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标题[新闻] 体重下滑好困扰 徐若熙拚120局有室外球
时间Sat Sep 20 01:08:51 2025
体重下滑好困扰 徐若熙拚120局有室外球场挑战
https://udn.com/news/story/7001/9016493
联合报／记者苏志畲／台北即时报导
味全龙队强投徐若熙今年累积108局、114次三振都写下生涯新高，120局虽然仍是目标但
面临挑战，其中一项是「吃不胖」困扰，体重从季初的77、78公斤下降4公斤，多少影响
到体能。
最近三场出赛球速下滑，徐若熙没有太多想法，还是照原本的方式进行调整，只不过剩下
1到2次的先发额度，要拚120局有难度，「多少会想要达成，但怎麽安排就看总教练、投
手教练，自己先丢完下一次再去准备。」
球速下滑的因素，总教练叶君璋认为是体重下滑影响体能，徐若熙表示：「会看着体重0
点几、0点几这样下去，有时候疲劳就不会想吃，像是昨天就没有食慾。」
徐若熙昨天面对台钢雄鹰队先发前2局就被攻下4分，最终投6局失4分承担败投，「但还是
有吃两碗饭，逼自己吃高蛋白。」
赛季中徐若熙一天会吃到四餐，正常三餐加上宵夜，「我吃宵夜不会胖，这也是困扰，肌
肉量一直无法提升，表现只能去维持，很难突破。」
理想体重是85公斤，徐若熙曾硬吃到82公斤过，但当时反而感觉身体沈重，今年为了备战
经典赛曾拉到77、78公斤，但却慢慢下滑，「反而去年是越吃越胖，从季初77公斤到球季
结束80公斤，因为回宿舍就一直吃。」
食慾不佳也有受到天气太热影响，
今年徐若熙还有另一个特点，就是在大巨蛋投球防御率
仅0.19，其他室外球场的防御率则是3.73，剩下2次轮值应该都要面对室外球场，徐若熙
笑说：「也只能自己去克服。」
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1F：嘘 NinePi: 每天都有新原因 真棒 09/20 07:04
2F：推 wts2008: 逼自己吃高蛋白，硬吃到82公斤，天气热食慾不佳… 希望 09/20 09:56
3F：→ wts2008: 他能严肃看待旅外这件事，找到让自己能接受的方法，加强 09/20 09:56
4F：→ wts2008: 身体素质很重要，国内强度便如此，国外强度可是不可同日 09/20 09:56
5F：→ wts2008: 而语，连古林到日本第一年也是撞墙，加油吧 09/20 09:56