郭郁政瘦身过头意外「失速」　叶总建议练壮一点 记者陈立勳／台北报导 味全龙投手郭郁政今年成绩不理想，季前因为减重，导致球速下滑不少，近期稳定恢复水 准，自信心逐渐回来。 有别於前几年表现，今年郭郁政出赛14场，防御率9.00，开季前体重瘦了不少，也让味全 龙总教练叶君璋担心球速下降，郭郁政也直言，今年数据真的不好看。 郭郁政透露，「之前觉得身体负担太大，移动没有那麽敏捷，因为投手要捡短打球，下丘 速度也比较迟钝，才从去年11月开始减重，大概1个半月，瘦了10公斤，瘦下来感觉反应 比较好，一开始有点难适应，过程中很难控制饮食，想要吃别的东西，尽量炸物与油的东 西不吃，吃原型食物，每个礼拜跑步3到4天，固定7点起床，作息很规律，原本102公斤， 一度减到92公斤。」 不过郭郁政坦言，「瘦下来的同时，也瘦到肌肉，力量有流失，今年春训参加球队重训营 的时候，原本很轻松可以远投，但後来变得很吃力，叶君璋总教练鼓励我慢慢把体重吃回 来，但不要肥回来，而是要练壮一点。」 郭郁政认为，「前阵子确实球速有所落差，现在努力调整回来，透过增肌与增重，体重已 经回到97公斤，理想体重大概是95公斤，不过现在比较有力量，状态慢慢有回来，可以控 制自己，投起来满有自信，有越来越好的感觉。」 https://gobaseball.gogoal.com.tw/archives/29484 --

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