昨天在版上看到好多人在揪团报名 稍稍研究了体验课程一下就决定今天一定要去体验 早上运动中心附近超多警察的 快九点才到原本以为体验课程大概已经报名额满 但是去的时候还尚有名额所以报名肌力有氧跟MV有氧 原本最想体验的是飞轮课但是好像机器数量有限所以名额也是最少的 所以没体验到~不过以後有机会也是可以报名看看听说可以迅速燃烧脂肪 感觉挺吸引人的 肌力有氧课: 动作比较简单比较容易跟的上而且真的满可以流满多汗的 老师反覆动作也很多次~舞步也比较容易记起来 MV有氧: 是跳少女时代跟卡卡的歌 动作快到我一度以为自己是不是有肢体障碍? 上完两门课之後我们还有时间可以去玩闯关 五关里面我觉得攀岩最难所以我连爬都没爬就请人帮我盖章了 其他的关卡都算容易吧~~所以很快就过关了 所以光闯关就玩了两次 另外运动中心外面有些摊位 我最有兴趣的是看手相那摊可以看出你有何病痛 老师会压你的手的一些部位告诉你身体哪儿要注意的 老师是说我还算健康啦~~但是其实我鼻子有过敏老师并没有看出来 反正也只是参考~~反而我姐姐老师说他很多地方都不好??所以叫我们要报名老师的课程 游泳池我没有去游但是有在四楼观看全景感觉很不错 除了标准池外还有好几区都有SPA区跟孩童池 2楼是健身器材有满多台电视所以运动不会太无聊 还有这层有量体重身高BMI的机器 都是电子的~~一开始量我还以为体重器坏了或是不准~~原来是我这暑假真的胖了不少 一直不愿面对的事实~~害我反覆量了好多次喔 最後我跟姐决定报名活力健身卡开卡之後半年内要用完30小时 我们还那麽年轻再不运动的话我们的身体应该比老年人还差了吧 有了运动中心之後~~身为台北市民的我们感到无比的幸福 运动不用怕刮风下雨就可以享受运动 费用也比外面的健身中心便宜很多 之前有去YOGA体验真的好贵喔 一年至少要两万元以上吧? 文山区的运动中心外观没其他区的漂亮 不过他是我们台北市民一个运动的新地标!! 运动真好~~大家一起来运动吧~~~流汗的感觉真舒畅!!! 今天的体验活动也感觉非常值得~~因为都不用钱~~希望以後有机会还会有这种体验活动!! --

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