看到这篇不禁勾起我的痛...T^T 虽然很多大大的回应是建议原po要好好休息 我也是觉得应该要这样才对 但有时候时不我予啊啊啊...... 两年前当我还是学校乙组的时候 打了一个听说是蛮重要的木X盃比赛 就在准决赛的时候 我站一号位要接发球 球来的第一直觉是要用上手 但马上想到我在後排 用上手可能送不到位(我是女生...又不是举球员 疏於练上手) 於是就在一瞬间改成下手所以脚也要稍微移位 稍微移位而已喔!!! 不知怎麽的左膝盖一阵剧痛 我甚至可以听到啪的一声... 然後我就几乎站不住了 但我还要跑到我的防守位啊(因为虽然啪的一声但我还是接了个呛司^^) 我感觉到额头开始冒出冷汗 好不容易撑到这一球完 我扭曲着脸跟教练打了个手势 教练不可置信的瞪着我似乎不想换我下来 但因为我已经几乎无法移动了 所以还是换了我下来 队友马上来搀扶我到椅子上 这时我才发现刚才的痛根本不算什麽 因为现在才真的开始痛!!!!!!!! 我双手抱着膝盖脸贴在大腿上一点也直不起身 队友拿着冰块要给我冰敷 没想到身後传来学校排保生的声音 「你一敷下去决赛就不用打了。」→(这是什麽原理??真的是这样吗??) 我犹豫了一下还是敷了上去 因为太痛了 不一会儿学校体育系的运动伤害老师好心的来看我 先拿了药膏帮我把大腿和小腿的肌肉按摩一下 老师说有时候可能是肌肉突然剧烈收缩 放松的话就没事了 但情况没有好转 只是也没当初那麽痛了 因为第二局我还要上场(根据我们教练的脾气判断...Orz) 所以老师就帮我贴紮 这里我就要说 真是太神奇了杰克!! 因为贴好之後我就可以打球了呢~~~ 但我重点是要说.... 在刚才那个惊心动魄的时刻 我们的教练一直都没有问我到底怎样 只是不断问我可不可以打了?? 到了第二局开始了 我还是不太敢移动 因为我觉得膝盖一直在摇 所以我先说我不能打 教练很生气的样子 但还是先换了後补学妹上场 在学妹几个失误之後 教练还是再把我换上去了..... 那时我真的怀疑 脚不太能动的我 会打得比那个学妹好吗?? 那个学妹打得并不差 只是经验不足 辛苦的打赢了那一场准决赛 到了下午 教练果然又要我决赛先发 我再去请体育系的老师帮我贴紮 然後.... 靠着肾上腺素和脑内啡的帮忙 神勇的夺下冠军了Orz 两年後的今天 我的膝盖仍然在摇晃 走路都隐隐作痛 照了X光片和MRI 骨科都说没事 只是韧带"比较松了" 但我很清楚我的膝盖一定有什麽不对劲.... 希望原po不要跟我一样....... ※ 引述《natual (穿梭於药品之中....)》之铭言： : 今天在学校体育馆参加非正式的比赛.不幸地在上场刚好轮完一圈 : 为了去救一颗球.整个人飞出去.没想到膝盖部位去撞到置物柜的边 : 就这麽刚好没去伤到膝盖骨.反而撞到膝盖骨中间的软骨部位 : 现在虽然没大碍.但有红肿现象 : 我有马上作冰敷动作.但感觉里面有在痛 : 走路是还没问题拉.不过有试跳一下.结果整个软掉.. : 想请教各位大大我现在该作什麽後续的动作 : 下礼拜有北X杯要打.想说看能不能有补救且急救的方法.多谢了(跪...哎呀~~痛~~) --

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