作者joshua623 (~~~~)
看板Volleyball
标题[问题] 关於举球~~
时间Fri Mar 21 08:18:46 2008
因为自己是系队举球员,不过推长球一直不是很稳定
有时候高有时候低,有时开有时贴,让攻击手有点困扰
感觉就是很没有fu~~~有时学长是说手指要放硬一点
不过我的手还真的颇软的= =,不知道有甚麽练习方法
或是比较要注意的地方,才能将球每次都推到固定高固
定的位置><"~~~
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◆ From: 140.116.112.100
1F：推 hrdph:对墙壁推练指力..做重量练下半身..多用点膝盖的力量应该好点 03/21 09:36
2F：→ backfuture:先对篮板练推篮球吧....试着运用膝盖跟身体的力量推球 03/21 13:32
3F：→ flyang2000:是举球员托球基本动作应该没问题,与网子平行练两人托! 03/21 23:13
4F：→ flyang2000:就稳定度加强就行了~套句很久以前学长的话,有球感就行~ 03/21 23:15
5F：推 forfreedom:球点判断 03/22 14:05