新闻连结 http://www.nownews.com/n/2016/08/17/2207964 台北市人口结构逐渐高龄化，使得老人照护需求相对增加，像是文山区忠顺里，平均每5 人就有1位是65岁以上的长辈。为了增进他们的生活品质，除了原有的里民活动据点，里 长曾宁旖又在附近开设社区关怀据点，揪附近长辈出门动一动，让自己的晚年健康又充实 。 逗趣的歌词意境，让爷爷奶奶笑开怀，大夥儿先跟着大声唱，再配合老师口令，伸展双手 双脚、整齐地打拍子。才不过几分钟，大夥儿都觉得手脚变轻松，感觉年轻了不少。 当轻快的台语歌结束，紧接着就来段邓丽君的疗癒系歌曲。老师教大家如何调整呼吸、吐 气放松，再来就是要训练老人家的肌力。 张开双臂，让左手接右手抛过来的彩带，双手再互相交换，不管有没有接到，都可以训练 反应。每天在文山区忠顺里，由里长曾宁旖新开设的社区关怀活动据点，都充满正面、欢 乐能量，包括银发长青与幼儿活动，都能让居民在熟悉的环境，与亲人、老朋友互相关心 ，分享生命经验，透过居民自主参与，更落实在地健康关怀。 --

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