作者hnc (科)
看板Wen-Shan
标题[问题] 文山运动中心瑜珈
时间Sat Oct 10 09:21:09 2020
几年前有上过Ali老师的瑜珈课，但是因为太忙没再继续上，
所以瑜珈程度几乎是0, 每次上课最期待也最擅长的就是大休息了.........
最近因为时间稍微充裕一点，想趁空档再次尝试运动中心的瑜珈课
希望能改善驼背让体态好看一点、心境上能舒缓工作压力
目前在考虑的是:
Ali老师 延展活力养生三合一瑜珈、身心灵平衡瑜珈
Jison老师 疗癒伸展肌力
林静宜老师 塑身瑜珈提斯
想请问一下大家意见/推荐
谢谢～～～
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1F：推 zibra : 正在上Ali老师的课,觉得程度不像介绍上写的适合初级 10/12 11:31
2F：→ zibra : 但老师满热心的,可能求好心切一堂课带很多动作 10/12 11:33
3F：→ zibra : 第一次上完有吓到,但久了就习惯 10/12 11:34
4F：→ zibra : 缺点是我觉得教室太小学生人数太多(运动中心的问题) 10/12 11:35