※ 引述《ridodo (小猫猫 抱抱！)》之铭言： : 事情是降的 : 最近常跑步常运动 : 晚上作伸展拉筋的时候 : 膝盖传来"啪"一声 : 原本以为只是折关节发出的声音很正常 : 结果现在观察 应该不是这麽简单 : 现在脚不能伸直 也不能弯 : 走路会痛 走楼梯会痛死 : 比另一边膝盖肿胀很多 : 要去看医生 : 想听听乡民意见 : 这该挂哪一科?哪间医院推荐? : 谢谢!!!!~~~~ --------------------------------------------------------------------- 你有可能是韧带断裂 韧带有分侧和前和後十字韧带 如果只是断裂只需要休息和休养 短时间不可能会好 断掉就要开刀 不过依照你这个情况来看只是断裂 因为你还能走 去看西医 你就是只会拿消炎药回来 看西医的话是去看骨科或运动xx科 荣总有在看 如果真的断掉会做磁振照影证明是那根断掉 来决定要不要开刀接上 不过按照你的说法没这麽严重啦 去看中医的话 就是针灸剌一剌 然後蒸气红外线照一照 青草膏涂上绑起来 然後二、三天去换一次药 不过我已经可以到完全不用去看医生的地步了 久病成良医这句话听过吧！ 嘿嘿 你发生的时候如果是在昨天 应该是用冰敷 冰个一、二天 就得用热敷 根据我的经验 你已经涨了 就是血气准备不通了 开始得用热敷了 建议你自己治疗的话 请准备红、白花油以及运动伤害那种喷的中药会很凉的 直接进入筋骨的 每天喷数次 不管你是用那一种，请涂上去之後用手揉那个会痛的地方 不用太大力 目的是让血气散去 因为你会紧紧的和无法蹲就是血气在里面不通 去中医是直接用针灸剌 但我觉得在家可以自救 然後那些东西涂完後的二、三个小时 或晚上在药还有残存在膝概的时候 也许你已没感觉 但是药还存在骨头和皮肤的中间 这时候去泡热水澡 你会感觉很像麻辣烫 那个筋会好的更快 断裂後会自己复合的较快 能够忍受就不要起来 就泡在那边 除非皮肤红肿 要不然就泡着 不出二个星期 你就可以蹲了 就不会那麽紧了 本人亲身经验 有用又有效 但真的很辣又有用啦！ 去西医简直没什麽疗效可言 去中医会日渐康复 不过时间会比较久 建议自己来和处理 会好的更快 约大概二个星期多 你就会感觉到正常和以前一样 如果你需要老一辈的方法：将米酒和红花粉加在一起然後涂上膝上 如果你需要更好的泡澡疗效：生姜精油泡膝(那个二百元而已)，东欣化工厂出的，记得五 个小时前是喷那种中药运动用的。 食疗部份：猪尾巴骨头熬汤、珊糊草、红花粉、龟鹿二仙胶(这个中药店有在卖不过很贵) 都是胶质，有助於韧带快速恢愎的良药食补。 如果还有什麽问题就丢水球或写信给我罗！这方面我太了解了。 祝你快快好起，不要想太多，没这麽严重的啦~~~ -- --

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