作者turnoff11 (麦子真是大好人)
看板Volleyball
标题[问题] 排球的动态暖身
时间Thu Nov 24 16:12:42 2022
https://havfit.com/fitness/a430739d
先上文章
看起来打球前做动态暖身
打球後变成拉筋动作
才是现在比较新的理论
那请问一下
有没有排球建议的动态暖身动作呢?
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Volleyball/M.1669277565.A.48A.html
1F：推 sendtreepad: 球操？ 11/24 17:19
3F：→ turnoff11: 谢谢楼上大大提供影片 11/25 06:03
4F：推 bbcumback2me: <3 11/25 18:55
5F：→ bbcumback2me: 不过这是刚好他们球队有带一整套，应该也可以看看其 11/25 18:56
6F：→ bbcumback2me: 他职业球队的热身跟找动作解说，把自己觉得有感热身 11/25 18:56
7F：→ bbcumback2me: 的动作放进去～ 11/25 18:56
8F：推 gkhank: 谢谢二楼 11/25 23:28