http://www.nownews.com/2010/03/19/91-2581641.htm (有很多照片) (2010/03/19 13:18) 博嘉国小佾舞队以2个月的时间，舞出优雅的感动。（记者谢礼仲摄影） 记者谢礼仲／台北报导‧摄影 要一群国小4～6年级活蹦乱跳、叽叽咂咂的孩子如老僧入定；要他们从习惯的周杰伦转换 为古乐吟唱，并随之缓缓移动肢体，不时还得下腰、单脚站立；更有甚者，因为正式祭典 时他们是最早进场、最後退场的团体，因此还得训练让孩子觉得是「罚站」的「久站功」 ，谈何容易？但这群完全没有经验的孩子，以2个多月的时间，舞出令人为之喝采的感动 ！ 台北孔庙祭孔大典的佾舞，素来均由与台北孔庙仅一墙之隔的大龙国小学童担纲演出，从 1931年起2009年，79年来无一例外。然而，今年的「春日祭孔」，首度改由位於台北木栅 的博嘉国小担任此一重任。 博嘉国小位於北市文山区木栅路4段159巷内，看似「地处偏远」，但邻近国道3号台北连 络道万芳交流道，离捷运文湖线木栅站也不过10分钟步程，交通相当便利。校园内有座梧 桐花飘满地、植物种类丰富的山坡生态园，还保有全台北市学校几乎看不到的红土跑道操 场，每个年级2班，每班平均不到20位学生，是一所相当人数相当迷你的学校。 ↑博嘉国小是座自然环境优美的迷你小学。（记者谢礼仲摄影） 相较於115岁的大龙国小，37岁的博嘉国小算是非常年轻的学校，不仅没有大龙国小79年 佾舞队的悠久历史，连学生总人数也差上好大一截，竟然在台北孔庙遍寻不着承接今年春 祭祭孔的北市各国小之际，接受了这份艰困的任务。 艰困招生　扛下培训「佾生」重任 去年（2009）11月，台北孔庙首度与博嘉国小接触，原因是台大心理系教授连韵文与雅乐 舞研究学者暨舞蹈家陈玉秀，曾在该校共同进行一项以「中心轴」为训练方式的「学童创 造力与专注力」研究，当时的对象为高年级学童；而「中心轴」也是练习佾舞的一种方式 ，於是便尝试能否以该校高年级学生为春祭祭孔的「佾生」班底。 练习佾舞需要比「中心轴」训练花费数倍的时间，且需要校内老师愿意承接、学生愿意加 入与家长的支持。校方与孔庙共同召开家长说明会，多数家长不希望利用正常上课时间练 习，但许多孩子课後都已经有社团或得参加安亲班，招生过程并不顺利。经过3次招生， 从原本的6年级扩大至4年级，终於招到了41位学生，每周课後练习3天，每次1.5小时，隔 周周六再练习1个上午。 博嘉佾舞练习队由该校辅导室主任赵丽芬、六年甲班导师洪玉卿负责，自然科任老师吴宜 臻协助，主要的指导老师当然就是陈玉秀教授。当拿到那份得来不易的学生名单时，有老 师开玩笑说「练躲避球还差不多，真担心他们练佾舞时像毛毛虫，根本站不住」！ 陈玉秀调教「毛毛虫」 第一次团练终於在2009年12月8日展开，陈玉秀老师每回都得远从关渡花上1个多小时车程 来到木栅教学。 陈玉秀毕业於中国文化学院（文化大学前身）舞蹈音乐科，赴韩国庆熙大学钻研中韩古代 雅乐舞蹈，获得硕士学位，曾担任文化大学、国立艺专、台北女师专、政战学校等校的舞 蹈老师，为李泰祥「传统与展望」舞展、兰阳舞蹈团、台北民族舞蹈团编舞，研究「雅乐 舞」超过30年。 ↑陈玉秀老师钻研「雅乐舞」，编舞教学经验丰富，深受孩子爱戴。（记者谢礼仲摄影） 「慢慢来，不要骂孩子，没有好心情，怎麽做得出好动作？」耐心、温暖，总是以鼓励赞 赏指导孩子练习的玉秀老师，深受博嘉佾舞队孩子的喜爱。她认为「雅乐舞的特性是根据 人体结构自然发展出的放松舞蹈，可让人寻回应有的正确姿势，帮助人们做内向性的深层 探索」；「古代雅乐舞是根据身体缺陷设计动作，以达到调整身体状态的功能」。 她观察到现在的孩子多有弯腰驼背的不良姿势，四肢末梢也较无力，今年春日祭孔这套全 新的六佾舞，便是以改善不良姿势、增加末梢强度设计，让孩子在舞蹈过程中自然挺腰、 沈淀浮躁的心情。 为了让孩子不觉初期基础训练的枯燥乏味，玉秀老师准备了弹珠、纸杯、胶盘、眼罩等「 玩具」，透过游戏式的反覆练习，逐步教导孩子如何让四肢末梢用力，进行平衡练习、步 态练习，肩颊骨感受力、Ｓ型上肢练习、协调练习，同时带领孩子如何「内观、沈静」。 要大人做到「内心沈静」都不容易，更何况这群精力旺盛的孩子？但玉秀老师看到了孩子 与日俱增的进步！ ↑陈玉秀老师准备许多「道具」让孩子在游戏中，锻链肢体仪态平衡、培养内观沈静的能 力。（图／博嘉国小赵丽芬主任提供） 以水管代替翟龠练习 孩子终於可以进入执翟、龠练习的阶段。他们以塑胶水管代替翟、龠，随时要注意「坐正 、眼球往下掉」，「站直、中心轴」，「单足、松胯」等要领，对於多数没有受过「中心 轴训练」的孩子是非常困难的。 反覆彷佛无止尽的练习，孩子们经常的不耐烦、闹脾气是可想而知的。赵丽芬主任谈到那 段训练过程︰「一而再的重覆练习及要求，学生们很吃力，老师压力更大」、「迟到的、 请假的、自以为是的、吃完点心垃圾乱丢的，怨老师总是骂人，忘了自己姿势不对、态度 不佳被修正……，紧张不快乐的气氛围绕着小礼堂」，但每每想到这群孩子，多半是爸妈 半哄半强迫来加入练习，暂时割舍了心爱的社团、课後的玩乐，大家都放寒假了，他们还 要来参加一个礼拜的集训，又怎忍心苛求？ 玉秀老师曾说，「毕竟短时间要求孩子体态要合乎要求，是大人的错，体会佾舞至少要一 年半载，整套感觉才到位。」，她丰富的经验与教学态度，不仅帮助孩子渡过毛躁、不满 ，也协助了2位佾舞队老师，松弛紧绷的情绪。 ↑终於进入拿水管代替翟龠的练习，但此刻也进入另一波孩子情绪扰动的阶段，陈玉秀老 师以不变的耐心与温暖，带领孩子渡过瓶颈。（图／博嘉国小赵丽芬主任提供） 「史上最长寒假」来捣乱 好不容易看到孩子逐渐进入佳境，却又碰到「史上最长的寒假」，老师们虽然给了练习CD 、自我练习检核表，玉秀老师还将歌词与身体动作做成对照表，要孩子每天在家复习，但 再度开学时，多数孩子都「走位」了！ 所幸，先前的辛苦训练还是有效果的，孩子们能够以更快的速度重新进入状况，他们依旧 难免笑闹，但很快就能「收心」，进入「定、静」的状态练习。 ↑大家都放寒假了，这群孩子第一次踏上孔庙丹墀排练。（记者谢礼仲摄影） 滂沱大雨　丹墀上动人的身影 寒假集训的最後一天，他们第一次进入台北孔庙，站在神圣的丹墀练习；随着正式祭典的 日子越来越近，训练的次数与份量也越来越密集，每周除了固定的课後团练，周一、周三 上午还有体力的训练。 最近这1个月的每个周六，都得长途跋涉前往孔庙实地练习，连3/13那个下着倾盆大雨的 下午，这群孩子身着简便雨衣，依旧在雨中练习舞蹈、练习静默站立，雨水不断打在他们 身上，头发湿了、鞋子湿了，他们始终坚持不懈。 孩子说︰「下雨还比出太阳好，否则汗一直流又不能擦，站着不动，身上却像一堆蚂蚁在 爬，超难过！」，看到他们这般懂得转换心境、那样的定力、耐力与韧性，教人既心疼又 感动！ ↑即使大雨滂沱，这群孩子静立、习舞，头发鞋子湿了，手也泡烂了，那样的毅力与辛苦 後仍展现的笑容，在在令人感动！（记者谢礼仲摄影） 痛苦的抉择 终於到了祭典行前记者会的表演，今天下午的总彩排、明天上午的正式祭典，孩子们紧张 的情绪不断升高，老师们也面临另一股压力～到底该让哪些孩子上场？ 春日祭孔进行的是「六佾舞」，正式上场的只有36位孩子，但全队共有41位孩子，来自孩 子的、更来自家长的压力，排山倒海！ 就像棒球队、篮球队，上场的人数都有限制，但每一位都是优秀的球员，先发、候补，都 要具备相当的身手才能入列。面对这样的状况，老师们就得像球队教练一样，在痛苦中做 出「先发上场」的抉择。 洪玉卿老师不讳言地道出那样的心理煎熬，「经过这麽一段密集的相处陪伴，每个孩子都 有惊人且长足的进步，都有令人感动的表现」，但这麽重大的祭典，肩负着那样巨大的使 命，只能挑选状况最佳的孩子上场，「无论上场与否，他们都是一群最棒的孩子！」 ↑终於进入着正式服装练习的阶段，佾舞孩子们在学校赢得钦佩，每一位都是蜕变後美丽 的「佾舞彩蝶」！（记者谢礼仲摄影） 给「佾舞彩蝶」们最热烈的掌声　最深情的拥抱 家长都希望自己的孩子能够登上神圣殿堂展现辛苦的成果，然而「游戏规则」已定，回想 这麽一段艰辛的过程，孩子们得到的，其实不只登台演出，更重要的是，他们经过这般训 练，沈淀内心的定力、仪态气质的提升、专注力的进步，都是有目共睹的，而这些更是陪 伴他们面对未来漫长学习之路的最宝贵资产。不论孩子能否上场，做为家长，都该给他们 最热切的拥抱，也该感谢所有老师的辛勤付出，体谅他们不得不然的决定。 如果这两天有机会前往孔庙，看到这群年纪最小的「佾生」，他们在短短的2个多月接下 了大人们都觉得的「不可能的任务」，但他们以无比坚毅的耐力，克服了孩子本有的好动 ，在古乐声中，展现从容优雅的佾舞精髓，他们已经从「毛毛虫」蜕变为美丽的彩蝶，无 论站在丹墀上，或是一旁随时待命，都该获得最热烈的掌声！ ↑短暂2个月，博嘉国小佾生在行前记者会上，演绎出佾舞最亮眼的感动！（记者谢礼仲 摄影） --

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