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今天在学校体育馆参加非正式的比赛.不幸地在上场刚好轮完一圈 为了去救一颗球.整个人飞出去.没想到膝盖部位去撞到置物柜的边 就这麽刚好没去伤到膝盖骨.反而撞到膝盖骨中间的软骨部位 现在虽然没大碍.但有红肿现象 我有马上作冰敷动作.但感觉里面有在痛 走路是还没问题拉.不过有试跳一下.结果整个软掉.. 想请教各位大大我现在该作什麽後续的动作 下礼拜有北X杯要打.想说看能不能有补救且急救的方法.多谢了(跪...哎呀~~痛~~) --



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◆ From: 163.13.115.16
1F:推 WAV:1.先好好考虑到底要不要比赛(排球生命很长的) 12/01 14:34
2F:→ WAV:2.找个好医生检查一下先 冰敷只是应急而已 12/01 14:35
3F:推 jazy:北化杯?!! XD 12/01 14:40
4F:推 bbandbb:快去检查吧,看是不是伤到软骨,或是髌骨有软化的现象 12/01 16:01
5F:推 kurano:最好看医生然後休息,为了场比赛让脚恶化不必要... 12/01 16:01
6F:推 tiler1108:淡江!? 12/01 16:17
7F:推 leondtima:伤到软骨是很严重的去看医生检查看看吧~ 12/01 18:06
8F:推 kevinjones:冰敷 医生 白贴+垫片~~~~膝盖是球员生命之一 小心 12/01 18:35
9F:推 chanceL: 可以说一下髌骨为什麽会软化吗 还有软化是怎麽样的情况 12/01 20:08
10F:→ chanceL:感恩的第二推 12/01 20:09
11F:推 kevinjones:你奇摩或辜狗大神 搜寻一下应该比较快又完整 12/01 20:37
12F:推 suhhwanjen:强烈建议休息 12/02 02:53
13F:推 leowesley:身体是一辈子的ㄚ 12/02 13:10
14F:推 lynnc:膝盖受伤後两个月去打球...扣第一颗球 我膝盖又扭到... 12/05 05:19
15F:→ lynnc:线再距离第一次扭伤已经四个月...我还不大敢跳 12/05 05:20
16F:→ lynnc:膝盖扭伤要等他完全恢复 应该要至少半年才会OK 12/05 05:20







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