作者yu701 (非洲大象会会长)
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标题Re: [新闻]中职/林政贤球速卡关 叶总安排下阶段训
时间Sat Jul 4 10:35:39 2020
我认为无敌铁金刚帮调姿势 出力方式
球速要恢复ㄧ些不是问题
也因此季初大致上就有看到实战恢复到130以上的状态
但要维持球速在一个水准不要再掉下来
这一般就是我们在讲续航力的问题
续航力的背後讲得是体力
体力要足够当然还是跟你身体整体的强度 协调性和训练有关
出力要出的顺畅+轻松 球速也比较容易保持
但看看林政贤的身材就知道那个强度是不够的
这一关要过就是球员本身要有更多的努力..
不是无敌铁金刚要帮多少忙的问题
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※ 编辑: yu701 (118.160.86.243 台湾), 07/04/2020 10:36:38