朱尉铭3连胜 归功重训 朱尉铭这两周连拿3胜，依序让熊、象、牛俯首称臣，还正值连续17局无四死球，他归 功於重量训练，而且懂得重质不重量。 朱尉铭指出，以前在鲸队时，重量训练做得很凶，但却是傻傻地一直做；转来狮队後 ，教练却从不要求他做很多，只要他把该练的部位都练到就好，起初他有些不习惯， 甚至会担心、怀疑。 「後来我慢慢才懂，重量训练做太多，对投手来说，未必有好效果，因为很多肌肉会 变硬，投球协调性就受影响，我这3场状况都还算不错，应该跟这个有关。」他说。 今年首次击败牛队，令朱尉铭相当开心，他认为，牛队大补强後，打线非常整齐，与 去年相比，今年几乎没几个可以闪，必须投得很小心，就像这场，对张泰山一不小心 ，球就被捞出墙外。 最近这3场先发，他最多掉4分，状况明显比开季时稳定，而自徐余伟4月底转来狮队後， 他也连拿2胜，原本看似是受到威胁的先发地位，暂时解除警报，他却不这麽认为，也不 觉得有压力。 「徐余伟是好投手，又是左投，他进来，对我们只会加分，也会有良性竞争，我跟他谁 的状况好，教练就让谁上，没先发的就当中继，只要能帮助球队赢球就好，我以前也常 当长中继啊，今年的牛棚很重要耶。」他说（记者徐正扬） http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/may/11/today-sp5.htm --

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