作者gtkabin (小猴)
看板Volleyball
标题Re: [问题] 关节紧
时间Wed Nov 21 19:05:37 2007
※ 引述《sweslo17 (smigo)》之铭言：
: 接触排球到现在才一年多
: 打的位置是攻击手
: 最近练得比较勤
: 结果发现手脚的关节变得比较「紧」（我不太会形容）
: 手用力伸直的时候会有咖咖声
: 脚则是在站直的时候突然弯也会有声音
: 请问这是正常现象吗？
: 还是要做什麽处理？
有声音 就赶快休息 去看看医生吧
很有可能是半月版软骨磨损
导致有碎片卡住 软骨跟膝盖活动的空间
刚开始有声音
如果再不休息
到最後 会有突然腿伸不直 或 动弹不得的情况
那时候可能就更严重了
建议去 看看 骨科 运动医学科
照个MRI 做做复健
增加大腿肌的耐力
对膝盖跟软骨负荷有一定帮助
好好休息吧 开刀不好玩
恩.....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.50.93
※ 编辑: gtkabin 来自: 59.117.50.93 (11/21 19:06)
1F：推 streetbad:推一个...跟我同样的症状喔...要小心保护!不然走路也会 11/21 19:08
2F：→ streetbad:偶尔感到痛或是突然无力 11/21 19:08