最近气氛似乎有些低迷呢！ 期中考到了，天气也开始变冷了， 呜～～我讨厌下雨天，我讨厌湿冷的天气～～～ 感觉上最近的学妹们，不像在打球，像是在被球玩。 不知道球会去哪里，球场上不知道下一步要做什麽？ 这样的情况，历届学姊都遇过， 在这样的过程，跌跌撞撞，慢慢摸索过来， 我无法跟你们说最好的解决方法是什麽 我只能提供一些经验给你们。 我唯一能说的就是喊声，当大家很累时， 喊声是唯一能帮助大家集中注意力的最佳方式。 在球场上，你听不到场外的人的声音， 你只能听到球场上人的声音 谁负责喊？看到球的人就可以喊 不是我的球，可是我判断得出谁去接最适合， 我可以喊那个人的名字，提醒他接球。 喊错有关系吗？当然没关系，因为你的喊声是要提醒大家注意的。 通常举球员和自由球员的喊声跟判断会比一般人快， 因为举球员需马上判断落点，准备举球，所以她通常会边跑边喊 自由球员则因为待在防守的最後方，最清楚球的行进， 以上是我们以前打球的经验，自由球员的喊声很明显。 但是，谁都可以喊的， 不要以为自己不是举球员，自己不是自由球员， 不要以为自己不是队长，自己不是学姊，就不敢喊， 也不要怕喊错，只要有喊就是重要的。 喊声不是一直喊123加油a，是要帮忙提醒谁接球，球会怎麽来 这点从平常练球就可以做到了， 两人在对垫球时，习惯喊个我来， 大家一起打球时，习惯喊我，或是喊别人接，这些都很容易 甚到老师在练球时，像昨天一人接5颗，这些都可以随时喊我来，或我。 喊声，是最容易的事。 另外，练球时做了很多基本动作，尤其是补位(cover) 单一在做时，大家都可以做得不错，怎麽在球场上就忘了？ 要学着把平常练习的每个单一动作，彼此连结在一起， 让这些动作联贯在一起，这就是打球的基本原则。 应用这些基本原则，来面对球场上的各种变化。 举例而言，前一阵子练的基本动作，攻击、拦网、守备 今天我在前排，先做了个攻击动作，结束後我人就在网前， 然後我准备拦网，於是我会做拦网动作， 最後我要准备守小球，当我在做守小球的动作时， 我就要想到，比赛情境时，我在守小球的方向应该朝哪边， 来确定我的防守范围。 後排也是，随着位置不同，向两侧移动接球，向前接小球， 这些所谓的基本动作，基本原则，配合补位，就成为你在球场上的应用。 三人联防时，老师一直在做的就是将这些基本原则结合补位， 让大家熟悉球场上可能的各种变化，同时也是喊声的最佳练习。 今天练的每个动作，背後都有他的意义存在， 是否有思考过为什麽今天我们要练这个动作， 思考过後，是否知道如何应用？ 如何将这样的原则与动作变成习惯动作？ 如果今天老师练一个动作，练了半小时，但是重覆的错误还是持续发生， 所以老师才会认为学妹们没有态度 所谓态度，最重要的是记取经验，不重蹈覆辙。 如果一而再，再而三的提醒与练习，却一直犯同样的错误， 表示根本未记取经验教训，在原地踏步，那还要练习做什麽呢？ 不懂的地方，要马上问，不要怕问 练球时，如果哪些动作彼此配合不顺， 因为是练习，所以可以马上做沟通， 把握沟通的机会，因为在比赛时不会有这麽多时间让大家沟通。 有机会大家多在一起讨论，我相信经由讨论， 对球的想法渐渐一致後，在球场上打球，也就能知己知彼，越打越顺。 加油！我相信你们可以的！ jeco --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.7.207 ※ 编辑: iota 来自: 123.204.7.207 (11/11 19:47)