mickey0223w : 就算治疗好 没去改变日常生活的动作 61.220.203.103 08/16 14:21
9F：→ mickey0223w : 复发的可能性很高 61.220.203.103 08/16 14:21
10F：→ mickey0223w : 你去找的物理治疗师没找出你的病根 61.220.203.103 08/16 14:22
11F：推 cutepp : 去复健科照x光或是超音波就可以知道 59.125.99.229 08/16 14:33
12F：推 Gigoku : 有时候复健科的健保复健设备多用 59.127.134.81 08/16 14:34
13F：→ Gigoku : 几次就好了，不一定会花大钱，只 59.127.134.81 08/16 14:34
14F：→ Gigoku : 是要勤去做复健。我有一次脖子痛 59.127.134.81 08/16 14:34
15F：→ Gigoku : 物理治疗师弄好久也没处理好，是 59.127.134.81 08/16 14:34
16F：→ Gigoku : 去复健科治好的 59.127.134.81 08/16 14:34
17F：推 xulu0 : 这麽痛，还是去看医生吧，该花的钱 111.83.243.181 08/16 14:39
18F：→ xulu0 : 要花 111.83.243.181 08/16 14:39
19F：→ fonce : 去专业物理治疗所，或找伤科强的中 114.44.58.131 08/16 14:44
20F：→ fonce : 医 114.44.58.131 08/16 14:44
21F：→ fonce : 先确定原因，情况许可的话最好搭配 114.44.58.131 08/16 14:45
22F：→ fonce : 运动改善 114.44.58.131 08/16 14:45
23F：→ m1999114 : 先去挂号 111.71.2.161 08/16 14:46
24F：推 chad19866 : 先去看医生 223.137.97.94 08/16 14:47
25F：推 YeargLitch : 影响到生活就赶快去看了 42.77.116.116 08/16 14:53
26F：推 lgyoyoyo2005: 先看医生 1.200.163.91 08/16 15:05
27F：推 Emacs : 去复健科看诊然後拿诊疗单去物治 118.167.134.57 08/16 15:13
28F：→ Emacs : 不要去医院6次的那种复健 没屁用！ 118.167.134.57 08/16 15:13
29F：→ JoeyWong : 请去复健 42.74.7.176 08/16 15:18
30F：推 sim63142000 : 复健科 物理治疗才有用 180.217.19.209 08/16 15:18
31F：推 RaiGend0519 : 骨科的药解急性症状，你平常用力不 36.233.203.194 08/16 15:36
32F：→ RaiGend0519 : 对或肌力不足照样出事 36.233.203.194 08/16 15:36
33F：推 wwwwwwww : 网友又不知道你是怎样才会开始痛的 36.230.4.183 08/16 15:39
34F：→ wwwwwwww : ，你不找复健科找网友干嘛？ 36.230.4.183 08/16 15:39
35F：推 pinkcandy : 赶快去看医生找出病因 101.9.114.45 08/16 15:44
36F：→ pinkcandy : 没有人那麽神奇隔空知道你怎麽了 101.9.114.45 08/16 15:44
37F：推 DRINKTEA : 做复健 同时补B群 61.228.80.77 08/16 15:50
38F：推 vateeo : 看医生 36.231.223.198 08/16 16:03
39F：→ blackZ2 : 不想花钱 但愿意花时间发文 看看网 49.216.174.62 08/16 16:04
40F：→ blackZ2 : 路言论 赞 49.216.174.62 08/16 16:04
41F：推 beca800203 : 一小时两千 去10次223.136.101.168 08/16 16:04
42F：→ beca800203 : 不然找男友天天帮你按也会改善223.136.101.168 08/16 16:05
43F：→ sunhans : 请先找出原因 223.140.201.40 08/16 16:05
44F：推 ssst : 看医生 101.10.115.133 08/16 16:11
45F：推 fan99 : 去做检查吧 114.44.234.89 08/16 16:18
46F：推 dinotea : 去看复健科吧 101.136.243.17 08/16 16:20
47F：→ dddgooglebbb: 骨刺？ 1.163.203.138 08/16 16:26
48F：推 zcbxvsdf : 右肩痛吗？我最近也有还挂急诊，劝 106.64.153.55 08/16 16:30
49F：→ zcbxvsdf : 你检查肝胆 106.64.153.55 08/16 16:30
50F：→ camomie : 你很频繁使用肩膀吗？我上次肩膀剧 111.243.32.114 08/16 16:32
51F：→ camomie : 烈痛是高中练仪队时期 111.243.32.114 08/16 16:32
52F：推 lucas670511 : 去啊 如果都去骨科看过还是没用 1.200.144.252 08/16 16:38
53F：→ lucas670511 : 复健科可以说是最後手段了 1.200.144.252 08/16 16:38
54F：→ lucas670511 : 而且复健方式有很多 1.200.144.252 08/16 16:38
55F：→ lucas670511 : 例如增生治疗、PRP导引、羊膜导引 1.200.144.252 08/16 16:38
56F：→ lucas670511 : 有很多种治疗疼痛的方法呀 1.200.144.252 08/16 16:38
57F：推 cado0824 : 物理治疗需要找徒手的，电疗的没太 49.216.251.88 08/16 16:39
58F：→ cado0824 : 大用处 49.216.251.88 08/16 16:39
59F：→ nanyasu : 去复健科看医生，我肩膀痛是打体外 27.242.226.53 08/16 16:42
60F：→ nanyasu : 震波，接下来想试除痛机器人。 27.242.226.53 08/16 16:42
61F：→ wagamamajan : 试试看瑜珈 真的拯救了我的肩膀！ 83.84.4.233 08/16 16:45
62F：推 wagamamajan : 也不用高难度的动作，YT上有不少15- 83.84.4.233 08/16 16:48
63F：→ wagamamajan : 20分钟针对肩膀跟背部的先试试看 83.84.4.233 08/16 16:48
64F：→ jerrylin : 你甚麽科都看就是不看复健科? 111.252.93.44 08/16 16:52
65F：→ jerrylin : 问题是复健科才最有可能帮你R 111.252.93.44 08/16 16:52
66F：→ jerrylin : 电疗真的没啥用 找会帮你拉伸的 111.252.93.44 08/16 16:53
67F：→ jerrylin : 学会以後就可以自己在家里做 111.252.93.44 08/16 16:53
68F：推 tver : 复健科 111.249.25.189 08/16 16:57
69F：推 hwanzzz : 肩膀沾黏要拉筋，营养素可以试试看 114.136.94.243 08/16 17:00
70F：→ hwanzzz : 玻尿酸蛋白素，很多关节疼痛的人重 114.136.94.243 08/16 17:01
71F：→ hwanzzz : 获新生 114.136.94.243 08/16 17:01
72F：推 bababananana: 建议去大医院找骨科或复健科看 111.71.212.153 08/16 17:19
73F：→ bababananana: 友人做MRI才找出脊椎有问题 111.71.212.153 08/16 17:19
74F：→ bababananana: 找出发生原因才能对症下药 111.71.212.153 08/16 17:19
75F：→ bababananana: 只做复健跟电疗一阵子又会发作 111.71.212.153 08/16 17:19
76F：→ penfan : 所以疼痛原因是？ 223.137.35.251 08/16 17:29
77F：嘘 triplekiller: 拔罐不是冤枉钱 找医生才是 那你还 180.217.11.65 08/16 17:37
78F：→ triplekiller: 是别找医生了 180.217.11.65 08/16 17:37
79F：推 coffee112 : 好好的去照看看 吃药看医生 有的复 111.255.206.62 08/16 18:08
80F：→ coffee112 : 健师 可以帮你放松 肌肉 但那可能也 111.255.206.62 08/16 18:08
81F：→ coffee112 : 要长时间 每个礼拜一两次一两次 如 111.255.206.62 08/16 18:08
82F：→ coffee112 : 果这家没好可能要换家看 我遇过一 111.255.206.62 08/16 18:08
83F：→ coffee112 : 个小姐跟我说她换换换 换了非常非常 111.255.206.62 08/16 18:08
84F：→ coffee112 : 多家医院才能遇到看对问题的医生 111.255.206.62 08/16 18:08
85F：推 daydream772 : 胆结石114.137.185.209 08/16 18:36
86F：推 puffpastry : 试试看游泳 111.80.16.135 08/16 19:10
87F：推 JackLuo : 肩袖损伤 放着不管过几年就要开刀 27.247.192.40 08/16 19:17
88F：→ JackLuo : 了 27.247.192.40 08/16 19:17
89F：推 bread10x : 你好屌 痛到快死结果不是去医院而是 1.200.48.197 08/16 19:21
90F：→ bread10x : 来发文 1.200.48.197 08/16 19:21
91F：推 narutomax : 你很常固定姿势侧睡吗？或是睡觉常 119.77.143.60 08/16 19:30
92F：→ narutomax : 让人躺胸口上？ 119.77.143.60 08/16 19:30
93F：推 water119 : 上瑜珈课有用 比复健科有效 182.234.51.218 08/16 19:30
94F：→ misstt : 家人也是肩膀常常痛 看什麽骨科 物 114.25.130.16 08/16 19:38
95F：→ misstt : 理治疗也没效 後来带去整骨才知道是 114.25.130.16 08/16 19:38
96F：→ misstt : 肩夹挤症候群 固定乔个三四次就没再 114.25.130.16 08/16 19:38
97F：→ misstt : 复发了 114.25.130.16 08/16 19:38
98F：推 Legend871216: 我猜没运动加上坐太久肩膀太常放松 111.82.147.153 08/16 19:41
99F：→ Legend871216: 肩膀没力 111.82.147.153 08/16 19:41
100F：推 tom6507 : 肩膀骨头歪了，找好的拳头师乔一下 223.137.225.47 08/16 19:41
101F：→ tom6507 : ，我昨天才刚去乔完，整个大复活 223.137.225.47 08/16 19:41
102F：→ Legend871216: 解决方式就是检查有没有受伤，没有 111.82.147.153 08/16 19:41
103F：→ Legend871216: 就区域练肩推 111.82.147.153 08/16 19:41
104F：推 llull5566 : 不看医生问网友 好喔 39.14.38.13 08/16 19:46
105F：→ krpk : 连看复健也不愿意？是要网友帮你通 42.73.226.247 08/16 19:52
106F：→ krpk : 灵看诊吗？ 42.73.226.247 08/16 19:52
107F：嘘 longsre : 比起就医，更喜欢问网友隔空抓药 101.9.237.230 08/16 19:57
108F：推 melwu : 针灸试看看 101.9.50.2 08/16 20:23
109F：推 orzkk88 : 复健科可以帮你缓解 27.242.165.3 08/16 20:35
110F：→ orzkk88 : 後续再去瑜珈或物治 27.242.165.3 08/16 20:35
111F：推 MyLabyrinth : 那麽痛还舍不得花钱看医生？不要对 93.47.41.231 08/16 21:06
112F：→ MyLabyrinth : 自己那麽差好吗... 93.47.41.231 08/16 21:06
113F：推 realone : 贴磁力片看看？ 49.216.46.193 08/16 21:24
114F：推 Rosso : 去检查看看是不是肌腱结石 震波治111.249.154.172 08/16 21:29
115F：→ Rosso : 疗效果很好111.249.154.172 08/16 21:29
116F：推 CyuCow : 吊单杠 立马见效 111.246.99.222 08/16 21:30
117F：推 linlett : 肌肉痛的话先用筋膜枪死命按酸的地 220.137.42.221 08/16 21:54
118F：→ linlett : 方 再看哪个动作会用到那块肌肉 不 220.137.42.221 08/16 21:54
119F：→ linlett : 要做 220.137.42.221 08/16 21:54
120F：推 qjlutai : 筋膜张力不均 114.25.223.180 08/16 22:08
121F：推 willow : 怕花冤枉钱代表你还不够痛... 49.216.160.75 08/16 22:16
122F：→ willow : 什麽师都找了不找医师？有些病因需 49.216.160.75 08/16 22:17
123F：→ willow : 要做检查才找得到 49.216.160.75 08/16 22:17
124F：→ lluunnaa : 姿势调整正确，很快就会好180.176.216.213 08/16 22:30
125F：→ tomopo110705: 运动有用，瑜伽很有效 101.9.100.192 08/16 22:31
126F：推 CKMBWALEY : 推荐辅大叶炳君医师 151.205.96.190 08/16 22:54
127F：推 bipapapon : 尝试睡地上 我改睡地上後就不痛了 73.96.242.201 08/16 23:00
128F：推 SYAA : 我是长期姿势不良导致的肩颈酸痛， 118.167.20.36 08/16 23:03
129F：→ SYAA : 有去打肩膀肉毒，但医生也说平常要 118.167.20.36 08/16 23:03
130F：→ SYAA : 维持良好姿势，建议看医生找出原因 118.167.20.36 08/16 23:03
131F：→ SYAA : 治疗 118.167.20.36 08/16 23:03
132F：推 c90051kevin : 看医生 36.229.112.79 08/16 23:16
133F：推 sanelien : 运动,瑜珈不错,我是靠健身环缓解,很 118.232.24.119 08/16 23:16
134F：→ sanelien : 有效 118.232.24.119 08/16 23:16
135F：推 a39208491 : 自费物理治疗看看223.139.171.123 08/16 23:37
136F：推 howshaw : 复健科看看吧 然後要改变平时的姿势 1.172.19.163 08/16 23:48
137F：推 orange0319 : 沾黏，50肩了，只能天天去公园靠器 114.136.161.39 08/17 00:01
138F：→ orange0319 : 材拉手举手，搭配中医推开组织 114.136.161.39 08/17 00:01
139F：推 girkgirl : 传统推拿蛮有效的 180.217.198.27 08/17 00:53
140F：→ girkgirl : 看健保的只能慢慢看长期看 180.217.198.27 08/17 00:53
141F：推 lovecatbaby : 沾黏了吗？先看医生确定怎麽了 36.224.12.126 08/17 06:24
142F：推 DMPBBOY : 猜滑囊炎 118.161.201.70 08/17 06:25
143F：推 ac122544 : 我本身是开疼痛科跟物治所，目前诊 42.79.128.215 08/17 07:08
144F：→ ac122544 : 所遇到这种类型肩痛，注射+物理治 42.79.128.215 08/17 07:08
145F：→ ac122544 : 疗95%可改善，有建议几种治疗方式 42.79.128.215 08/17 07:08
146F：→ ac122544 : ，可以私信我。 42.79.128.215 08/17 07:08
147F：推 mag1021 : 复健科物理治疗搭配止痛药 有效 114.24.199.197 08/17 08:56
148F：→ mag1021 : 但要有耐心 有恒心做复健 114.24.199.197 08/17 08:56
149F：→ mag1021 : 想到时才做一下是没效果的 114.24.199.197 08/17 08:56
150F：→ mag1021 : 要按时做 慢慢拉开沾黏肌肉 114.24.199.197 08/17 08:57
151F：推 kid1412sonic: 笑死 不想多尝试 就准备痛一辈子 211.21.129.246 08/17 08:59
152F：推 shea : 自费物理治疗加矫正训练肌群 101.10.94.112 08/17 09:00
153F：→ kenzodid : 快疯了然後不去复健科？难道等看精 111.83.32.121 08/17 09:53
154F：→ kenzodid : 神科？ 111.83.32.121 08/17 09:53
155F：→ benny1990615: 最重要的复健科不看，找一些不是专114.136.206.221 08/17 14:54
156F：→ benny1990615: 业的？？？？114.136.206.221 08/17 14:54
157F：→ benny1990615: 复健科能做的比物理治疗所多很多，114.136.206.221 08/17 14:55
158F：→ benny1990615: 认真去看一下吧114.136.206.221 08/17 14:55
159F：→ m1633254 : 小心是心脏问题 请你务必要去检查 42.76.88.170 08/17 17:16
160F：推 lattino : 得过钙化性肌腱炎 症状很类似 看复 114.43.183.104 08/17 21:50
161F：→ lattino : 健科 114.43.183.104 08/17 21:50
162F：→ layaltw : 整骨一下 101.10.10.145 08/18 14:46
163F：推 e8242002 : 复健还是去医院的比较好，设备比较180.217.141.222 08/18 15:04
164F：→ e8242002 : 齐全180.217.141.222 08/18 15:04
165F：→ e8242002 : 如果住高雄可以去左营的博田180.217.141.222 08/18 15:04
166F：→ e8242002 : 挂号在排门诊很快180.217.141.222 08/18 15:04
167F：推 JT2021 : 姿势要调整+1 也可能胃食道逆流 27.242.67.160 08/19 15:50
168F：推 Luluyi22 : 看医生是唯一解 219.85.135.58 08/19 19:26
169F：→ mike508 : 推博田苏烱辉 疼痛治疗很有效 180.217.8.123 08/23 17:44
170F：推 theking1109 : 去复健、游泳 慢慢改善 1.200.129.64 08/25 10:47