作者shiaobai (不喜欢晴天)
看板Volleyball
标题Re: [问题] 女生发球
时间Thu Dec 20 11:09:05 2007
※ 引述《tesen (いっしょにいてね)》之铭言：
: 最基本的低手发球都发的还满稳的
: 接下来想要练可以发的很"平"的球
: 但是练习的时候，
: 不是压太低没过网
: 就是球依旧飞的很高= =
: 请问有什麽诀窍可以练会发平球吗?
: 这是我跟我朋友最近遇到的小瓶颈...
好像LAG很久 不过还是来回这篇文好了
我是女生≡(▔﹏▔)≡ 身高159 体重42
感觉条件就是很差 也没什麽力 XD
以前曾是校队二军+系排
关於发球 我没有很刻意练上手
反而比较雕琢低手发球这部份 冏
所以想看专业文的,抱歉让大家失望 ＞︿＜ 纯心得分享
--------骗P币分隔线 -------------
一开始也是都发球发高高 对方马上接呛司= ="
那是因为手腕击中的点是靠近球的下缘
不过有安全过网总比对方直接得分好吧
之前比较常和男排打的时候
友校的队长告诉我 发球的时候
身体用腰(全身的力量?)去带 然後手腕要很紮实击中球的球心 球就会飘(飘就难接)
於是就是练习 没错
其实多练习自己也会发展出自己的招式˙﹏˙
多发球就会自己抓到"感觉"
原文的推文有说用砍的
我不知道是不是和我的方式一样
每次要爆气发出那种削网的球
感觉都像用尽全身的力气
当然 腰的扭转是最重要的
不过个人发球都是用"大拇指"击中球 (之後还会痛一阵子= =)
不是用手腕击球
发完也会勾手 感觉跟推文说的都一样XD
讲了这麽多没重点的@"@
我觉得发球就是多练习 抓到那种感觉吧
请不要说我劣文(...紧张扭手指)
最近都没打排球 看着别人打 手都好痒呀╮(╯_╰)╭
顺道请问一下 心律不整的病患是不是不能激烈运动
其实我已经不打排球了 冏...
--
爱上了你就是最大的幸福 : )
http://www.wretch.cc/blog/baobao0321
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.121.205.16
1F：推 emmitt:心律不整..看医生怎麽说吧~ 12/20 11:41
2F：推 tesen:感恩推 12/20 13:21
3F：推 ehracowo:之前学会用扭腰的力量发球後，常发OUT。 XD 12/20 17:07
4F：推 lovelycateye:靠腰！就是这样！ 12/20 17:18
5F：推 windforce29:动作那些都正确的话...球不要抛太高就好了 12/20 21:53
6F：→ tianlei:真的是靠腰!!~有一次教学妹发球~... 12/21 00:16
7F：→ tianlei:我在球场大喊靠腰!!~真丢脸@@ 12/21 00:16
8F：推 hunterkyoko:推靠腰！ 靠腰可以发超远，线後20米照样发进 12/21 00:26
9F：推 phonelin:我也有心律不整 也在球场发作过...但是还是像不要命的玩 12/21 00:56
10F：→ cutesnowwolf:我有心杂音可是好像从来都没事XD 12/21 01:25