作者bohilin (我说.我来自台湾Taiwanan)
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标题[心得]急性(运动)伤害处置-PRICE
时间Mon Oct 2 23:12:10 2006
急性(运动)伤害处置-PRICE
急性伤害,当然包括急性职业伤害或是在运动场上所受的伤害,
所谓的伤害指的是身体组织受伤,
包括不同严重程度的挫伤、扭伤、拉伤、割伤、撞伤、骨折、脱臼、脱位等,
不管是哪一种伤害,对受伤的组织而言会有不同程度红肿热痛的反应。
红肿热痛:
组织受伤後,组织间的小血管或微血管在受伤时会受损,造成血液渗出到组织间,
而造成红肿热的情形;另外,受伤组织中的痛觉神经直接受到刺激,
或是局部肿胀的组织间接压迫到附近正常组织中的痛觉神经,
都会产生痛的症状,
因此急性伤害的首要目标就是降低受伤组织的出血量,减轻红肿热痛的不适症状
急性伤害处置---PRICE
PRICE是由五个英文单字所组成,
分别是protection(保护)、rest(休息)、ice(冰敷)、
compression(压迫)、elevation(抬高),
代表五个处理原则,分别简单说明如下:
1. protection(保护):保护受伤的组织不要再次受到伤害、如骨折後上夹板固定。
2. rest(休息):特别指患处不要再受到任何形式的刺激,
避免受伤组织处的微血管增加出血量,加重伤势,延长复原时间。
3. ice(冰敷):冰敷有两个效果:一是止痛,冰能减低神经传导速度,
而有止痛效果;第二是减低出血量 ,冰敷能减缓血流速度,
并使血管收缩,因此能降低受伤组织出血量。
冰敷能够减缓急性受伤的红肿热痛等四个症状。
4. compression(压迫):用意同外伤出血的压迫止血,
给予急性伤害患处压迫处理可以减少微血管出血,
减轻肿胀。
5. elevation(抬高):由於血液在血管里流动是藉由心脏搏动所产生的推力来前进,
若患处高於心脏越多(位能越高),
到达受伤组织的血量相对减少,则患处出血量可减少越多。
以上是急性伤害处置的基本原则,在处置伤害时,发挥自己的想像力,尽可能应用此五种原则,可以得到比较好的癒後,缩短复原时间。
急性伤害处理流程
一旦伤害发生,要先确定是否有危害生命的情况,
譬如说大伤口、大出血、或者是大撞击但没有明显外伤(可能有未察觉的内出血)等,
优先寻求适当医疗资源。
除了有生命危险的伤害外,其余的小伤害可自行依上述原则,
依现场可取得的资源做适当的应用,使用期间依严重程度不同,大约24-72小时左右。
学长 蒲相霖(物理治疗师)
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