作者donutwulala (呜啦)
看板Wen-Shan
标题[问题] 文山运动中心瑜珈课
时间Wed Jun 3 13:42:09 2020
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目前会自己运动所以瑜珈目的比较偏伸展和骨盆正位(个人需求比较偏向下半身伸展的部分
（髋关节gg))
想请问上过运动中心瑜珈课的人有比较推荐的课程及老师吗？
目前看课程名字觉得比较符合的是经络瑜珈和Ali老师的轻松学瑜珈
但相关资讯太少了~真的拜托大家了!!谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.163.235.55 (台湾)
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※ 编辑: donutwulala (118.163.235.55 台湾), 06/03/2020 13:42:36
1F：→ w84596279 : 可以先报名单堂体验06/03 15:16
原来可以单堂体验！我没看到这个说明文字以为不行xddd谢谢分享
2F：→ w84596279 : Ali老师 蛮多开髋动作06/03 15:18
3F：推 cabcab : 想知道+106/03 18:51
※ 编辑: donutwulala (36.239.253.32 台湾), 06/03/2020 18:56:58
4F：推 aaheecuv : Ali +106/03 20:31
请问有特别推哪个课程吗？谢谢
※ 编辑: donutwulala (1.175.79.203 台湾), 06/03/2020 21:08:24
※ 编辑: donutwulala (1.175.79.203 台湾), 06/03/2020 21:08:41
5F：推 Altayana : 如果是初学者我不推Ali.我觉得她的课蛮难的，不过如06/03 22:29
6F：→ Altayana : 果上一小时应该还好。我之前上的时候，也觉得节奏06/03 22:29
7F：→ Altayana : 有点快，我无法好好做完动作。所以只上了一期。06/03 22:29
好的谢谢分享！
8F：推 meg6 : 蛮喜欢董淑娟老师的课的～～上完很舒压！好几年前上06/04 01:01
9F：→ meg6 : 过一阵子，後来因为工作关系没办法配合，觉得可惜 06/04 01:01
谢谢分享~可以的话可以分享一下觉得好的点吗谢谢！
※ 编辑: donutwulala (1.175.79.203 台湾), 06/04/2020 09:31:31
10F：推 arthea : 同推初学者不建议找Ali 觉得上课很有负担 跟不上 06/04 10:59
11F：→ arthea : 上两期後就放弃了 06/04 10:59
okk谢谢
12F：推 heheyang : 如果有兴趣可以参考一下木栅邮局那的有道运动教室，06/04 14:24
13F：→ heheyang : 礼拜三中午有专门拉筋的课程，也有体验课可以试上~ 06/04 14:24
之前上过空中瑜珈体验课
但觉得单堂算下来有点贵先pass
QQ
※ 编辑: donutwulala (42.77.207.221 台湾), 06/04/2020 17:46:46
14F：推 fion0401 : 初学者要上Ali老师的课，可以上香氛疗癒瑜珈，通常A 06/17 21:17
15F：→ fion0401 : li一天的第一堂课是最硬的(几乎Ali所有的课都上过一 06/17 21:17
16F：→ fion0401 : 轮过) 06/17 21:17
17F：推 Altayana : 後来我去上了董淑娟老师的瑜珈课，觉得很水，不推。 07/13 21:37
18F：→ Altayana : 晚上课又早下课，很讶异！ 07/13 21:37