龙军有氧课程累又嗨 张泰山全程参与不喊累 2021/01/19 15:24 https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2021/01/19/phpO7EA9A.jpg 44岁打击教练张泰山随着小老弟一起参与课程。（记者林宥辰摄） 〔记者林宥辰／斗六报导〕味全龙队重训营课程多变，今天除了例行性体能、重训和 练打外，下午野手群安排拳击有氧课程，邀客座体能教练、前兄弟象球员戴于程授课 。龙队小将们跳得满身汗、却玩得开心，44岁打击教练张泰山玩兴一起，随着小老弟 一起参与课程，全程做完喊：「轻松啦！」 中午用餐後，野手群在韵律教室集合准备拳击有氧课程，才刚要热身，就看到张泰山 拎着运动鞋跟着走进教室。戴于程教练从热身到最後收操，安排多段有氧动作搭配音 乐，张泰山的节奏跟韵律感不输後辈，全程做完课程。 戴于程说，课程目的在维持运动员体力和专注力，特别是投打球与球之间的间歇性， 一次和一次动作之间的专注力维持很重要。戴于程今年年近50岁，因退役後进修有氧 相关领域，带给龙队球员不一样课程，他笑说，张泰山能完成所有动作，算是很厉害 。 https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3415615 --

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