作者CuLiZn5566 (同理心5566)
看板WomenTalk
标题Re: [闲聊] 女孩儿们都是怎麽克服饥饿感的？
时间Thu Jun 8 08:09:16 2023
减肥最重要的不就是不要挨饿吗？
你肚子饿就吃点东西
但是不要吃太多
只要把饥饿感消灭就好了
除非你很闲没事做
不然一般人要上班要上课
也不可能有那麽多意志力来忍受饥饿
先让自己不饿
然後再来慢慢的规律控制饮食
这不是比较实际的作法吗
※ 引述《TakanasiRika (邪王真眼‧小鸟游六花)》之铭言：
: 是这样的
: 减重时最大的敌人
: 就是饥饿感
: 常常早上中午苦行僧
: 晚上意志力撑不住
: 大吃大喝
: 功亏一篑
: 做白工
: 很可惜
: 不禁好奇
: 各位都是怎麽克服饥饿感
: 进而成功减重的
: 有没有卦卦？
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1F：推 kbt2720: 你根本不懂胖子，胖子的饥饿感是不可能180.217.227.190 06/08 09:15
2F：→ kbt2720: 被消灭的180.217.227.190 06/08 09:15
3F：→ kbt2720: 真的是站着说话不腰疼180.217.227.190 06/08 09:15
饥饿跟想吃是不一样的感觉
这个应该要自己分辨
才能比较有效的控制饮食
※ 编辑: CuLiZn5566 (185.193.156.147 美国), 06/08/2023 09:18:19