作者zzzz12zz (zzzz)
看板Volleyball
标题[问题] 包球 或 发球 手肘会痛
时间Fri Nov 10 23:10:45 2017
从高二加入排球队之後，只要练包球和发飘球，手肘就会痛，有点类似网球肘的症状，到
底要如何解决这个问题？这问题困扰我很久了，害我都不敢打攻击
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1F：推 naish1120: 呃我自己手肘痛是因为每次球都放太前面 导致手太往前 11/10 23:21
2F：→ naish1120: 拉所以手肘受伤 11/10 23:21
3F：→ heru: 动作不良的关系 11/10 23:46
4F：推 frank836: 应该是动作不正确导致拉伤 先去复健科检查看看 11/11 00:27
5F：→ jimmy12332: 手部的肌肉不够强 11/11 00:32
6F：推 tk930732: 看医生阿XDDD不然放个影片让乡民监定一下动作 11/12 01:05
7F：推 zero12181218: 我也觉得看影片比较准，这样口述太难懂了... 11/17 23:25
8F：→ holyyoung: 我也是这样受伤，主要是姿势不正确，也很难改 12/10 16:20