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早餐吃一个全联面包 中午可能吃自助餐 比较讨厌的是晚餐,因为中餐跟早餐还可以催眠自己是为了要应付一整天的体力才吃这麽 多 晚餐就不同了!吃太多感觉特别容易胖,而且头脑昏沉 帮肥肥做一下选择,都在北车这里 1.咸到冒汗自助便当 三菜一肉感觉比较营养,可是真的很咸 2.好吃疗癒系美食-卤味 有一个在炸鸡排旁边的卤味,100元可以买很多,可是都是百叶豆腐、甜不辣、猪血高、 泡面,感觉不健康又没有纤维 3.麦当劳 要配套餐比较饱,可是其实还是吃不饱,然後薯条又是油炸的...不健康 4.鲜肉抄手面 吃很饱,可是碳水化合物过多,也是老问题纤维不足 谁可以帮肥肥决定吃什麽? 肥肥也很想瘦可是没钱吃健康沙拉,有一家沙拉可以放鲑鱼,一碗要180(量多一点的话 ) 肥肥真的不知道吃啥好!! (目标是健康+变瘦 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.193.214.32 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1602438691.A.F44.html
1F:→ g7a7n7: 炸鸡桶10/12 02:00
别开玩笑,能吃肥肥早就吃了 ※ 编辑: kbt2720 (123.193.214.32 台湾), 10/12/2020 02:01:42
2F:→ MimiCatLover: 卤味有青菜蒟蒻啊10/12 02:02
可是你会不会觉得卤汁很油,青菜太贵 ※ 编辑: kbt2720 (123.193.214.32 台湾), 10/12/2020 02:03:48
3F:→ baby1602: 卤起来 10/12 02:06
4F:推 fattyfatty: 小火锅 10/12 02:15
5F:→ kbt2720: 小火锅能外带吗?肥肥一个人 10/12 02:17
6F:推 NSRC: 你家巷口 10/12 02:25
7F:推 godliu5566: 炒面面包 10/12 02:30
8F:推 fattyfatty: 壳以! 自己买菜加菜赞赞 10/12 02:31
9F:→ fattyfatty: https://i.imgur.com/nCJcFrE.jpg 10/12 02:31
10F:推 kaeun421: 兔子 10/12 02:41
11F:推 issanara: 咸酥鸡 吃完会感到幸福 10/12 02:43
12F:→ DolceVitter: 小火锅不吃加工火锅料不喝汤 10/12 03:18
13F:→ sakusakurai: 想吃烧肉 10/12 07:44
14F:→ emafish: 减肥开始没吃过晚餐,但我想大吃麦当劳 10/12 08:25
15F:推 O300: 低GI健身餐就是给你这种人 10/12 08:50
16F:→ O300: 不过八成你会说贵 怕油又咸 那自己煮吧== 10/12 08:51
17F:→ O300: 不然你去711买地瓜.茶叶蛋.鸡胸肉.豆浆 10/12 08:52
18F:→ O300: 不然就去找比较不油的自助餐 或便当店尽量把油抖乾 10/12 08:54
19F:→ meishan31: 晚上买个鸡胸就好 10/12 09:14
20F:推 AsllaPiscu: 晚餐去夹关东煮青菜夹好夹满 10/12 09:59
21F:→ AsllaPiscu: 卤味的卤汁再油也没便当油,再者卤汁还比较好抖乾净 10/12 10:00
22F:→ AsllaPiscu: 要多吃菜就是会贵这个无解,除非你还要自己买菜来烫, 10/12 10:01
23F:→ AsllaPiscu: 不过我看你应该是没空 10/12 10:01
24F:推 leinru: 川烫青菜*2 10/12 11:37
25F:推 maozz: 卤味过水 10/12 12:27
26F:→ betty782587: 烫青菜 10/12 14:45
27F:→ Helpfulty: 要健康这三个都没有啊...随意选之後再去便利商店买沙拉 10/12 15:48
28F:嘘 nttalk: 这也要问?废问 10/12 20:19
29F:推 hotice9456: 便当太咸可以试试吃之前菜过水 10/15 03:40







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