作者bulishop (Accounting)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 大家遇到低潮都怎麽缓解情绪？
时间Fri May 27 19:28:05 2022
如题
最近工作不顺，社交不顺，连运气也不太顺
积累的情绪不是很想转移到家人、朋友身上
想问一下大家遇到这种状况都怎麽处理？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.161.195.24 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1653650887.A.02D.html
1F：推 SnowAmy: 你可以去运动运动 累了就睡 111.71.213.68 05/27 19:29
2F：推 maslowrun: 低潮时期 是最好学习的时候（书上写的111.254.182.179 05/27 19:29
3F：→ maslowrun: ）111.254.182.179 05/27 19:29
4F：推 qmaning: 吃垃圾食物呜呜呜 59.102.253.39 05/27 19:29
5F：→ eva19452002: 狂发废文、狂玩游戏 118.232.64.229 05/27 19:30
6F：推 cpcsteven: 想知道+1，突然发现如果没有什麽热爱的150.117.220.139 05/27 19:30
7F：→ cpcsteven: 兴趣，那内心压抑很难纾解150.117.220.139 05/27 19:30
8F：→ InDer5566: 把白粉溶於水 用鼻子吸一口 36.228.240.78 05/27 19:33
9F：推 lllll12b56: 吃炸鸡 我只要难过就吃 吃完就好了 42.72.6.222 05/27 19:35
10F：推 sonche: 拍拍你 运动跟美食 还有追剧 49.217.73.29 05/27 19:38
11F：推 l14567p: 一直睡觉 打扫布置家里 断舍离 111.248.173.50 05/27 19:38
12F：推 touchbird: 喝酒 59.102.233.240 05/27 19:51
13F：→ l14567p: 如果没人可讲 我会去庙里跟神明倾诉 讲 111.248.173.50 05/27 19:54
14F：→ l14567p: 完真的心里平静 111.248.173.50 05/27 19:54
15F：推 tg9456: 觉得还是要找人 可以找不会正经讲话的猪朋 223.137.16.61 05/27 19:57
16F：→ tg9456: 狗友 223.137.16.61 05/27 19:57
17F：推 weir510: 打扫清洁 223.138.36.174 05/27 20:03
18F：推 DAEVA: 看已实现损益傻笑 36.236.164.244 05/27 20:04
19F：推 littenVenus: 睡饱 运动 看好笑电影 223.137.91.58 05/27 20:13
20F：推 CyanH: 吸猫 118.166.91.16 05/27 20:22
21F：推 MooQQ: 吃一桶肯德基就好了 1.162.102.176 05/27 20:23
22F：推 nt880245: 睡个觉 27.52.200.182 05/27 20:29
23F：推 CyanH: YouTube搜寻雪力的心理学笔记，可以参考看 118.166.91.16 05/27 20:31
24F：→ CyanH: 看她对低潮的描述 118.166.91.16 05/27 20:31
25F：推 qw5526259: 每天很认真的去跑操场~~~ 111.249.163.40 05/27 20:32
26F：→ lalaonly23: 找人聊天，看ptt 223.137.51.17 05/27 20:35
27F：推 parline: 去尝试平常不会做的事，例如水肺潜水 36.239.170.145 05/27 20:40
28F：推 watermocha: 运动和睡觉 42.77.90.214 05/27 20:47
29F：推 smartfen: 一个人出门走走看风景 1.170.24.181 05/27 20:53
30F：→ chen2021: 运动 101.9.203.174 05/27 20:59
31F：推 chungrew: 唱歌，把郁闷唱出去 101.12.54.17 05/27 21:01
32F：推 trylin: 早点睡 123.195.197.6 05/27 21:16
33F：→ trylin: 至少睡觉时不会有坏事发生 123.195.197.6 05/27 21:17
34F：推 tunaya77: 看好哭的作品疯狂大哭 让自己心情差到 118.231.209.38 05/27 21:23
35F：→ tunaya77: 极点再去睡觉 起床逐一解决问题 118.231.209.38 05/27 21:23
36F：推 clockwise: 上网看可爱狗狗猫猫影片 111.248.134.62 05/27 21:24
37F：→ tunaya77: 一个人去唱歌宣泄压力 不用勉强自己好起 118.231.209.38 05/27 21:25
38F：→ tunaya77: 来 118.231.209.38 05/27 21:25
39F：推 twinkle36111: 找朋友抒发跟大哭 111.249.56.228 05/27 21:27
40F：推 CcCcCc0311: 什麽事都不要做 听喜欢的音乐 175.182.28.45 05/27 21:30
41F：推 miixin: 我都滑手机追剧，然後就忘记那件事情了 27.53.17.226 05/27 21:41
42F：推 jay16814: 约跑 跟别人交流一下 166.88.131.91 05/27 21:45
43F：→ Hsins: 吹吹冷风会清醒的多223.141.200.254 05/27 21:56
44F：推 nibbana: 找心理师聊聊 112.105.30.179 05/27 22:01
45F：推 ivyhoney: 看很多很多企鹅的影片 118.150.122.34 05/27 22:02
46F：→ o89406: 听音乐、如果有要争吵的时候马上离开现场 114.24.247.150 05/27 22:05
47F：→ o89406: ，让自己冷静下来 114.24.247.150 05/27 22:05
48F：推 q22w: 这运动 看废片 36.234.212.169 05/27 22:09
49F：推 qoono: 男的要学会孤独和坚强 女的自然有人会安慰122.118.140.109 05/27 22:34
50F：→ qoono: 你122.118.140.109 05/27 22:34
51F：推 RINPE: 花钱 搞得我现在负债了133.175.249.173 05/27 22:43
52F：→ RINPE: 压力更大 花的更多133.175.249.173 05/27 22:43
53F：推 carolhsu: 写日记 97.124.7.201 05/27 23:04
54F：推 dingdingding: 放空睡觉、吸猫、吃甜点、吃咸酥鸡 118.231.208.97 05/27 23:08
55F：→ dingdingding: 配海尼根 118.231.208.97 05/27 23:08
56F：推 Prokennex: 我会去无人的海边，买好吃的好喝的； 61.227.157.252 05/27 23:26
57F：→ Prokennex: 或去寺庙走走看看，沉淀一下心灵。 61.227.157.252 05/27 23:26
58F：→ angelsi: 骂脏话 用最大音量骂出来 49.159.251.48 05/28 00:07
59F：推 frombehind: 运动 拜拜 写作 或报个进修班 可以对 110.26.75.3 05/28 00:47
60F：→ frombehind: 未来多一点想像 110.26.75.3 05/28 00:47
61F：推 a151091: 放空啥都不做一整天 39.9.36.52 05/28 00:48
62F：推 coppertank: 去人少的地方感受大自然鸟语花香 118.161.112.27 05/28 01:07
63F：→ haramcicek: 睡觉 111.243.49.49 05/28 02:04
64F：推 ecila: 哭 酒精 运动 音乐 写作 跟朋友聊天 27.52.106.155 05/28 02:36
65F：推 Ghostchaos: 去跑步223.136.122.157 05/28 05:50
66F：推 KTHs: 自己一个人一直哭一直哭，我觉得蛮有用的118.161.169.217 05/28 08:05
67F：推 chiick: 运动 玩游戏 做爱 打扫家里 爬山 找匿名交 123.193.209.12 05/28 08:52
68F：→ chiick: 友软体跟陌生人抱怨 123.193.209.12 05/28 08:52
69F：嘘 CHJ1412: 嘘文223.141.167.127 05/28 09:37
70F：推 mick7202002: 看好笑的影片 多做自己喜欢有成就感 118.232.14.204 05/28 10:47
71F：→ mick7202002: 的事情 118.232.14.204 05/28 10:47
72F：推 chiehdis: 运动、收拾房间、精油按摩、手作甜点123.193.209.186 05/28 11:47
73F：→ lluunnaa: 运动123.195.130.230 05/28 14:02
74F：→ ntuooo: 心经 1.162.18.141 05/28 16:36
75F：推 wakeup: 吃吃吃 27.242.6.254 05/28 21:20
76F：推 ladoris: 吃美食、搭火车看风景、拜拜、睡觉 220.143.168.97 05/28 22:15
77F：推 njphm: 真的在谷底时还是要靠家人朋友 89.23.224.128 05/28 22:45