D作者jobsk (jobsk)
看板WallBall
标题[讨论]约打球
时间Sun Jul 1 21:37:52 2007
上礼拜六要约打球的同学，这礼拜二可以来打球。
不过场地还没有订，不知道几点才会有，到时候推文通知。
欢迎其他人一起来。
另外想要跟我一起进步的同学，我会订礼拜三下午的场
彦廷、扬智若是要来的话，通知一下，我可以加开一个场
老伙伴小龟和皇安若是有空就来吧。
前面一个小时都是体能加强，後面一个小时才是击球练习。
^^^^^^^^--(这个菜单会很累)
体能
菜单：场地内的步伐训练(前场左右折返、右边前後场折返、左边前後场折返各七趟)
场内球线折返跑(10趟)
前墙後墙冲刺(10次为一个set，第一个礼拜以五个set开始，
下个礼拜增加一次，依次每周增加一个set)
击球练习一个场地两个人刚好，最多三个人一个场。
小胖能够大驾光临指导的话，感激不尽。
想要来的话，我的电话0918153398
另外想要挑战高手的同学，可以参加礼拜一和四我和社会人士的比赛，
大部分是外国人，也有台湾人，不过因为场地有限，人数多的话，就必须多订场地，
想来的话，早点通知我。
※ 编辑: jobsk 来自: 219.87.209.191 (07/01 21:43)
1F：推 KILDess:我先和你约星期三下午吧 07/01 22:06
2F：→ KILDess:BTW 我是扬智 07/01 22:07
3F：推 nigleben:下午几点开始 07/01 23:36
4F：推 iamnicky:礼拜三下午 是打几点的?! 07/02 09:58
5F：推 jobsk:星期二晚上7-9已经订好，星期三下午3-5点。 07/02 10:38
6F：推 iamnicky:我报名每个礼拜三下午的...礼拜二要家教跟不到>"< 07/02 17:35
7F：推 niomi:礼拜二晚上七点....(写笔记) 07/03 10:33