作者sunnypili (晴天)
看板Weird_Sound
标题Re: [问题] 请问版主
时间Wed Jun 10 17:54:40 2026
※ 引述《Mayhem (来含我小弟)》之铭言：
: ※ 引述《UntiedDragon (ㄆㄆ)》之铭言：
: : 这几年一堆讨论饮食的
: : 才知道原来白饭比面粉制品好很多
: : 还好我讨厌吃面粉制品
: : 不然现在身体应该更糟
: 我知道五谷饭比白饭好
: 现在面类也尽量少吃了
五谷饭也未必 要看是哪五股 有的升糖指数比白米还高
最好的应该是糙米
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