作者yoyogood (lazy)
看板Volleyball
标题[问题] 怎麽纠正自己的坏习惯?
时间Sat Apr 26 19:42:43 2008
最近的我遇到瓶颈了
其实之前扣球时都会有一个习惯
就是先跑到球的下面等球蹲很低,等到球一到可以攻击的高度再跳
可是教练跟我说扣球不要等
先看球到哪个点然後直接跑到定位瞬间跳起,扣
而在最近我的扣球一直抓不到感觉
其实我172,但制空能力被人肯定
而且也曾经扣出让全场尖声欢呼的好球
但是最近扣球的感觉却一直抓不到
常常会有以前的坏习惯出现
还有一个较明显的问题是以正确方法跳起後
却发现球还没到我的攻击位置
以至於无法包到球心变成拨球,或是挥棒落空
这跟我最近右脚膝盖的伤势有关系吗?
还是矫正习惯的不适应?
请问有什麽办法可以让自己精准的抓到球点
直接助跑→微蹲→猛跳→扣球一气呵成呢?
最近因为无法打出好球而非常懊恼.灰心
希望能有人帮我解惑~感激不尽 <(ˍ ˍ)>
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.41.38
1F：推 zwchih:我只能说不要太早进去 助跑後面脚步快就好 04/26 20:03
2F：推 wooflion:打场时攻击记得先後退.还有不要太早冲进去.久了就有感觉 04/26 20:20
3F：推 chanceL:右脚受伤应该要看哪一类的伤 不过你还能跳应该不严重才是 04/26 20:58
4F：推 windboy612:扣球要有追球的感觉 要感觉有一点来不及最好 这样才能 04/26 21:32
5F：→ windboy612:把全身的力量灌注到球上 04/26 21:33
6F：→ windboy612:总而言之就是多等一点时间 再冲进去扣球 04/26 21:35
7F：→ freezing1122:Ya我也172 不过我没遇到这个问题 因为我现在遇到的 04/26 21:51
8F：→ freezing1122:问题是只有女网可以打... 04/26 21:51
9F：→ wind654321:退远一点.看球到出了举球员的手.确定是你的在冲进去 04/26 22:43
10F：→ wind654321:然後...早一点跳.让球在自己的前上方.会让你扣球更猛 04/26 22:44
11F：→ wind654321:给楼上的大大一个建议.女网可以打後排.练手腕 04/26 22:55
12F：推 freezing1122:好的！ 04/26 23:01
13F：推 fatred:我更糟...只都扣不太到 都会变指差球 04/26 23:28
14F：推 slamguyno1: 指叉球... 04/27 00:17
15F：推 baddrink:应该不会有人在球下等球吧... 04/27 06:05
16F：→ baddrink:不是都要提早跳? 04/27 06:06
17F：→ baddrink:我170.经验谈 04/27 06:06
18F：推 niceone:如果停下来等球前面的助跑就失去意义了 04/27 17:44
19F：→ niceone:我也觉得是进太早了 再进慢一点或者叫举球员举低一点吧 04/27 17:45
20F：→ sryku2000:我的经验是~如果不打短的球~就等球举出来以後再往前进 04/27 19:50
21F：推 horace1207:我觉得你想太多了..攻击是短短两秒内完成的事情, 所以 04/28 11:49
22F：→ horace1207:容许给你判断什麽时候跳, 打斜线打直线,都是不到0.5秒 04/28 11:49
23F：→ horace1207:如果其中一个环节你短暂停留,把它分的很片段, 想当然尔 04/28 11:51
24F：→ horace1207:动作一定不流畅, 很容易就造成你目前的感觉 04/28 11:51
25F：→ horace1207:有个建议是从二号球开始练, 体会那种时间很短, 想都不 04/28 11:53
26F：→ horace1207:想的感觉, 慢慢的把姿势跟timing 调回来... 04/28 11:53
27F：→ horace1207:反正就是想办法让自己去追球啦,open 的球本来就不好抓 04/28 11:55
28F：→ horace1207:可以跟举球员谈一谈,叫他举短平一点的球给你,好打的多 04/28 11:55
29F：推 misakibaby:把球车堆出来一直练习~看是自抛自扣还是叫别人帮你抛~ 04/29 10:40
30F：推 misakibaby:只有反覆练习自己才可以知道自己攻击的fu 04/29 10:44