本文取自《利用心理物理法探讨不同负荷下之最适行军速度》，朱凯麟，国防大学运 筹管理学系硕士论文，2013 先来看国军行军标准规范摘要(出自《陆军作战要纲》，可视为陆军要求) 常行军 具较大之持续力，行军速度为5公里/小时，行军距离乙日约为30至40公里。 急行军 目的乃於短时间内到达所望地点，常为较短之行军距离，采增加行军速度而减少休息 次数或时间之行军方式，人员为轻装，行军速度为6公里/小时至8公里/小时。 强行军 目标乃为增大每日行军距离，依常行军之速度，采增加行军时间，以增加行军距离； 昼行50公里，夜行40公里，24小时内行军距离至少为75公里。考量人员疲劳因素，可 能影响部队战斗力量发挥，仅於必要时实施。 陆军正常行军时间为8小时，包含午餐及午觉时间1小时，每行走50分钟休息10分钟， 一天真正行军时间约6小时 陆军正常装备负重约11公斤(含战斗步枪、刺刀、钢盔、S腰带、满水水壶、弹袋2、 弹匣5，弹药150发)，实验为方便归类为10公斤组 而规定合不合理呢？ http://goo.gl/F70dMN 最适行军速度示意图，实验在跑步机测试，对象为30岁左右男 、女各8名，男平均身高175公分、女平均身高167公分，男体重平均66公斤，女平均59 公斤，国军体能监测中上程度者 http://goo.gl/8mzgMH 男性测试员的身材 如果是0公斤负重，最适速度5公里合理，但负重上升後，最适速度下降，10公斤男为 4.4公里/小时，20公斤全负重男为4.05公里/小时 规定要达成并不难，根据国军实务，通常山地行军速度为平地行军速度一半以下 只是做的到不代表对身体没有损害，尤其越高强度的行军对精神和身体的损害越大， 部队越大同时间移动距离越短，负重越大亦同 补充资料在第4页 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.253.1.75 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Warfare/M.1466396441.A.99B.html ※ 编辑: asdf95 (111.253.1.75), 06/20/2016 12:22:29 共军内战的行军速度这方面没研究 但中共对行军的速度、负重、环境做过不少测试，像《人民军医》、解放军相关医学 杂志有不少内容，只是学校没买医学类的期刊，所以我只能就一些放错分类的给资料:D 〈军校学生机动训练中不同负荷的身体适应特点〉，林建棣、柯杰兵、王晓村，《上 海体育学院学报》2001年第2期 以连续4届参加野营拉练的毕业学员(均为男性)，每届抽15名，平均年龄约24岁 拉练前与驻训期的测试机动训练 持续21天，依循序渐进原则，最少的一天徒步行军15公里，最多的一天行军55公里， 每隔3~4天休整一天，总距离375公里，生理状况达到正常疲劳的上限值(平均一天18公 里)，短时间休息即可恢复 强行军 持续24小时，距离125公里，身体机能大受影响，血糖浓度大幅下降可能导致脑细胞能 量代谢障碍，使大脑正常生理功能受阻跟红血球下降，皆会使运动能力减退，尤其钙、 钾离子下降巨大，钙离子恢复较快，钾离子较慢，要特别注意低血钾的相关症状 机动训练使纳离子长期处在较低水平，在强行军後纳离子快速下降，要注意低血钠相 关症状 铁路运输 8小时500公里，强行军疲劳有效恢复，血糖、无机盐离子(钙、钾、钠)恢复强行军前 状态，血液中的各项过度运动产生物质恢复较慢 以每日40公里而言，国军能持续3~5天虽疲劳但尚能负荷 以上皆为无敌情不需敌搜的平地作战状况，由於湿热、沙漠、高地行军的资料我无权 限观看，就没辨法给资炓了 ※ 编辑: asdf95 (111.253.1.75), 06/20/2016 19:41:46 ※ 编辑: asdf95 (111.253.1.75), 06/20/2016 19:48:03 我就再想怎麽没人提XD 我没贴错，实验结果就是这样，原因可能是女性对自己的要求更高 後面有耗氧量等等的数据，女性虽然最适速度较高，但肌耐力较差，长期行军的速度 维持较弱 这篇论文叫心理物理法探讨 除了身体具体表现，还包括心理对自我的要求 女性国军可能因为职场氛围对自我的要求更高，论文由於主题不在这对此只有带过 我想这可能要看女性的职场自我要求，尤其是大多为男性的工作环境 这方面我就没什麽涉猎了 ※ 编辑: asdf95 (111.253.1.75), 06/20/2016 21:18:34