作者pk565449 ()
看板WomenTalk
标题[问题] 如何改善忘东忘西
时间Mon Dec 21 17:52:13 2020
原本个性就有点健忘
大学常忘记带钥匙、把钥匙弄丢、掉学生证等等
每次出远门都会有忘记带的东西
最近工作负责的业务越来越重
但生活上个人还是很容易忘记带东西
刚买到的车票马上不见、完全不记得十分钟前拿的东西放哪里（伞、悠游卡 等等）
觉得这样下去好像不太行
虽然有个说法是脑袋完全都在想工作的话
没有空间照顾到自己的琐事
但总是忘记带东西实在不太可靠
常被说工作能力强私底下怎麽这样xd
真的好想改变啊～～～
不知道有没有女孩也曾经是冒失鬼
但有成功改变成比较谨慎的人呢？
想请教大家生活有条有序的方法是什麽？
如何好好管理自己的生活呢？
（对了 家里房间也很乱xd
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 110.30.56.9 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1608544335.A.C5D.html
1F：推 warmheart629: 我已经习惯自己这样，後来觉得生活这样没效率就自然12/21 17:57
2F：→ warmheart629: 改变了12/21 17:57
3F：推 PReDeSTiNeD: 吃些补脑的东西12/21 17:57
4F：→ PReDeSTiNeD: 比如卵磷脂深海鱼油12/21 17:58
5F：推 justbefriend: 我出门有个口诀，跟我念就不会忘，“钱包钥匙手机12/21 17:58
6F：→ justbefriend: ”12/21 17:58
7F：→ warmheart629: 但还是有一年内请锁匠来开三次门的状况12/21 17:58
8F：→ justbefriend: “钱包钥匙手机”12/21 17:58
9F：→ justbefriend: “钱包钥匙手机”12/21 17:58
10F：→ justbefriend: “钱包钥匙手机”12/21 17:58
11F：→ justbefriend: “钱包钥匙手机”12/21 17:59
12F：推 yueerwang81: 每天出门前再三确认，状况变得比较少12/21 18:01
13F：推 med5566: 养成sop12/21 18:13
14F：→ med5566: 东西只放在固定的位子，固定的抓取顺序12/21 18:14
好
15F：→ jetaime851: 没有意义 有时候都写在手上要领包裹 买牛奶这种小事12/21 18:16
16F：→ jetaime851: 还是会忘记12/21 18:16
您懂我
17F：→ pillooow: 先维持房间的整洁吧，房间乱的话你可能会觉得东西随手乱12/21 18:19
18F：→ pillooow: 放也无所谓12/21 18:19
好像真的是这样！！
19F：→ whoismama: 东西用完就放回原位12/21 18:22
好～这也很常被念
20F：推 hyde19691983: 吃些核桃补补脑12/21 18:41
21F：→ meishan31: 看电影 记忆裂痕12/21 18:52
22F：推 badguy227: 善用便利贴或是行事历做提醒 12/21 18:54
23F：→ badguy227: 每天睡觉前再思考一下今天处理了什麽事情还有明天待办12/21 18:55
24F：→ badguy227: 事情，久了都会改善12/21 18:55
会努力～但很多都是很小很小的事
25F：推 vans2005: 我是觉得你根本没在意那些事情，用点脑袋在上面，从房12/21 19:05
26F：→ vans2005: 间整理好开始吧12/21 19:05
27F：→ GEoilo: 先去看医生啦！12/21 19:40
28F：推 junming0901: 记在小本奔上面,然後忘记小本奔放在哪里12/21 19:45
Xdd
29F：推 c728131: 去看医生 身心科有看注意力不集中的医生 请医生开心里衡12/21 19:46
30F：→ c728131: 监 看是不是add12/21 19:46
听起来好严重
31F：嘘 linda0215: 用方法记12/21 20:10
有推荐的方法吗
32F：推 ting19860427: 健忘有时候真的是不上心12/21 20:20
QQ
33F：推 larose0123: 我也想知道qwq 最近连讲过的话都会忘记12/21 20:52
真的！！！都是朋友说以前的事，我还说有吗？但可能只是去年发生的而已
我本人反而不记得
34F：推 icexyz: 去看记忆拼图，里面有教12/21 21:17
谢谢推荐
※ 编辑: pk565449 (110.30.56.9 台湾), 12/21/2020 21:25:31
35F：→ Marchqoo02: 五楼那个口诀很好用，我也会想手机皮包钥匙，然後脑袋 12/21 21:36
36F：→ Marchqoo02: 就会想起它放的位置或是用手眼确定，就会很安心，重点 12/21 21:36
37F：→ Marchqoo02: 是每个拿到的东西放进去前的当下都要有意识去记忆它被 12/21 21:36
38F：→ Marchqoo02: 你放在那里，或是在放的当下脑中默念几次例如“我把悠 12/21 21:36
39F：→ Marchqoo02: 游卡放在钱包零钱格中x3然後脑中也浮现画面背它" 这 12/21 21:36
40F：→ Marchqoo02: 不花你几秒但很好用，停摩托车也是，要马停好就拍照要 12/21 21:36
41F：→ Marchqoo02: 马默念跟脑中记忆那个画面我把车停在哪个路口，记在 12/21 21:36
42F：→ Marchqoo02: 手机笔记本也可以，加油！我也是健忘鬼 12/21 21:36
43F：推 cheer510: 没救了 不要害到别人就好 12/21 21:42
44F：→ xzp9223: 放在原位 时时检查 12/21 21:43
45F：→ xzp9223: 走路走到一半看一下 到家看一下 到公司看一下 12/21 21:43
46F：→ xzp9223: 还有可以多备的像雨伞耳机充电器 也是每个包包 家里 公 12/21 21:44
47F：→ xzp9223: 司 老家全部放满 12/21 21:44
48F：推 as457858544: 固定都把卡片放同一个位子 12/21 21:47
49F：→ as457858544: 然後告诉自己，不管怎样一定要放这里 12/21 21:47
50F：→ as457858544: 回家也放 逼卡上车完也放 12/21 21:47
51F：推 KDCI: 东西固定放在同一个地方，像我是拔车钥匙一定是放在右边口袋 12/21 22:14
52F：→ KDCI: ，要离开时会确认一次，像车票我一定会立马收钱包，不然就是 12/21 22:14
53F：→ KDCI: 夹在手机里(我手机壳可以收东西) 12/21 22:14
54F：推 KDCI: 出门前会先想好要做的事，日期比较久的会记在手机里提醒自已 12/21 22:15
55F：→ transiency: 钥匙直接用伸缩绳扣在唯一的外出包上，只有骑车时拿下 12/21 22:42
56F：→ transiency: 。 12/21 22:42
57F：→ transiency: 票卡要在皮夹里有固定位置，一用完就放回去。但悠游卡 12/21 22:44
58F：→ transiency: 常用的话，我会考虑用伸缩绳固定在唯一的包包上，必要 12/21 22:44
59F：→ transiency: 时当项链挂。 12/21 22:44
60F：推 canonrock: 来 跟偶一起念 鸡包屎 鸡包屎 手机钱包钥匙!!!!!! 12/21 22:45
61F：→ transiency: 出门要携带的物品会事先开Google keep写下，因为可能 12/21 22:45
62F：→ transiency: 之後会补想到。如果没有先写下，一样落东西+1。 12/21 22:45
63F：推 anpanmanX: 出门前想一次：伸手要钱=身分证手机钥匙钱包 12/21 22:46
64F：→ transiency: 如果无法放固定位置的话，很可能是原本规划的位置不符 12/21 22:47
65F：→ transiency: 合使用习惯或动线，要重新规划。 12/21 22:47
66F：→ mag1021: 你需要一次彻底的人身攻击和当众羞辱 最好痛骂咆哮完 12/21 23:05
67F：→ mag1021: 再直接把你开除 保证你永远不会再犯健忘症 12/21 23:06
68F：推 cat55824: 我也是记忆很差，常常到了目的地才发现东西没拿== 12/21 23:19
69F：→ cat55824: 後来是每天写日记，酧O忆把今天发生的事写下来，在手 12/21 23:19
70F：→ cat55824: 机桌面放一张便条纸记事 12/21 23:19
71F：→ cat55824: 久了就发现记忆有好一点点点点点 12/21 23:19
72F：→ kilhi: 想到马上记手机 12/21 23:36
73F：推 a60225lily: 我会写字条贴在大门口，出门一定会看到 12/21 23:37
74F：推 ashewe: 机包屎 CHECK 12/21 23:40
75F：推 happyyolk: 5楼我也是耶哈哈 以前常常忘东西就出门 後来要出门前念 12/21 23:41
76F：→ happyyolk: 一边 手机钥匙钱包检查 後来就习惯了 12/21 23:41
77F：→ ffreakk: 我出门有check list 另外 如果洗衣服或倒垃圾 会用手机设 12/22 00:00
78F：→ ffreakk: 定时间响铃 12/22 00:00
79F：推 puck0630: 东西用完要立刻放回原位，不管是在家或在外都一样。如果 12/22 00:57
80F：→ puck0630: 常换外出包包，也建议东西放一样位置，比如说A包包前格 12/22 00:57
81F：→ puck0630: 固定放钱包手机，後格放钥匙，B包包也要照这个逻辑放 12/22 00:57
82F：推 puck0630: 另外是，当离开一个场合时(比方说餐厅用完餐准备离开) 12/22 00:59
83F：→ puck0630: ，也请养成习惯检查包包内物品与座位。 12/22 00:59
84F：推 yeeting: 买个证件套挂着 12/22 12:55
85F：推 ling7777777: 常忘记的我都挂身上 12/22 13:25
86F：推 hiayu: 我觉得是个性使然耶 12/22 20:51
87F：→ hiayu: 所以养成好习惯很重要 12/22 20:51
88F：推 catherine213: 工作上不会发生、只有私底下会这样，可能你一直不想 12/23 01:18
89F：→ catherine213: 记吧？读书的时候我同学就是除了课业其他不想费神 12/23 01:18
90F：推 rosalie1030: 有约时间->记行事历，待办事项->记keep，平常会忘东 12/23 13:13
91F：→ rosalie1030: 忘西的物品，在拿到时先想：「我一定会忘记，放哪比 12/23 13:13
92F：→ rosalie1030: 较不会忘记...」多一层记忆 12/23 13:13
93F：→ rosalie1030: Keep 是google 出的记事本，可以下标签、分类、检索 12/23 13:14
94F：→ rosalie1030: ，蛮好用的推推 12/23 13:14
95F：推 rosalie1030: 我猜多留心应该是这个意思，像是拿着装烫水的玻璃碗 12/23 13:16
96F：→ rosalie1030: ，想着我一定会打翻/打破，就会特别小心，反而不会 12/23 13:16
97F：→ rosalie1030: 打翻 12/23 13:16
98F：推 hunterkirr: 我是习惯什麽小事要做的都记在手机备忘录，纪录以後马 12/24 22:41
99F：→ hunterkirr: 上让头脑忘掉，总之没事就去查看备忘录就好，完全没有 12/24 22:41
100F：→ hunterkirr: 想增强记忆力的打算XD 12/24 22:41