作者Carpenter33 (Carpenter)
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标题[新闻] 体训扛霸子 冥想收心操
时间Wed Jul 13 07:41:38 2011
体训扛霸子 冥想收心操
苹果日报 2011/07/12 记者黄建仁╱台北报导
「体能训练魔法师」
洪一全(见图)，受邀担任中华世青女篮队体能教练，随队赴智利出征
21天，返台後将再赴美国研习，全哥说：「费用未必是考虑因素，和这群小女生相处很愉
快，我也期待她们打出佳绩！」
包括「世界球后」曾雅妮、「飞人」陈信安、「小四」苏翔翊、何守正等台湾运动明星，
都指名洪一全担任私人体能教练，1对1教学，他的太太
洪雅琦则是旅美大联盟球员王建民
的体能训练师，夫妻档有「
体能训练魔法师」美誉。
破传统 融合运动心理
传统练体能，多数是要求长跑3000公尺、折返跑，但洪一全都是在健身房跑步机、脚踏车
等，效果更优，全哥说：「女性的生理恢复和男性不同，我针对速耐力、间歇运动做加强
，让这群小女生体能训练达到最佳效果。」
对运动心理也有钻研，所以洪一全偶尔会运用「
冥想」，让球员在收假第1天能快速收心
。助理教练
汪蔚杰说：「全哥的教学方式突破传统，有时也会加入瑜伽动作辅助。」
资料来源：
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33523750/IssueID/20110713
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Date of Birth: 1987.06.24
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