文山区的朋友们大家好，我是山猫路跑团的老孙 暑假到了，想找时间运动跑步吗？欢迎一起跟山猫路跑团一块团练 可直接脸书搜寻 「山猫路跑团」，或点选以下连结即可进入我们的社团 https://www.facebook.com/groups/ShanMaoRunningClub 山猫路跑团主要是由一群住在文山/新店/双和地区的跑友们组成 还有跑友们从深坑、板桥、三重、土城、甚至远从林口、三峡等地过来和我们一起团练 我们的规律的团练时间以及路线，非常欢迎文山区想一起练跑的跑友加入我们的团练 目前山猫团每个星期固定有3次夜间团练： 星期一晚上19:50 政大田径场团练 (目前因政大田径场翻修，暂转移至台大田径场) 第1小时是暖身+轻松跑或间歇/定速跑，第2小时是徒手/核心训练 集合地点：政大操场体育馆前 (因政大田径场翻修，目前暂转至台大田径场司令台旁) 星期三晚上19:50集合 猫空山路团练，跑山路锻链心肺以及肌力 集合地点：恒光桥桥头/老泉街口 凉亭旁(可参考 http://www.imgur.com/zN2lRjt.jpg ) 星期五晚上20:00 景美河堤往木栅方向河堤步道慢跑团练 夏夜的距离为8K/10K/12K任选，约60分钟完跑 集合地点：北新桥桥下，可由景美桥靠景美这端桥头进入 或参考或是参考老孙的部落格的图文说明 ( http://blog.sssun.com/20150321-949 ) 欢迎住在文山区的朋友们有空出来跟我们一块跑步，团里有资深也有新进跑友 大家可互相交流、学习、进步、健康跑 每次团练前我们都会发文揪团，遇雨取消团练也会在脸书社团公告 假日我们另会揪团跑LSD、猫空国手之道、或是爬台北郊山 近期还有山猫自行车团，也欢迎一起参加 可直接脸书搜寻 「山猫路跑团」 或是点选以下连结即可进入我们的社团 https://www.facebook.com/groups/ShanMaoRunningClub 附上近期团练及活动大合照 2019.07.01 星期一台大田径场团练 https://i.imgur.com/kTYuDGZ.jpg 2019.07.03 星期三猫空山路团练 启明百登猫空 https://i.imgur.com/Y9eljkF.jpg 2019.07.05 星期五景美河滨团练 https://i.imgur.com/MD09Tu7.jpg 2019.06.21 星期五景美河滨团练+Sony运动耳机试用 https://i.imgur.com/UEIHioV.jpg 2019.05.31 肌贴贴紮训练 https://i.imgur.com/YJ7vGMI.jpg 2019.05.26 山猫团自行车队风中剑团骑 https://i.imgur.com/kwRkDUL.jpg 2019.06.28 山猫团2019第2季聚餐@大坪林苏杭餐厅 https://i.imgur.com/3X74byE.jpg 山猫路跑团欢迎您！ -- sssun's blog http://blog.sssun.com --

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