作者denyi (彰化~)
看板Wine
标题[讨论] 喝红酒容易宿醉?
时间Thu Nov 7 21:35:19 2019
想请问有人喝红酒会容易宿醉吗？
我发现我喝红酒，明明没有醉，但隔天就是很容易宿醉，会头痛一天。
喝的量大概是12.5%的红酒，500~700ml。
如果喝9%的啤酒500ml+40%威士忌100ml，明明酒精量跟红酒喝得差不多，还混酒，但隔天就不会头痛。
但也有一次喝了11%的气泡葡萄酒700ml，隔天也没头痛。
另外想请问，以上这样喝酒，大概2-3天一次，对身体会不会很负担呢？我每天都很想喝，但怕肝会出问题，所以克制在2-3天喝一次，其实给自己的目标是一个礼拜喝2次，但常克制不住啊啊啊啊啊
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1F：推 highwayshih: 频率还好 单天酒精量爆炸 11/07 22:20
2F：→ highwayshih: 各国卫生保健相关单位建议单日酒精上限大多20~40上下 11/07 22:21
3F：→ highwayshih: 最高的也不超过50g 你喝法都超过当然不舒服 11/07 22:22
4F：推 highwayshih: 要避免宿醉最好的方法就补充水分 不论是饮酒前後 11/07 22:33
5F：→ sosevil: 你身体不习惯酿造酒或者你的身体对硫化物比较敏感 11/07 22:36
6F：推 charlie0608: 跟二氧化硫是不是有点关系？ 11/07 22:36
7F：→ denyi: 二氧化硫！！我再研究研究，谢谢你们的建议 11/07 22:48
8F：→ ssccg: 这一次喝的量大概是一般建议上限一周的量 11/07 23:53
9F：→ denyi: 真的吗，这样我真的需要好好控管了 ，我一个礼拜至少2次这 11/08 00:45
10F：→ denyi: 样喝，小孩睡着，就忍不住想自己开趴了…… 11/08 00:45
11F：推 highwayshih: 没到一周上限那麽夸张 但是单日绝对爆 11/08 00:53
12F：→ highwayshih: 一饮酒单位=10g纯酒精 一天最好不要超过3单位 11/08 00:53
13F：→ highwayshih: 一周也要控制在14单位 也就是140g以下 11/08 00:54
14F：→ highwayshih: 我国卫福部给出的饮酒建议大概是这样 11/08 00:55
15F：→ highwayshih: 你的喝法随便都单日上限的两倍以上 代谢负荷不了 11/08 00:56
16F：→ highwayshih: 两三天一次的频率说真的还好 但是单次量真的太多 11/08 00:58
17F：→ highwayshih: 逼不得已好几周一次应酬就算了 经常性这样会出状况 11/08 00:59
18F：推 highwayshih: 然後大多数国家饮酒建议都有要求一周2~3天完全不碰酒 11/08 01:04
19F：推 lwei781: 果实酒杂醇高 11/08 01:34
20F：推 wenkio: 试看看喝所谓的自然酒？ 11/08 01:51
21F：推 blackzero1: 可能体质问题吧，我喝果实酒倒得快，谷物酒们就还好 11/08 03:04
22F：→ denyi: 那威士忌算自然酒吗？如果40%的威士忌，一个礼拜2-3天的话 11/08 09:27
23F：→ denyi: ，一次喝多少不会超过标准呢？ 11/08 09:27
24F：→ denyi: 昨晚喝一罐9%的冰结500ml套40%的威士忌80ml，这样喝有感觉 11/08 09:31
25F：→ denyi: ，很放松，但今早起床也不会有宿醉感。 11/08 09:31
27F：推 highwayshih: 威士忌就是一次50毫升刚好…… 11/08 09:58
28F：→ highwayshih: 想放心看孩子长大 你的单日酒量至少要砍半 11/08 09:59
29F：→ highwayshih: 你昨天这样喝还是超过7单位了 11/08 10:00
30F：→ highwayshih: 9%*500+40%*80=45+32=77毫升 11/08 10:02
31F：推 highwayshih: 酒精使用疾患确认检测（AUDIT）有10个问题 11/08 10:18
32F：→ highwayshih: 每题0~4分 男性超过8分就是过量饮酒或有成瘾问题 11/08 10:19
33F：→ highwayshih: 你提供的资讯只能回答前三题 但光三题你就9分了 11/08 10:20
34F：→ highwayshih: Q1:多久喝一次酒 D.每月两到三次(3分) 11/08 10:20
35F：→ highwayshih: Q2:一天喝几单位 D.7~9单位 (3分) 11/08 10:21
36F：→ highwayshih: Q3:多久会有一次喝超过6单位? D.每周(3分) 11/08 10:21
37F：→ highwayshih: 後面还有7题从你提供的资讯我看不出来 但3题就这样 11/08 10:23
38F：→ highwayshih: 你真的该好好缩减你的酒量了 11/08 10:23
39F：推 highwayshih: 大概给你个量 最多单天就是这样了 超过很伤身 11/08 10:28
40F：→ highwayshih: 葡萄酒300ml(约半瓶)/啤酒660ml(约两小瓶)/烈酒60ml 11/08 10:30
41F：→ highwayshih: 你那样红酒整瓶整瓶灌或灌完啤酒灌烈酒根本在找死 11/08 10:31
42F：→ highwayshih: 而且这边的啤酒是指酒精浓度4~5%那种 你灌9%早超标 11/08 10:33
43F：→ highwayshih: 你不是久久聚会喝一次而是两三天就灌一次 早晚出事 11/08 10:34
44F：→ AAA01: 晤...这每日喝酒量...我惨了.. 11/08 11:32
45F：→ denza: 我每天威士忌60ml 11/08 13:21
46F：→ denyi: 谢谢h大，自己也知道这样不好，如果男性是8分过量，那女性 11/08 13:25
47F：→ denyi: 呢？其实我是女生，本身就爱喝酒，怀孕哺育长达快10年禁酒 11/08 13:25
48F：→ denyi: ，解禁後，就一直喝下去，大概半年左右这样喝了，再来会好 11/08 13:25
49F：→ denyi: 好缩减了，真的很谢谢您的建议 11/08 13:25
50F：推 highwayshih: 女性更低 那量表我记得女性六分就是有饮酒问题了 11/08 13:33
51F：→ highwayshih: 女性建议饮酒量上限相较男性也还要更低一点 男性上限 11/08 13:34
52F：→ highwayshih: 4单位 女性3单位 11/08 13:34
53F：推 highwayshih: 更正 女性顶多两单位 11/08 13:39
54F：→ highwayshih: 红酒一杯150ml 啤酒一瓶330ml 烈酒一小杯大概3~40ml 11/08 13:40
55F：→ highwayshih: 以日常饮用大概抓这个量以下 11/08 13:41
56F：→ denyi: 嗯嗯，那我了解，谢谢h大 11/08 13:44
57F：推 orton417: 听说喝有机认证的红酒 会比较少有宿醉头痛的问题？ 11/08 22:18
58F：推 csiezero: 制作成葡萄几过程中，种植、酿造，其实有很多人工添加物 11/08 22:21
59F：→ csiezero: 特别是一些大产量生产的酒，为了快速生产，一定会加人工 11/08 22:23
60F：→ csiezero: 澄清剂，以及为了稳定，添加二氧化硫。这还不包含种植时 11/08 22:23
61F：→ csiezero: 使用的各种化学农药 11/08 22:23
62F：→ csiezero: 有些文章是有提到头痛跟二氧化硫比较无关，与缺水比较 11/08 22:24
63F：→ csiezero: 有关。不过个人经验，喝一些比较不好的酒，头比较容易痛 11/08 22:25
64F：→ csiezero: 不过也有文章指出，二氧化硫会影响身体分解酒精的效率 11/08 22:27
65F：→ csiezero: 所以才会造成乙醛浓度过高而头痛 11/08 22:28
66F：→ sosevil: 留意一下喝多少酒喝多少水 基本上会好一点 11/08 22:45
67F：→ denyi: 谢谢C大，长知识了。 11/08 23:18
68F：→ denyi: S大，没问题，以後会喝等量的水。 11/08 23:18
69F：推 vchenkoshe: 因为喝水量不足 11/09 00:07
70F：推 fenderrb: 醒酒做的好把贯充气挥发掉好很多 11/09 00:18
71F：→ r1t1r: 我喝啤酒 红酒 威士忌混着喝也没宿醉 11/09 08:36
72F：推 gary1224: 每天喝 肝功能正常给你参考 11/09 18:11
73F：→ gary1224: 多尿尿 11/09 18:12
74F：→ sosevil: 宿不宿醉看体质看当天状况没一定 11/09 19:54
75F：→ iamrollita: 我喝龙舌兰更容易 11/10 10:14
76F：推 lamia: 我觉得是量太多了，我也是几乎小孩睡之後每天喝，啤酒、白 11/16 16:18
77F：→ lamia: 酒、红酒不一定，唯一一次宿醉也是喝红酒喝到过量（因为没 11/16 16:18
78F：→ lamia: 有醉的感觉），第二天头痛了一天。 11/16 16:18
79F：推 Miaplacidus: 英国好像是一个单位12g 男生一天最多4单位 女生3单位 11/17 01:33
80F：推 joyca: 其实没有什麽"建议"每日摄取量，适量喝酒有益身体健康，乙 11/17 01:37
81F：→ joyca: 醇本身已经被认定是致癌物了，建议是当成烟品腌制品鸡排等 11/17 01:37
82F：→ joyca: 来看待。 11/17 01:37
83F：推 highwayshih: 所以是建议上限而不是建议摄取量啊 11/20 17:28
84F：→ highwayshih: 别喝最好 要喝就算了别喝超过这个量的概念 11/20 17:28
85F：→ highwayshih: 毕竟涉及太多因素没办法强迫管制跟禁绝 11/20 17:29
86F：推 MAGODAJAN: 醒过酒让化学物质挥发 01/01 11:15