好像大部份女生都会在经期时疼痛。 我只有痛过一次。差一点在商店里面打滚。 不过，接下来几年就算我当场喝冰的也不会痛了。 去找一个食谱，叫"红枣蛋"。 我是听说吃一次两次就不会再痛了。 但是在吃之前还是请询问一下医生。 怕流出来或是讨厌湿热感。 用卫生棉条。 晚上睡觉或是早上醒来走动时，再另外加一个护垫。 或是穿生理裤。 基本上就不会外露了。 巧克力只是因为糖份的关系。 所以吃了补足一下，会觉得心情变好。 但是这个效益不能维持很久。 当糖份一下高，又一下变低，对身体不好之外。 脾气会更火爆。 且，之前大家都说经期到了吃甜的不会变胖。是错的。 如果真要吃。我觉得喝热饮比较好。 可以去买 swiss miss 这个牌子(我忘了到底是不是这个英文了)， 或是hershey的巧克力粉。 sweet miss 的是已经调好了，比较方便带着走。反正加热水就行。 但是喝久了会感觉味道很腻，变得不想喝。 hershey的我比较喜欢。但比较麻烦。 冲泡的时候不要用水调开，换牛奶。 牛奶不要沸腾，再加粉进去就可以了。 在冷天+经期来时喝，心情会变很好。 真的很懒的话。去买麦当劳的巧克力。不过，30元一杯很贵。 而且麦当劳也是用 hershey 做的。 经期完後，有事没事，做个麻油鸡或是麻油腰子来吃。 顺便补个铁质，波菜之类的。 以上。 -- telnet://ptt2.twbbs.org - s - nia 我在哪? 温馨烘焙坊 温暖‧享用 [smilefish/Ly WB_Bread 群组 Σ热呼呼面包 [mm/mmlynn] nia 餐包 ◎充满着抱怨的板?? nia --

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