第一阶段暑训(7/7~7/10)行程如下: (注意每日集合时间~) 早上9:30~11:00 下午1:30~5:30 服装 集合时间 7/7 (二) 重训 练球 蓝 9:20 a.m球室 /13:20 p.m 架场 7/8 (三) 体能 练球 黄 9:20 a.m球室 /13:20 p.m 架场 7/9 (四) 重训 练球 红 9:20 a.m球室 /13:20 p.m 架场 7/10 (五) 体能 练球 黑 9:20 a.m球室 /13:20 p.m 架场 注意事项： 1.练球衣服统一，有需要的人请多带几件同色练习衣更换。 2.早上要吃早餐。 3.记得带水、毛巾... 4.体能的衣服颜色随意 5.大家要睡饱喔，中午有好吃的便当!! 6.本周练球场地在旧体 7.7/13-15也会有安排练习，会再公布。 预告：二阶暑训时间是8/31~9/11，详细行程八月会再PO 请大家尽量把这段时间空下来窝～ 练球不能到的人请到秘密花园请假噢:) 大家加油～～～ --

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