※ 引述《oldmangoes (喝一杯忧郁的咖啡)》之铭言： : 如题啦！ : 就算去做了 也觉得无聊 不再像以前一样开心 : 请问 还能做什麽才能找回人生最後快乐？ https://youtu.be/Vz1zm9ZvrCQ 可以参考一下 帮你归结几个要点： 1、快乐&不快乐并不是相对的概念 不是摆脱不快乐，你就会快乐，透过饮食、作息可以降低不快乐，但这不会让你快乐 2、快乐的要素是要乐趣、满足感和目的组成 厘清什麽东西能带给你「有意识的」享乐 3、你如果年纪在45-50之间 这应该是正常的，人生是慢慢不快乐 又慢慢快乐的历程 4、有病就要去看医生 5、用心生活，学会控制你的情绪，不要被情绪带着走 ----- Sent from JPTT on my iPad --

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